Dieta priva di lievito - Perché una dieta priva di lievito

Il lievito è un batterio attiva che viene utilizzato in molti alimenti negli Stati Uniti e in tutto il mondo. E 'lievitare il pane, fermenta birre e vini, caglio e età formaggi, e molti altri ruoli nella produzione alimentare. Tuttavia, gli agenti patogeni nel lievito sono in grado di costruire nel corpo ed avente lieve a moderata effetti nocivi sulla pelle, polmoni e altri organi. Così, molte persone sensibili ai patogeni di lievito deve essere prescritto una dieta priva di lievito.

sono le diete senza lievito salutare e necessario?

diete lievito sono composti da molte proteine ​​e verdure a foglia verde e molto pochi zuccheri o pane. Carni magre sono lievito naturale, e se preparato correttamente senza impanatura o oli necessari per far eccellente libera scelta del lievito. Uova, pollo, manzo, maiale, montone, il velo, e molti altri tipi di carne sono tutti privi di lievito di sorta. Verdure a foglia verde, come broccoli, spinaci, cavolini di Bruxelles e sono tutti anche grandi opzioni gratuite di lievito.

Tuttavia, gli zuccheri e alcuni amidi deve essere rigorosamente evitato in una dieta priva di lievito, come contenuto di batteri del lievito è estremamente alto. Quasi tutti negozio comprato pane è lievitato con una quantità enorme di batteri del lievito attivi. Alimenti zuccherati come succhi di frutta e gelati devono essere evitati, come i batteri del lievito attivi sono presenti anche dopo la loro fabbricazione diete

lievito liberi possono sembrare limitante in un primo momento, soprattutto quando si impara di lievito &';. S presenza in una delle principali parte della dieta quotidiana, ovunque da una fetta di pane tostato al mattino per una bottiglia di birra la sera. Ma ci sono molte alternative sane che non rinunciano al gusto, eppure sono appropriati in una dieta priva di lievito Hotel  .;