ARRESTO Dieta e perdere peso

Avete sentito la storia di una madre e sua figlia di 10 anni che insegna una lezione importante? Una notte la madre stava preparando la cena. La figlia stava guardando
tutto la madre stava facendo, da tritare le verdure per condire le salse. Tutto stava andando bene fino a quando la madre ha tagliato le estremità fuori l'arrosto costola. &';? Perché l'hai fatto e ' ;,
la bambina ha chiesto. &'; perché è così che mia mamma ha fatto &' ;, la madre
rispose. &'; Bene perché l'ha fatto &'; &'; Tu sai che io &'; Non sono proprio sicuro, lascia &';. s chiamata la
e scoprire &'; Così ha chiamato la madre e le chiese perché avesse sempre tagliare le estremità fuori gli arrosti costola. &'; perché è così che mia mamma ha fatto &' ;, è stata la risposta. &'; Sai perché ha fatto che &'; &'; Ora che ci penso, io don &'; t so, mi permetta di chiamarla e chiederle perché &';.
Così la bambina &'; s nonna chiamava sua madre che era molto vecchio, a questo punto, e lei lei la stessa domanda, e ' chiesto, mamma, quando si sarebbe cucinare arrosti costola, perché hai sempre tagliato le estremità fuori? &'; perché l'arrosto wouldn &'; t essere inserite nello Gentile Oven &';.

In quanto esseri umani, impariamo guardando le persone intorno a noi, soprattutto quando siamo giovani. Impariamo tutto da come parlare con quello che &'; s giusto e sbagliato e come essere uomini e donne. Impariamo anche come e cosa mangiare. E quando si tratta di perdita di peso ci viene insegnato a mangiare poco meno. Per molti di noi, questo approccio è solo non funziona.
Ci deve essere un altro modo!

E C'È

Let &';. s un'occhiata a natura umana

La prima verità circa l'uomo è che fanno sempre la scelta migliore, data la situazione a. il momento. Se le scelte sono: posso essere in sovrappeso e mangiare quello che voglio, quando voglio, assecondare i miei desideri, o posso essere sottile e ha sottolineato, miserabile privati ​​e FAIL

Che scelta pensi sarà fatto. ?

Il motivo molte persone non riescono a diete è che pensano di essere sottile è troppo difficile.

La seconda verità circa l'uomo non è che noi siamo creature emotive. Questo il motivo per cui facciamo così
molte decisioni che sembrano poi essere mal consigliato. Scelte tra “ Lui è bello e sicuro &"; e “ Lui è HOTT e questo sarà divertente &"; così spesso andare alle reazioni emotive. La tentazione di dessert è una tentazione emotiva. Ragionamento logico come “ Io sarò più sano, e “ mi sentirò meglio &"; sono contro il potente desiderio emotivo per godere e divertirsi quando si confronta con torta al cioccolato.

Siamo di due menti, tutti sono, il conscio e l'subuconscious. La parte della mente, dove logica e ragionamento e forza di volontà dal vivo è la mente cosciente. È qui che vengono prese le decisioni razionali. Questa è la parte che pensa che sia in carica. La mente subconscia fa tutto il resto. Tutte quelle cose che don &'; t deve pensare vengono eseguite
lì. Respirazione, di pompaggio del cuore e anche le abitudini sono tutti parte della mente subconscia.
La mente subconscia è emotivo, più veloce e più potente della mente cosciente. Fa milioni di cose ogni giorno che don &'; t deve pensare. Si lega le scarpe, suscita il vostro caffè, legge, scrive, parla e, soprattutto, mantiene le vostre abitudini. Quante abitudini avete che sono controproducenti per la perdita di peso? Non si mangia quando sei felice? giù di morale? arrabbiato ?, depresso ?. Ti abitualmente rilassarsi con uno spuntino o un drink? Does calcio o un film richiedono snack

E la risposta è:?

Se si vuole perdere peso e rimanere sottile, la prima cosa che devi fare è decidere a. Ma questo non è sufficiente perché la forza di volontà e la logica non possono sconfiggere la potente mente sub cosciente e le sue abitudini da soli. È necessario riprogrammare la vostra mente subconscia e cambiare quelle abitudini in modo che il vostro subconscio crede sei sano e magro, con le abitudini che complimentarmi con quell'immagine. Immaginate voglia una mela o una insalata invece di cioccolato,
acqua piuttosto che una coca cola, come vorrei che si sentono?

Il processo non è così difficile o doloroso come si potrebbe immaginare. Gli strumenti sono ben noti e vendere abbondante. Neural linguistica Programmazione (PNL) e ipnoterapia sono lo strumento più comune ed efficace. Lavorano cambiando collegamento subconscio. Ad esempio, cambiando la vostra auto-view da grasso a magro. O il collegamento tra la noia e il cibo. Aiutano a rompere
abitudini e le dipendenze. Se siete alle prese con la perdita di peso, il fumo, l'autostima, o
qualsiasi numero di problemi, controllare PNL e ipnoterapia. Una formazione, neurale qualificato Linguistica Practitioner o ipnoterapeuta può aiutare a creare un più felice, più sano voi Hotel  .;