Attenzione Tutti Bocca Breathers - 5 importanti motivi di salute a respirare attraverso il naso

Se sei un attimo di respiro bocca cronico a causa di un naso chiuso, non siete soli. Ti senti come si può mai ottenere abbastanza ossigeno nei vostri lunghi? Ti senti stanco tutto il giorno, non importa quanto sonno si ottiene? Hai provato vari rimedi casalinghi, over-the-counter farmaci o farmaci di prescrizione anche senza aiuto? Se avete risposto sì a una di queste, quello che leggerete qui di seguito vi mostrerà quanto sia importante respirare bene attraverso il naso. Respirazione bocca cronico può influenzare non solo la qualità della vita, ma la tua vita, periodo. Come un orecchio, naso e gola specialista con anni di esperienza per aiutare le persone respirano meglio attraverso il naso, ho visto centinaia di persone hanno migliorato notevolmente la vita.

Una delle ragioni più importanti per respirare attraverso il naso è perché di un gas chiamato ossido nitrico che è fatta da naso e del seno mucose. Questo gas viene prodotto in piccole quantità, ma quando viene inalato nei polmoni, migliora in modo significativo la capacità del polmone per assorbire l'ossigeno. L'ossido nitrico è letale per batteri e virus ed è anche conosciuto per aumentare l'assorbimento di ossigeno nei polmoni 10-25 per cento. Questo è il motivo per cui è importante per inspirare attraverso il naso, soprattutto quando si esercita.

Il tuo odore e papille gustative sono collegati. Se non riesci a respirare bene attraverso il naso, poi l'olfatto ne soffrirà, il che significa che il vostro senso del gusto sarà alterato pure. Questo può portare a problemi di appetito e di peso.

Il tuo naso ha vitali connessioni del sistema nervoso ai vostri polmoni e il cuore. Non respirare bene attraverso il naso può alterare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, così come ad aumentare la vostra risposta allo stress.

Il tuo naso fa circa 2 litri di muco ogni giorno. Se il tuo naso non funziona correttamente e muco non viene eliminato, il muco stagnanti possono portare a infezioni come infezioni sinusite o dell'orecchio.

Infine, non respira bene attraverso il naso possono aggravare russare o apnea ostruttiva del sonno . Solo Congestione nasale non causa apnea ostruttiva del sonno, ma può sicuramente aggravarlo. Se le vostre strutture palato e la lingua sono predisposti a ricadere facilmente a causa di dormire sulla schiena e rilassamento muscolare nel sonno profondo, quindi avere il naso chiuso può aggravare ulteriormente crollo a valle. Non trattata apnea ostruttiva del sonno può portare a stanchezza cronica, depressione, ansia, aumento di peso, ipertensione, malattie cardiache, infarto e ictus Hotel  .;