Asma relief vostri attacchi di asma potrebbe essere causato da Fare l'amore

Il sesso può essere una meravigliosa espressione d'amore tra due persone, purtroppo, ma per alcuni malati di asma tutto che la respirazione pesante può effettivamente innescare un attacco d'asma con l'essiccazione le vie respiratorie. Fortunatamente, c'è una soluzione che vi farà e il vostro partner felice, aiutare a mantenere il vostro amore vivo più si offrono qualche sollievo asma pure.

Molti asmatici evitano l'esercizio fisico pesante, perché può provocare sintomi di asma o anche una grave attacco, ma evitare il sesso non è qualcosa che la maggior parte delle persone sono disposte a fare e semplicemente non fa per una partnership felice.

Una vita amorosa attiva può ancora essere goduto prendendo alcune misure semplici. Uno dei principali fattori scatenanti per l'asma è l'acaro della polvere e la loro rifiuti o escrementi. Essi sono presenti in ogni casa. Suoni doesn disgustoso &'; t esso? C'è una soluzione, la prima cosa che è necessario è la pulizia e almeno ridurre gli acari della polvere e dei loro rifiuti nelle vostre coperte, tappeti e altri dispositivi da letto. Questo non è davvero così difficile da fare. Semplicemente lavando tutto l'assestamento in acqua calda e asciugare in alto settimanale calore uccide gli acari della polvere. Sostituzione vostri vecchi cuscini assicura regolarmente che gli acari della polvere e rifiuti sono tenuti sotto controllo. Inoltre, se avete animali domestici che siete allergici a tenerli fuori dalla camera da letto.

Avanti è importante investire in un Ultra HEPA buona qualità (High Efficiency Particulate Air) purificatore d'aria filtro per eliminare gli allergeni presenti nell'aria e anche un filtro HEPA aspirapolvere Ultra per eventuali tappeti o pavimenti e pulizia della tappezzeria. Tappeti di pulizia a vapore e mobili è anche efficace. Lavare i pavimenti e pareti aiuta a prevenire l'accumulo di polvere in su. Se è possibile sostituire tappeti con pavimenti in laminato, ecc questo è meglio.

Se si vive in un clima secco, la prossima cosa che dovete fare è acquistare un umidificatore di buona qualità per la vostra camera da letto per aiutare a mantenere la vostra l'aria calda e umida passaggi. L'acquisto di uno che impedisce ai batteri e muffe è anche molto importante per la salute.

I rapidi cambiamenti di temperatura ai polmoni può causare un attacco, in modo da aprire una finestra accanto al tuo letto e lasciando freddo inverno l'aria colpo in non è una buona idea. Mantenersi in forma vi renderà più sano e diminuire i sintomi dell'asma. Esercitare all'interno di in una stanza calda in una giornata fredda è preferibile. Per coloro che sono sedentari, iniziando a piedi o in bicicletta solo una mezz'ora al giorno o di prendere una classe di yoga farà una grande differenza. Le persone che gestiscono troveranno che, interval training, che consente di riposare periodicamente anziché corsa o jogging continuo è meno probabilità di causare un attacco d'asma.

Dopo aver rafforzato i polmoni attraverso l'esercizio e applicato la semplice prevenzione misure in camera da letto, si è molto più probabile di godere di fare l'amore, senza la minaccia di un attacco d'asma. Se siete alla ricerca di altri modi per eliminare in modo sicuro i sintomi dell'asma, si può prendere in considerazione un trattamento dell'asma naturale che è privo di effetti collaterali Hotel  .;