Avere Your Greens La via più semplice - Broccoli in una pillola.

La maggior parte delle persone sanno che mangiare verdure verdi è un bene per noi. Broccoli è uno di quei 'verdi' che tutti conosciamo è molto sano. Tuttavia abbiamo anche papille gustative che influenzano la nostra dieta, e ognuno di noi una serie di risposte a broccoli, dall'amore esso, possiamo mangiare a volte, per proprio non lo sopporto.

Ora alcuni scienziati intelligenti sono venuti per aiutarci in un paio di modi. In primo luogo, essi hanno studiato proprio ciò che rende così sano broccoli – attraverso la scoperta di glucorafanina contenuta al suo interno, e in secondo luogo, ciò ha portato ad un nuovo prodotto dandovi tutte le bontà di broccoli in una pillola – ben più precisamente una capsula, con Comvita Broccoli estratto.

La ricerca di ciò che rende le verdure verdi così buono è in corso da alcuni anni. Nel 1992 un team della John Hopkins University School of Farmacologia Molecolare Laboratorio di Medicina scoperto glucorafanina, un composto naturale in alcuni ortaggi che esercita forte attività antiossidante e antitumorale. Ciò è particolarmente elevata nei broccoli, e ancora più concentrato nei semi di broccoli

“. Glucorafanina è un composto che ricarica i vostri enzimi protettivi antiossidanti di difesa, dando loro il potere di continuare a lavorare. Ciò è particolarmente importante, come una riduzione del livello degli enzimi difesa può portare a molte malattie croniche &"; afferma il dottor Talalay, della John Hopkins Farmacologia Molecolare Laboratorio.

Il glucorafanina nei broccoli è convertita in sulforafano, interagendo con un altro enzima in pianta chiamata mirosinasi. Questa conversione avviene come le cellule vegetali sono schiacciati e mescolati tra loro, in preparazione o masticare, o con propri processi di stomaco del vostro corpo. Dopo avviene la conversione del sulforafano viene trasportato nei tessuti del corpo attraverso il flusso sanguigno, dove i "ricaricate" enzimi antiossidanti possono mettersi al lavoro.

inizia il calcio effetto di glucorafanina può durare fino a 72 ore. Questo effetto booster antiossidante dura molto più a lungo di “ normale &"; antiossidanti, per esempio, le vitamine C ed E, che funzionano solo per un periodo di un paio d'ore dopo l'ingestione.

Tutto questo dà una buona ragione per cui si dovrebbe cercare di mangiare i vostri verdi, e in particolare una porzione regolare di broccoli.

Ma cosa succede se non ti piace, o non si vuole continuare ad avere ogni pochi giorni? Ebbene, mentre i broccoli si è riconosciuta come una grande fonte di glucorafanina, il team di ricerca della Johns Hopkins ha anche scoperto che i semi di broccoli contengono fino a 100 volte i livelli di glucorafanina, rispetto alla corrispondente quantità di broccoli.

Ora, se non /possibile non si vuole una porzione giornaliera di broccoli, si può prendere un tutto nuova pillola broccoli. Beh, in realtà è una capsula, contenente un estratto di semi di broccoli che si dà un livello garantito di glucorafanina. Comvita, naturale società di prodotti sanitari dalla Nuova Zelanda sono in procinto di lanciare questo in tutto il mondo. Una dose giornaliera di queste capsule darebbe l'equivalente di mezza testa di broccoli freschi (ma senza lo sforzo di preparazione) Hotel  .;