3 Grandi Raw Food Recipes For The Holidays

Ciao Questo è Emily e volevo solo condividere 3 semplici ricette di cibi crudi per tutti voi di godere durante le vacanze. So ringraziamento è già passato, ma si può sempre pensare al prossimo anno. Così qui vado qualcosa da me a voi.

Ricorda nulla è per essere cucinato ci stiamo concentrando su cibi crudi quindi non c'è bisogno di utilizzare l'energia in eccesso con e forno.

1. Arancione Coconut Fudge

Ingredienti

- 5 tazze essiccato triturati
cocco

- Il succo di 1 arancia

- 1 cucchiaio di scorza di arancia

- 1/2 tazza di nettare di agave

- 1 cucchiaino di vaniglia

Come arrivare /Preparazione

1. Frullare la noce di cocco in un frullatore ad alta velocità fino a quando diventa simile al burro.

2. Aggiungere l'agave, vaniglia e succo d'arancia /scorza e mescolare bene.

3. Cucchiaio contenuto su un foglio di supporto e laici un foglio di involucro di plastica
sopra la parte superiore.

4. Pat in una lastra su ¼ pollici di spessore e freddo in frigorifero prima
taglio (attenzione a non troppo raffreddare il fondente o diventerà troppo difficile da
taglio)

2. “ fishless &"; Sushi Wraps

Ingredienti

-2-3 impacchi nori

-1 mango, affettati

-1 avocado, tranciato

- 1/4 cetriolo,
fette sottili

​​-1 manciata di germogli di piselli (opzionale)

La preparazione (questo è facile)

1. Disporre le nori foglio e luogo di adeguate quantità di ogni ingrediente
dentro. Avvolgere stretto e godere. Rendere quanto più è necessario per l'altretanto ospite come avete. Pagina 3. Home-made Latte di Mandorla

Ingredienti

-1 tazza di mandorle crude, imbevuti per 4 ore o più

-4 tazze filtrato /primavera
acqua

- ¼ tazza nettare di agave o
miele prime

-Pinch di sale marino

-A poche gocce di estratto di mandorla naturale (opzionale)

Preparazione

1. In un frullatore potente, frullare le mandorle crude e acqua a
alta velocità per circa 2 minuti.

2. Se necessario, filtrate il latte attraverso una garza o colino fine.

3. Risciacquare frullatore e poi posto latte di mandorla con ingredienti rimanenti
indietro nel frullatore e dare un vortice.

Questo è grande per una alternativa al latte grassi

Beh ci avete 3 grandi ricette per le feste ora ci sono molto più divertente e deliziosi modi per fare una dieta di cibi crudi interessante, in modo da poter rimanere concentrato e godetevi la vostra dieta piuttosto che lo odiano. Qualunque sia la ragione può essere che si sta iniziando una dieta di cibi crudi perdere peso o guadagnare più energia, queste ricette sono un ottimo punto di partenza. Buon divertimento con esso e rimanere in buona salute con una dieta di cibi crudi Hotel  .;