Si dovrebbe prendere le pillole probiotici per mantenere un sistema digestivo equilibrato?

pillole Probiotici e altre forme di integratori alimentari probiotici si sono resi disponibili nel corso dell'ultimo decennio, grazie soprattutto ad una maggiore attenzione sugli effetti probiotici 'sul sistema digestivo. Questi integratori sono stati propagandato come avere un impatto positivo sul budello. Se siete uno di quelli che stanno pensando di provare questi integratori, leggere il report qui sotto per saperne di più.

integratori probiotici

Gli integratori alimentari a base di probiotici sono specificamente formulato per mantenere la salute del sistema digestivo. I probiotici sono microrganismi che sono fabbricati in alto il livello di batteri buoni naturalmente presenti nel tubo digerente vivendo.

Questi batteri buoni forniscono una protezione contro i batteri cattivi o ostili che possono causare certe malattie digestive, inclusa la sindrome del colon irritabile, malattia da reflusso gastroesofageo, stipsi, diarrea, infezioni urogenitali e altre malattie. In sostanza, quando si prende i probiotici, si stanno semplicemente aggiungendo alla popolazione di batteri buoni già presenti nel vostro intestino.

Quanto sono efficaci sono i probiotici?

Alcuni studi supportano il sostiene che i probiotici hanno effetti benefici sul sistema digestivo. Tuttavia, la misura della loro efficacia è ancora in discussione. Un punto debole che è stato visto in probiotici è che possono essere distrutti o alterati, una volta esposta l'acido nello stomaco. I metodi di produzione e le procedure di trattamento alimentari sono anche creduto di avere la capacità di distruggere i probiotici ancor prima di raggiungere il tratto digestivo.

A causa di questa debolezza, i produttori di probiotici pillole hanno cercato di trovare metodi di incapsulamento in grado di proteggere il contenuto da metodi di produzione e di acidità di stomaco. Non si può negare che i probiotici possono offrire alcuni benefici per la salute per il sistema digerente, ma se questi benefici sono abbastanza per fare la differenza, non è ancora chiaro.

Che cosa c'è di meglio di probiotici?

Ci sono studi che sono emerse negli ultimi anni, affermando che prebiotici, probiotici non, sono ciò che può aiutare a mantenere il sistema digestivo equilibrato. I prebiotici sono ingredienti alimentari non digeribili che si trovano in fonti naturali, per lo più piante, come il kiwi, radice di cicoria, porri, aglio, cipolla, asparagi e una miriade di altre specie di piante commestibili.

A differenza di probiotici, prebiotici sono non digeribile, il che significa che essi non sono influenzati dal calore, il freddo, il passaggio del tempo o l'acido nello stomaco. Possono raggiungere l'intestino senza la loro forma originale ottenendo cambiato di alterata. La loro funzione principale è di servire come cibo per i batteri buoni nello stomaco e stimolarne la crescita e l'attività.

pillole probiotici possono offrire alcuni vantaggi per il sistema digerente, ma può essere meglio se vengono combinati con prebiotici o è sufficiente scegliere integratori prebiotici oltre probiotici Hotel  .;