Supporto Fitness - sono i tuoi amici Mantenere il grasso

Chi doesn &'; t ricordano la loro madre, citando questa frase decine di volte durante i nostri anni adolescenti? Di solito era in riferimento a qualche mio amico di scuola che lei didn &'; la t abbastanza approvare. Ma, come ho ottenuto più vecchio mi rendo conto che si applica realmente a tutte le aree della vita … sì, anche nella tua vita!

mi guardo indietro su aree della mia vita, quando ero a 100 chili in più. Un abbandono universitario, spostando indietro in con i miei genitori nella mia metà 20 &'; s con due maxed carte di credito. Lavorare in un bar e completamente rinunciare sui miei sogni. E 'stato molto facile dare la colpa circostanze al di fuori sulla mia situazione. Ma ho guardato indietro su quei tempi e che ho scelto di passare la maggior parte del mio tempo con; Quali erano le loro abitudini, il reddito, i livelli di fitness o mentalità? Non c'è da stupirsi Stavo lottando

La maggior parte della mia &';! Friends &'; non aveva sogni a lungo termine o obiettivi che stavano lavorando verso su base giornaliera. Nessuno di loro mi ha spinto fuori dalla mia zona di comfort a sforzarsi di essere qualcosa di più di me. E 'stato per lo più su come stavamo andando a sopportare un altro giorno. E dove il partito era quella notte. La mia routine quotidiana consisteva di notti in ritardo di bere seguito da 2 am visite a Denny &'; s. E la mia unica attività fisica stava essendo in piedi ai tavoli. Nessuna meraviglia che ho odiato la stagione piscina periodo estivo!

Per fortuna ho avuto un amico che mi ha fatto conoscere Potenza 90, una serie di in-casa allenamento che è venuto con una comunità di supporto incredibile. Il programma è stato grande, ma la comunità di supporto e di responsabilità che è venuto con esso è quello che ha giocato un ruolo enorme nel cambiare il mio mondo.

La comunità online incredibilmente solidale erano persone che cercano di migliorarsi ogni giorno! Molti di loro erano molto più avanti nel loro cammino di fitness di me, ma non erano soddisfatti di riposare sui risultati che avevano visto.

E 'stato 10 anni fa! E sono ancora amici con molte di quelle persone che ho incontrato quando ho iniziato a Potenza 90. Ma la cosa pazzesca è il mio costante miglioramento di sé è cresciuta ben oltre la vita o la dimensione bicipite. E 'diventato sempre crescente come una persona in generale nel fitness, business, il matrimonio, la spiritualità, e la genitorialità.

Sono venuto via da un recente seminario rendendosi conto che non importa quanto successo pensiamo qualcuno, ci sono aree della loro vita che stanno cercando di migliorare. Nessuno ha capito tutto!

Questo mi riporta alla vostra salute, fitness, e che sempre crescente linea di cintura! Che esempio si sta costituendo per te dalle persone che ti circondano con? I &'; ve sentito un stat più volte che sei la media delle cinque persone si spende la maggior parte del tempo con. Che include finanze, mentalità, visione del futuro, e sì, la vostra salute!

Al mio peso più pesante, e zone più basse della mia vita, mi sarebbe piaciuto avere la vita che parla qualcuno e incoraggiamento in me. Ma io didn &'; t sembra sapere dove trovare questo. Grazie a Dio che mi sono inserito in una famiglia virtuale che mi ha accolto nel mio stato attuale. Mi ha incoraggiato a giorni buoni e giorni cattivi. E vide più me che ho visto in me stesso!

Fa che descrivono? Avete che piccolo, voce disperata dentro di te che grida “ Io so io sono molto più di questo e " ;?

Avete rinunciato a obiettivi e sogni a causa della vostra attuale condizione fisica? (Lo so essere di 100 libbre di peso eccessivo schiacciate il mio sogno di perseguire la mia carriera di attore)

Se questo è voi, trarre conforto nel sapere che non siete soli! È possibile migliorare la vostra salute, recuperare questi obiettivi, e vivere la vita che vi meritate! Sono stato dove ti trovi. So che &'; s possibile! E io sono qui per aiutare Hotel  !;