Tre ragioni per cui ipnoterapia per la perdita di peso funziona

La perdita di peso è l'obiettivo finale (e irraggiungibile) per tante persone. Il mercato del fitness ha decine di prodotti da offrire integratori, i programmi dietetici, programmi di allenamento e anche soluzioni miracolose. La maggior parte di questi prodotti non consegnare i risultati desiderati, perché la perdita di peso è un processo complesso.

La perdita di peso ipnosi è una delle opzioni praticabili. A differenza di molti programmi di dieta e le pillole, fornisce una soluzione completa. L'ipnoterapia affronta i fattori emotivi per l'accumulo di peso in eccesso, è per questo che offre risultati sostenibili.

1. La motivazione positiva

perdita di peso tradizionale è tutto restrizioni. Imparerai che cibi da evitare, che le cattive abitudini a rinunciare e come monitorare costantemente i vostri progressi. Motivazione positiva sarà mancante in questi casi.

La perdita di peso ipnosi si concentra sul positivo. Cambia modelli di pensiero inerenti. Invece di credere che gli hamburger vi farà grasso, si impara che le carote saranno migliorare la vostra salute e dare le vitamine essenziali del corpo.

positivo suggestione ipnotica si insegna come rispettare il vostro corpo e godere di comportamenti sani. Sostenere il regime diventa molto più facile, se sei felice e ottimista al riguardo.

2. Affrontare lo stress

Ti senti come mangiare di più quando si è stressati, ansiosi, soli o depressi? Se è così, si dispone di un rapporto malsano con il cibo e si fa affidamento sul meccanismo di coping sbagliato.

L'ipnosi vi aiuterà a scoprire le cause di fondo per lo stress, l'ansia e persino disgusto di sé. Questi fattori emotivi ti fanno mangiare troppo e modellare il rapporto che hai con il cibo.

Auto-consapevolezza vi aiuterà a evitare le situazioni che ti fanno sentire male. Inoltre, imparerete come affrontare queste situazioni senza ricorrere al cibo. Un meccanismo di coping sano spesso sarà sufficiente per perdere peso e iniziare a condurre una vita più sana.

3. Se puoi sognarlo, puoi farlo!

Una chiara visione del vostro obiettivo finale è un altro requisito indispensabile per la motivazione positiva. L'ipnoterapia per la perdita di peso semplifica la visualizzazione del vostro successo e trasformandolo in realtà.

perdita di peso tradizionale è spesso collegato a confusione e anche la disperazione. Come risultato, molte persone perdono di vista l'obiettivo finale e farsi prendere in un circolo vizioso. Visualizzazione e affermazioni positive lavoreranno insieme, rendendo l'obiettivo raggiungibile.

Ipnoterapeuti spesso usare metafore. Essi suggeriscono che il processo di perdita di peso assomiglia al lavoro di uno scultore. Pazientemente, lo scultore lavora sulla roccia per rivelare la bella forma nascosta all'interno. Questo tipo di visualizzazione è facile da mantenere e da utilizzare come fonte di ispirazione.

perdita di peso sostenibile è un complesso, lungo processo. Coinvolge la mente e il corpo, un fatto che così molte persone a dieta sono a conoscenza di. Ipnoterapia dà accesso a strumenti e meccanismi di coping che semplificano e rendono la perdita di peso sana alimentazione /esercizio attività piacevoli.

Prendendo gioia nella trasformazione è il modo migliore per avere successo. Trattare con mangiare compulsivo è altrettanto importante. Trovare il motivo per cui non si può perdere peso è il primo e il presupposto più importante per il successo. Ipnoterapia vi aiuterà a realizzare proprio questo Hotel  .;