Sono bevande energetiche sani?

Nel corso degli ultimi anni si è registrato un nuovo prodotto di marketing che sta apparendo ovunque. Sto parlando di bevande energetiche e le sorprendenti promesse di energia eccellente che stanno sostenendo. Così appena che cosa sono bevande energetiche e sono in buona salute?

In primo luogo, parliamo gli ingredienti che la maggior parte di questi hanno a loro. La maggior parte di loro sono solo acqua gassata che viene caricato con sciroppo di fruttosio di pancia-ingrasso mais, taurina, caffeina, e un paio di B-vitamine. L'aggiunta delle vitamine B è un ottimo trucco per avere voi credere che questo prodotto deve essere OK perché ha vitamine in esso

Energy Drinks -. Ingredienti

Quando si parla di alta mais di fruttosio sciroppo, stiamo davvero parlando di calorie inutili vuote. Le calorie da sciroppo di fruttosio sono pancia ingrasso e sono anche peggio di zucchero raffinato.
Come circa le cosiddette varietà senza zucchero o basso contenuto di zucchero di bevande energetiche. Si potrebbe pensare questi sono molto meglio perché non contengono lo sciroppo di mais ad alto fruttosio, come fanno gli altri. Questo è vero, ma con queste varietà energy drink, si devono preoccuparsi di sostanze chimiche nei sweeetners artificiali che contengono.

Molte ricerche hanno dimostrato che con dolcificanti artificiali, molte persone effettivamente consumare più calorie wich porterà alla aumento di peso. Ci sono molte teorie su dolcificanti artificiali, ma quello che non si può negare è che dolcificanti artificiali e sostanze chimiche artificiali sono tutte cose che non dovrebbero essere mettendo nel nostro corpo a causa delle sostanze chimiche che vengono utilizzati per rendere questi prodotti artificiali.

L'ingrediente accanto a discutere è la caffeina. La sveglia bevanda buona ole mattina che molti si affidano ogni giorno per iniziare o ottenere attraverso il loro giorno. La caffeina, in generale, non ti dà energia, ma stimola il sistema nervoso centrale che dà molti il ​​risveglio di cui hanno bisogno ogni mattina. Se sei un accanito bevitore di caffè che la caffeina contenuta in queste bevande energetiche non sono realmente andando a dare che a prendermi che ci si potrebbe aspettare.

Infine, molte di queste bevande energetiche affermano di avere l'aminoacido taurina e vitamine B in loro per dare l'aspetto di una bevanda sana energia. Non c'è davvero nulla di sorprendente di taurina come si trova in quasi ogni fonte di proteine. Le vitamine del gruppo B in queste bevande energetiche in genere possono essere trovati nel vostro bagno nelle urine come le vitamine sono i migliori ottenuti attraverso il cibo, non inducendole artificialmente aggiunti a una bevanda gassata. Le vitamine che si ottengono attraverso fonti di cibo naturale sono facilmente utilizzata rispetto alle fonti falsi che verrà effettivamente utilizzato solo una piccola quantità.

Energy Drink
alternativa

Durante la ricerca di una risposta alla sempre più energia, l'energia non così sano non è davvero la scelta migliore. molti sono sempre alla ricerca di quella pozione magica quando spesso una migliore coald dieta risolvere molti problemi.

Una alternativa naturale per una bevanda energetica potrebbe essere mescolando una pozione fatta in casa di ghiacciate senza zucchero bianco, verde e tè oolong, un piccola quantità di succo al 100% come bacche puro o melograno, e alcune proteine ​​del siero non denaturato. Questo è solo un suggerimento, ma si può trovare con la propria bevanda energetica più sano.

Conclusione

Spero possa aver aiutato alcuni nel rispondere alla domanda di che cosa sono bevande energetiche. Quando si tratta di ottenere energia naturalmente, non si compra nella hype di bevande energetiche e rimanere in pista sano per un più sano Hotel  .;