GRATIS Ricetta Paleo Dieta Cucinare con le erbe

Dieta Paleo comprende sono piante. Le erbe sono sopra le piante a terra parti. Le erbe sono state usate da secoli per cibo e medicine. Cavemen mangiava erbe fresche e immagino anche le erbe sono stati utilizzati per scopi medicinali. Le erbe sono piante utilizzate per cibo e medicine. Dieta ricette Paleo comprende erbe nutrienti. La bellezza di erbe è che possono essere coltivate in piccoli spazi in casa o in giardino. Erbe di cucina a foglia verde parte della pianta (freschi o secchi). Semi, frutti, corteccia, radici e corteccia di solito secchi. La maggior parte delle erbe non forniscono la sostanza di un pasto, ma vengono utilizzati per aroma e sapore. L'eccezione sarebbe rucola. Godetevi Paleo Fragola, Noce Rucola Insalata

Rucola:. Un'erba e non un vegetale. Contrariamente alla maggior erbe rucola è usato come un sostituto per la lattuga in molte insalate. Cresce foglie ogni anno ha allungate e lobulare. Il sapore è leggermente piccante e dolce.

Bay: secchi della baia foglie utilizzate in stufati e zuppe come aromatizzante

Basilico:. Basilico può essere fresca o secca. Tritate piatti freschi accenti basilico laterali (salsa) e piatti principali

pepe di Caienna:. Da capsico fruttato. Colore rosso scuro utilizzato come pepe speziato per le verdure, carni, zuppe, stufato e insalate

Chili Pepper:. Rosso scuro a colori. Condimento caldo per gli alimenti contiene antiossidanti. Utilizzato in zuppe, stufati e verdure.

Erba cipollina: Utilizzato in insalate, zuppe, stufati e antipasti. Avere lieve gusto di cipolla.

Cilantro: Erba utilizzata in Asia, Caraibi e Sud America. Utilizzato per insaporire in contorni o piatti principali

Cannella:. Erba secca utilizzato in cottura e dessert. Inoltre grande topping frullati gelati e zabaione.

Dill: Aneto carne semi accento, pollame, pesce e insalate. Carne, cetrioli e cavolo possono essere dilled

Aglio:. Herb membro della famiglia di cipolla. Usato per secoli per il cibo e scopi medicinali.

Menta: Permesso verde erba. Cucina varia utilizzato in dessert, frullati, e bevande e la cottura.

Prezzemolo: un'erba popolare che può essere utilizzato in vari modi. Può essere utilizzato in macedonie di frutta e verdura, panini, zuppe e sugo

Peppermint:. Può essere utilizzato fresca o secca. Utilizzato in caramelle e dentifricio. Uso secco come spezia per le bevande, dessert o come un tè. Menta piperita ha proprietà medicinali. Pianta invasiva e cresce facilmente. Come una pianta compagno cresciuta intorno rose aiutano a mantenere gli afidi dalle rose

Sage:. Può essere usato fresco o essiccato in pollame, zuppe, stufati e verdure

menta:. Un'erba popolare usato in dentifrici e bocca lavaggio. Utilizzare freschi o secchi come spezia cibo o tè. Secoli utilizzati per i prodotti alimentari e gli usi medicinali. Piccola erba cresce da metà estate a metà autunno può raggiungere altezze di 13 "a 18" e produce piccoli fiori. Fa bene a basse temperature e ha bisogno di circa 6 ore di luce diretta al giorno. Menta verde ha un sapore più mite di menta piperita

GRATIS Ricetta Paleo
griglia Pesca, Fragola, Noce Rucola Insalata
Ingredienti:.
- 3 tazze fresco di rucola
- 1 1/2 tazza fragole fresche, affettate
- pesche fetta 3/4 di tazza (pesche tagliate a 1/8)
- noci 1 1/2 tazza immersi
- 2 cucchiai. olio vergine di cocco
- 1 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaino di noce moscata

Preparazione:.
- Lavare la rucola e fragole e mettere da parte a secco
- tagliare le fragole in quarto o metà
- noci fetta a metà
- Saut é affettato pesche fresche. Saut é in olio di cocco vergine fino curato e mettere da parte
- Mescolare rucola, fragole, noci, cannella e noce moscata
- Insalata di Piano con saut é ed. (pesche alla griglia) e aggiungere condimento balsamico di scelta

- Paleo Balsamico Ricetta: In una piccola ciotola unire l'olio d'oliva, aceto balsamico e miele. Unire gli ingredienti condimento a piacere. Ortodossa Paleo dieta non consente miele.
Serve 4

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Breakfast- Lunch- Cena-dessert.