6 ricette di cucina vegetariana come i vostri pasti sani ma delizioso

Se avete deciso di mangiare solo verdure per motivi di salute o semplicemente per il desiderio, qui il mio 10 raccomandato ricette di cucina vegetariana, che è possibile utilizzare come i pasti deliziosi ancora sani per voi e la vostra famiglia.

1. Vegetariana Samosa

Costituito da zucche curry e piselli, questi triangoli di farina fatta imballano davvero un pugno e possono essere serviti alle feste.

Se vi piace essere creativo e unico con le vostre abilità cultary, è può sostituire zucche e piselli con le carote, cetrioli e fagioli lunghi.

2. Sun-Dry Pomodoro, tofu e Muffins Formaggio

Questi 3 può essere servito sia come snack high tea o dessert per uno uno dei 3 pasti della giornata.

Il tofu di seta – che viene utilizzato come sostituto di farina – rende i muffin gommoso e umido.

Sei snack ideale per vegetariani e intolleranti al glutine.

3. Stile cinese agrodolce Carota Pickle

Semplici sottaceti a base di carote possono essere usati come antipasto o un condimento in stile cinese.

Per aggiungere colore in più e punch, aggiungere 1 cucchiaino di rosso tritato peperoncino e cospargere oltre 2 cucchiaini di arachidi tostate a secco.

4. Insalata Mista Di Alghe E Shiitaki

Questa insalata ma nutriente unico funge da ottimo antipasto o secondo piatto leggero per chi è a dieta.

Sia per alghe e shiitaki, si può andare a supermercati giapponesi e comprare un po '. Poi andare a bagno in acqua per qualche minuto. Ciò che appare come una frammenti di cellophane sgualciti fioriranno in una grande ciotola di bella crespi e alghe gioiello color.

Anche se questo piatto è puramente vegetariano, è possibile aggiungere un po 'di Sashima o salmone affumicato per rendere il gusto.

5. Baked Potato Skins con salmone affumicato Ricetta

Oltre a salmone affumicato, tutto il resto è vegetariana e biologica. Queste porzioni morso dimensioni possono essere inclusi al compleanno o alcuni altri partiti di celebrazione.

Non sono solo privi di massa, ma più sani rispetto ai tradizionali patatine fritte e spicchi di patate.

6. Sambal Spinaci Ricetta

Se ti piace il peperoncino sambal, questo semplice e veloce stir fry verdure sarà sicuramente il vostro preferito così come è mia.

È possibile fatto sambal chill te o comprate da il negozio più vicino o al supermercato disposizione. Ci sono alcuni ristoranti musulmani che sono abbastanza tipo di vendere alcuni dei loro peperoncino sambal se siete loro clienti, Hotel  .;