Trovare la dieta Consegna portate che fa per voi: Confronto Jenny Craig, Medifast e NutriSystem

Una delle tendenze più popolari di dieta e perdita di peso negli ultimi anni è stata l'introduzione delle diete di consegna pasto. Invece di fornire ai clienti con le classi e libri pieni di consigli e informazioni su come preparare pasti sani e bilanciati, queste aziende preparare il cibo e inviare a voi. Come i nostri programmi diventano più sopraffatti e la scusa di non avere tempo per cucinare più comune, queste diete consegna pasto sono diventati una zattera di salvataggio per molti che hanno il desiderio e forza di volontà, ma non il tempo.

Prenderemo uno sguardo a tre dei marchi più popolari che offrono questo servizio: Jenny Craig, NutriSystem e Medifast. Mentre gli approcci sono varie e si ogni appello ad un pubblico diverso, l'obiettivo finale è quello di fornire con il cibo che ti aiuterà a perdere peso.

Jenny Craig

Jenny Craig è stata resa popolare negli ultimi anni da una serie di celebrità di Hollywood in una missione per mettersi in forma. Valerie Bertinelli, Queen Latifah e Kirstie Alley sono solo alcuni dei nomi famosi che hanno trovato il successo con il piano. Jenny Craig è la consegna pasto parte e parte di consulenza, due servizi essenziali per una dieta di successo

Servizio di consegna:. Via mail o pick-up locale una o due volte al mese. Fornisce pasti caloria e porzioni controllate consegnati in confezioni a lunga conservazione e congelati. La personalizzazione è consentito e soddisfa i bisogni alimentari come vegetariano, diabetico e basso contenuto di grassi. Deve fornire il proprio frutta e verdura fresca. Più di 80 pasti disponibili

Dieta:. Media 1300 calorie al giorno per i tre pasti forniti

Fitness:.. Counselor fornirà un piano di fitness personalizzato

Supporto: Settimanale pesare-in con il vostro consulente dove potrete discutere nutrizione e fitness.

Medifast

Con Medifast, i clienti ottengono una consegna del pasto e di un piano di sostituzione del pasto tutto in uno. Questo basso contenuto calorico, cibi morbidi programma di dieta è impegnata ad aiutare i propri clienti revisionare le loro vite, non realizzare la perdita di peso rapida. Medifast ha il sostegno di più studi di ricerca clinica da tali istituzioni stimate come la Johns Hopkins University, e la raccomandazione di più di 15.000 medici

Servizio di consegna:. Alimenti a lunga conservazione vengono spediti due volte al mese. I pasti permettono per le personalizzazioni e supportare esigenze dietetiche uniche come diabetico, basso contenuto di grassi, Kosher e vegetariana. Alcuni alimenti freschi devono essere forniti da voi

Dieta:. Si mangia sei volte al giorno: cinque pasti da Medifast e un "pasto Lean &Green" che si preparano con alimenti freschi che hai acquistato. I pasti Medifast includono zuppe, budini, frullati, farina d'avena, uova e altro ancora; mentre la L & GM è la vostra scelta di proteine ​​e verdure magre

Fitness: Raccomanda esercizio quotidiano, ma offre molto poco consiglio

Supporto: Fornito da modo di un account online in cui si '.. ll peso trackers accesso, bacheche comunità, ordini online e altro ancora.

NutriSystem

NutriSystem è un altro piano preferito da molti personaggi famosi, tra cui Dan Marino e Marie Osmond. Questo servizio di consegna pasti riguarda unicamente l'aspetto alimentare della vostra perdita di peso e non fornisce alcun supporto one-on-one.

Servizio di consegna: alimenti a lunga conservazione consegnati una volta al mese. Personalizzazioni dei pasti sono ammessi e in grado di soddisfare alcune esigenze dietetiche come diabetici e vegetariani. Più di 120 pasti disponibili. Deve fornire loro frutta e verdura fresca

Dieta:. Donne media una dieta 1200 calorie e gli uomini media una dieta 1500 calorie. Potrai consumano tre pasti e due spuntini di NutriSystem, oltre a integrare con i propri sei porzioni di frutta e verdura

Fitness:. Non vi è alcuna guida o piano prevedeva

Supporto:. Via il tuo NutriSystem conto on-line, avrai accesso ad altri membri della comunità Hotel  .;