I 10 Integratori naturali per prevenire il diabete

Se si desidera impedire diabete mellito di tipo 2 (più comune), mangiare un sano, dieta a basso contenuto di grassi e di esercitare regolarmente. Supplementi per prevenire il diabete, il lavoro tutto da solo. Tuttavia, possono contribuire a migliorare i vostri sforzi, la buona salute generale, oltre che per prevenire diabete mellito tipo 2. Ma aggiungere farmaci. Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi. Seguire attentamente le istruzioni e fermarsi se vi è un effetto collaterale improvviso.

Per prima Selenio
Questo è gli integratori più popolari e più studiati per prevenire il diabete. E 'quasi un prevenzione slam dunk del diabete nei ratti. Tuttavia, ci sono state notizie contrastanti circa l'efficacia della gente del villaggio. Alcune persone giurano, altri giurano a. Se si mangia una dieta equilibrata per tutto il tempo, quindi si ottiene abbastanza selenio nella loro dieta.

Il secondo Chrome
Questo è uno degli integratori più costosi per prevenire il diabete. Tuttavia, è spesso un diverso integratori formula per prevenire il diabete. E 'popolare tra i culturisti, cromo riduce il grasso corporeo, ma senza cannibalizzare muscolare. Tutto ciò che aiuta a ridurre il grasso corporeo, ed è utile nella prevenzione del diabete.

Il terzo glucomannano
Questo integratore naturale che protegge contro il diabete sta facendo, perché è una dose enorme di fibra che si scioglie facilmente in acqua . Le fibre sono incoraggiati dieta per diabetici.

Il quarto Cinnamon
Questo è uno degli integratori più promettenti per prevenire il diabete. Estratto di cannella aiuta il corpo ad assorbire lo zucchero meglio. Ed è un bel retrogusto. Dovete prendere invece di cottura navata di trovare pillole di cannella.

Il quinto melone amaro
Alcune ricerche dimostrano che il melone amaro aiuta le cellule del corpo, di cercare, trovare e prendere l'insulina. È necessario prendere queste pillole per ottenere visibilità. Non si può mangiare abbastanza melone per ottenere la dose corretta.

Il sesto aglio
Sì, il repellente vampiro può anche essere uno dei supplementi più economici e pratici per prevenire il diabete. L'aglio aiuta a stimolare il flusso sanguigno. Può reagire violentemente con alcuni, come fluidificanti del sangue e pillole anticoncezionali. Assicuratevi di controllare con il vostro medico e farmacista prima di prendere l'aglio.

La settima Magnesio
Questo è un altro elemento di traccia, ma meno di cromo, e di solito ci sono molti multi-vitamine. Proprio come il magnesio aiuta il corpo a prevenire il diabete non è chiaro. Tuttavia, molte persone con diabete di tipo 2 hanno anche bassi livelli di magnesio nei loro corpi che non esiste. Coincidenza?

8 acido alfa-lipoico
Nonostante il titolo terribile, ma è anche uno degli integratori per prevenire il diabete. Si tratta di un antiossidante che si trova naturalmente in alimenti come il tè, patate e spinaci. Si può anche prendere le pillole estratto. ALA sembra ridurre costantemente i livelli di zucchero nel sangue. Bisogna stare attenti che non riduca indebitamente la quantità di zucchero nel sangue e di ferro di concentrazione.

9 Coenzima Q10
Questo è uno dei meno studiato e più controverso nel partito. Questo è solo una piccola parte del cibo. Prendi l'impatto che avrebbe dovuto prendere una pillola. Questa è una cattiva reazione a fluidificanti del sangue, sangue alta farmaci per abbassare la pressione e trattamenti contro il cancro.

10 ° acidi grassi Omega 3
Questo è uno dei buoni tipi di grassi, ma come funziona è sconosciuto. Si tratta di un salmone naturale, capsule di olio di pesce e germe di grano. È inoltre possibile ottenere una pillola o liquido Hotel  .;