Perché il vostro partner potrebbe non vogliono farvi perdere peso

Siete pronti per iniziare a perdere peso e probabilmente aspettate il vostro partner per sostenere voi. Niente di particolarmente insolito o irragionevole che e si può avere ragione. Si può d'altra parte essere sorpresi di scoprire che per tutta una serie di motivi, che potrebbero preferire di rimanere esattamente come sei.

Probabilmente suona un po 'strano in un primo momento. Se si vuole perdere peso, poi naturalmente vogliono che anche per voi, perché vogliono ciò che ti rende felice, giusto? Beh, che possono essere così su un unico livello, ma ci può essere un altro intero processo di pensiero in corso a livello inconscio, che contraddice il tutto.

Conscio v
Inconscio

La vostra mente conscia è ciò che si utilizza di pensare e ragionare con. E 'la parte che si sente parlare in testa ed è vincolato da tutte le vostre convinzioni e valori. Siete consapevoli di ciò che accade a questo livello. Se pensate che la vostra mente in termini di un iceberg, poi la mente conscia è il bit sopra l'acqua.

La vostra mente inconscia è come il motore che alimenta la macchina. E 'lì in fondo, valutando costantemente e passando informazioni alla mente conscia, in modo che si diventa consapevoli. Sta lavorando 24/7 perché funziona il vostro corpo per voi, rendendo il vostro battito cardiaco e mantenere il tuo respiro in corso durante il sonno, per esempio. Si inizia come un vuoto quando si nasce e si evolve in linea con la vostra esperienza di vita. I tuoi ricordi e le credenze sono memorizzati qui e sarete ignari maggior parte del suo lavoro.

Una cosa molto importante da capire circa la vostra mente inconscia, è che ha sempre i vostri interessi a cuore. Vuole sempre ciò che è meglio per voi. Che di per sé non è troppo difficile da capire. Ciò che complica le cose è che a volte va in giro le cose in un modo che nasconde molto efficacemente questo buone intenzioni.

Lets 'un'occhiata a un esempio. Sue è molto in sovrappeso e per questo lei è molto timida ed evita situazioni sociali. Che le sarebbe piaciuto avere un fidanzato, ma è convinto che nessuno amerà perché lei è grasso. Non uno scenario raro a tutti, in realtà si può ben conoscere qualcuno come Sue. Ora, la mente inconscia di Sue capisce la paura di fondo del rifiuto - questo è in realtà una delle paure più comuni sul pianeta - e così mantiene il suo peso corporeo ad un livello elevato, sapendo che questo darà Sue una ragione per evitare situazioni in cui lei può venire contro tale rigetto. A questo proposito, la sovrappeso effettivamente la protegge. Lei può nascondersi dietro il suo peso, se volete, può evitare il rischio di rigetto da appuntare sul suo essere in sovrappeso. Ovviamente, essendo in sovrappeso porta con sé altre questioni, tra le quali si rischia di trovare bassa autostima, ma in questo un aspetto la sua mente inconscia sta compiendo una delle sue funzioni più importanti e proteggerla.

Questo è il uguale per tutti. La vostra mente inconscia è il tuo più grande alleato ed è sempre dalla tua parte.

La prossima cosa da capire è la stima di sé. Mettere in modo molto semplice, l'autostima è la differenza tra il modo in cui vediamo noi stessi ora e come vorremmo idealmente piacerebbe essere. Usiamo un sacco di cose per misurare queste due cose, molte delle quali non sono in realtà molto utile in verità! Se l'immagine del corpo si prende come esempio, quanto sia utile per confrontare l'emozione di una foto aerografato di un modello super skinny, che ha trascorso 3 ore nel trucco, prima del tiro si sta guardando è stata scattata da un fotografo professionista? Non molto si dice, ma tutti lo facciamo in una certa misura. Ci paragoniamo agli ideali e le persone non sappiamo nulla, e poi, sorpresa sorpresa, veniamo a breve!

Noi basiamo anche la nostra vita su ciò che è conosciuto e familiare e confrontare le cose e le persone, al fine di decidere dove noi andiamo bene in. Tutti noi abbiamo un amico guardiamo e pensiamo "vorrei avere il suo x", o "Ha molto più bello y di me". Il nostro mondo è sicuro e familiare a noi, anche se non è sempre felice e confortevole.

Quindi, sapendo questo, mettiti nei panni del vostro partner. Voi siete parte del loro mondo, è, così come sei. Ora si sta andando a cambiare qualcosa di te stesso e, così facendo, di cambiare qualcosa nel loro mondo, che non è sotto il loro controllo. Avete intenzione di modificare un punto di riferimento e che può essere spaventoso per loro a un certo livello
.

Portare la loro autostima nell'equazione e aprire tutto un altro regno delle possibilità. Se si cambia, sarete improvvisamente sentire in modo diverso su di loro? su come si guardano? Verranno comunque fantasia? Saranno altre persone improvvisamente fantasia vi e tentare via? Volete ancora bisogno di loro nello stesso modo? Ci sono un sacco di cose che potrebbero passare attraverso la loro mente, il che significa che avevano preferiscono mantenere voi così come siete. È improbabile che possano essere consapevoli di questo coscientemente e se sono, sono ancora meno probabilità di ammetterlo - cerchiamo di essere onesti, sono idee difficili da mettere una rotazione positiva su non è vero ?! Come si dice "In realtà io preferirei Sei già stato in sovrappeso, perché, nonostante i rischi per la salute a voi e il fatto che non ti senti bene con te stesso, ho paura che potrebbe non avere bisogno di me così tanto se si perde peso" senza sembrare egoista o non sicuro ?!

Ci sono tutta una altro gruppo di persone che preferiscono non hai perdere peso, perché essi stanno controllando o egoista, ma non perdiamo tempo a preoccuparsi di loro.

Quindi, cosa si può fare se si sospetta che il vostro partner potrebbe non voler a perdere peso inconsciamente? Ci sono una serie di cose che potete fare, a partire da ottenere il proprio testa dritta, le tue ragioni per voler perdere peso. Poi si può essere sia diretta e parlare con il vostro partner su come si sentono sulla tua voglia di cambiare e le sue possibili conseguenze. Se non si vuole fare questo, o si prova e ancora non ottenere il supporto necessario, è possibile modificare il modo in cui avete a che fare con la loro mancanza di sostegno, o provare modi più sottili per scoprire quali sono i loro problemi sono .. Hotel