Come scegliere i migliori integratori di olio di pesce

Touting benefici che comprendono tutto, dalla riduzione dei livelli di pressione sanguigna e del colesterolo potenzialmente anche indurimento alcune forme di cancro, tra cui seno, del colon e della prostata, non c'è da meravigliarsi che gli integratori di olio di pesce contenente acidi grassi omega-3 sono diventati uno dei più popolari integratori alimentari del mondo. Con questa popolarità viene aumentata la confusione da parte del pubblico in generale.

Andare nel vostro negozio di vitamina locale e cercando di scegliere un supplemento di olio di pesce può essere una cosa veramente difficile da fare. Ci sono molte marche di integratori come ci sono pesci nel mare ed è difficile sapere esattamente quale è il migliore per spendere i vostri soldi su. Ecco alcuni consigli per aiutarvi nello svolgimento della tua ricerca.

Prima di tutto, il corpo può utilizzare solo olio di pesce nelle forme di DHA ed EPA. Eventuali omega-3 supplementi che sono in una forma denominata ALA potrebbe non essere così efficiente perché il corpo dovrà prima di convertirli prima di utilizzarli. Questi integratori sono fonti vegetali come l'olio di semi di lino e semi di lino. Mentre c'è sicuramente niente di sbagliato con questi prodotti, che potrebbero non essere più efficiente e forte come l'acquisto di esso è già nelle forme di DHA ed EPA.

In secondo luogo, si desidera acquistare integratori di olio di pesce di grado farmaceutico. Questo in genere garantisce la potenza del prodotto che si sta cercando di acquistare e fare in modo che non stai pagando per riempitivi extra che non finirà per fare nulla di buono a tutti.

La prossima cruciale punta quando si cerca di comprare integratori di qualità è quello di guardare a ciò che tipo di pesce che è stato derivato da. Se vedete le parole come “ vari pesci &" ;, o “ lipidi &" marine ;, è meglio stare lontano da questi prodotti in quanto potrebbe essere stato raccolto da acque inquinate e contengono alti livelli di mercurio che produrrebbero l'effetto esattamente opposto che cerchi in assunzione di integratori di olio di pesce. Invece, guardare per vedere che l'olio di pesce è stato raccolto dai pesci che risiedono in acque fredde e non inquinati. I pesci che rientrano in questa categoria sarebbe quelle di tonno, salmone, e lo sgombro. Inoltre, si vuole fare in modo che sull'etichetta del prodotto o del prodotto &'; s sito web che si informa che l'olio di pesce è stato distillato molecolarmente. Questo è l'unico modo per liberare veramente inoltre le eventuali agenti inquinanti nocivi e garantirà un prodotto di qualità.

L'acquisto di integratori di olio di pesce di qualità non è mai a buon mercato, ma in rapporto ai benefici reali di esso potrebbe fornire il vostro corpo, può essere ben merita l'investimento. Assicurati di prendere il vostro tempo e fare la vostra dovuta diligenza per l'acquisto di integratori di olio di pesce per essere sicuri che si ottiene esattamente il tipo di prodotto di alta qualità che si sta pagando per Hotel  .;