Sono i vostri farmaci che fanno ingrassare?

Avere una condizione che richiede di prendere un certo farmaco tutti i giorni, magari più volte al giorno, può essere che cambia la vita e forse anche un po 'sconvolgente. Doesn &'; aiuto di t quando provoca anche un aumento di peso indesiderato che può variare da poche sterline a 100! Inoltre, l'aumento di peso aggiunto può aggravare la condizione che si e' re prendendo la prescrizione e /o causare altre condizioni che si verifichi.

Questo scenario è stato un problema per molti dei miei pazienti così ho &'; d piacerebbe condividere con voi perché questo può succedere e cosa si può fare al riguardo. Primo let &'; s parlare di ciò che tipo di farmaci sono più probabilità di causare un aumento di peso.

Farmaci che mettere su peso

Ci sono molti farmaci, sia prescrizione e over-the-counter, che può avere un effetto collaterale indesiderato aumento di peso. Vorrei chiarire che. I farmaci si don &'; t causare un aumento di peso in realtà. Piuttosto, essi possono stimolare l'appetito, o causare a bramano alcuni alimenti, in modo che si mangia di più e guadagnare il peso! Ciò è particolarmente vero per gli antidepressivi, steroidi e ormoni.

Inoltre, alcuni farmaci possono anche causare a trattenere l'acqua che può dare l'apparenza di peso solido /guadagno grasso. Di solito, quando si smette di prendere la droga la ritenzione idrica va con esso. Ciò è particolarmente vero per la pillola anticoncezionale e alcune terapie di sostituzione ormonale femminile.

Ecco alcuni tipi di farmaci comuni che si possono prendere, che potrebbero contribuire al vostro aumento di peso:

• Antidepressivi - stimolare l'appetito.

• controllo delle nascite pillole – ormoni estrogeno /progesterone stimolano l'appetito.

• ormonale sostitutiva terapie – come estrogeni e progesterone nelle donne in menopausa; sostituzione di testosterone negli uomini. In grado di stimolare l'appetito e aumentare la ritenzione idrica.

• antifumo farmaci – stimola l'appetito.

• farmaci per la pressione sanguigna – può causare stanchezza o mancanza di respiro che abbassa il vostro desiderio di esercitare. Attività sedentarie provoca aumento di peso.

• steroidi – usato comunemente per condizioni come il lupus, Crohn &'; s malattia, l'asma può stimolare l'appetito e provocare ritenzione idrica.

• alcuni farmaci diabetici – può causare ritenzione idrica aumento di peso.

Inoltre, alcuni farmaci da prescrizione possono reagire con OTC &'; s (over-the-counter farmaci) e ai preparati a base di erbe possono causare aumento di peso, anche improvvisa. In realtà ci sono oltre 200 di tali interazioni farmacologiche che causano aumento di peso! Alcune di queste interazioni aumento di peso sono:

• farmaci antipertensivi: come Aldactazide, triamterene, Lotensin, Dyazide, quando combinato con la maggior parte tutti antidolorifici da banco contenenti ibuprofene.

• antidepressivi: come Elavil, Triavil, amitriptilina quando combinato con la vitamina C.

Cosa si può fare su farmaci aumento di peso

La cosa più importante che? può fare se si sente il vostro aumento di peso è dovuta a un farmaco che sta assumendo è quello di informare immediatamente il medico. Il vostro aumento di peso può essere un effetto collaterale del farmaco che si prende. Tuttavia, che doesn &'; t significa che si e' re bloccato con il peso extra. Si può essere in grado di passare a un altro farmaco per il vostro stato che doesn &'; t ha aumento di peso come un effetto collaterale.

Inoltre, qui ci sono alcune raccomandazioni io do i miei pazienti quando sembrano essere guadagnando peso come un effetto collaterale di loro farmaci:

• stimolazione dell'appetito - solo perché il vostro cervello dice mangiare , doesn &'; t significa che dovete nutrirsi con alto contenuto calorico, alimenti a basso nutrienti. Prova a bere alcune zuppe chiare come il pomodoro o anche brodo di pollo. Oppure, come su di una grande mela o qualche fette di cetriolo tagliato in una ciotola? Questi molto leggero “ alimentatori e " appetito; dare il vostro stomaco una sensazione di completo senza l'aggiunta di un sacco di peso guadagnando grassi /calorie.

• Up Your Esercizio – se il farmaco doesn &'; t ha l'effetto collaterale di affaticamento, l'aggiunta di un po 'di esercizio alla vostra routine quotidiana può contrastare il farmaco correlato aumento di peso. Prova a fare una passeggiata di 20 minuti o in bicicletta la mattina e spendere 20 minuti del vostro ora di pranzo una passeggiata (tempo permettendo), o andare in giro all'interno dell'edificio, su e giù per le scale, se possibile ogni giorno. Se vivete vicino a dove si lavora, e la vostra salute lo permette, provare a camminare o in bicicletta al lavoro.

• Bandire peso dell'acqua – ci sono alcuni ottimi cibi diuretici naturali che sono ricchi di potassio e possono aiutare a liberarsi del peso di acqua in più che può essere un effetto collaterale del farmaco che si prende. Asparagi, anguria, melone, aceto di sidro di mele, mirtilli, fragole e banane. Inoltre, evitare di alto livello di zucchero o cibi di sodio come questi possono causare il vostro corpo a trattenere l'acqua. Ci sono anche alcune preparazioni di erbe che possono aiutare come tarassaco e uva ursina.

Aumento di peso indesiderato da farmaci che lei assume per una determinata condizione può essere scoraggiante. Tuttavia, le raccomandazioni di cui sopra possono aiutarvi a vivere più comodamente con i farmaci prescritti per voi.

Il metodo migliore per evitare farmaco-indotta aumento di peso è di chiedere al vostro medico se questo è un possibile effetto collaterale. Se si sa che il farmaco ha il potenziale per la stimolazione dell'appetito e della ritenzione idrica, è possibile pianificare in anticipo per esso e modificare le abitudini alimentari e di esercizio per contrastare l'effetto. .

Mark Rosenberg, MD
Istituto per un sano invecchiamento

www.vitalmaxvitamins.com Hotel