Prendi il controllo del vostro peso per sempre utilizzando INVOLUCRI

Lo scorso anno quasi 50 miliardi di dollari sono stati spesi per prodotti di perdita di peso, ma gli americani stanno perdendo la battaglia delle Ardenne. Secondo il CDC l'uomo medio americano pesava 166,3 chili, ma ora la media è di 189,8 chili. La donna media americana nel 1960 pesava 140,2 chili, ma ora pesa 162,9 chili.

Sembra che il più che spendiamo per prodotti di perdita di peso, il più noi americani pesano. Come mai? Il motivo è che le aziende che producono prodotti di perdita di peso non sono interessati a chiunque perdere peso. Essi sono interessati a fare soldi da tua battaglia più di peso. Non vogliono a mantenere un peso sano. Vogliono che perennemente yo-yo dieta in modo che possiate continuare a comprare i loro prodotti. Nel processo l'unico luogo stiamo perdendo peso è nei nostri portafogli.

Non abbiamo messo su quei chili in più per tutta la notte. (Se si è guadagnato una quantità eccessiva di peso durante la notte, si sta avuto alcuni problemi di salute gravi, quindi è necessario per arrivare a un medico in fretta!) Il nostro aumento di peso si è verificato nel corso di un periodo di tempo in base alle abitudini che hanno promosso l'aumento di peso. L'unico modo che ci accingiamo a cambiare questa situazione e mantenere il peso fuori è attraverso la creazione di abitudini che promuovono un mantenimento del peso sano. Questo è il tema del mio prossimo libro: avvolge arrivando al punto di partenza nel controllo del peso

Che cos'è WRAPS.? E 'un acronimo per le abitudini che creeranno un peso controllato vita più sana.

W-acqua. Sebbene ci sia una polemica sul fatto che abbiamo bisogno di essere bere 8 bicchieri di acqua ogni giorno, bevendo l'acqua, vedremo i chili si sciolgono e scopriremo miglioramento della salute.

R-Real Food. Saremo in grado di buttare via la dieta di cibi, prodotti e pillole per sempre. Scopriremo cosa cibo reale è di nuovo e sarà in procinto di godere di ciò che mangiamo, ci si perde peso.

A-attività. Prenderemo il lavoro di allenamento. Impareremo a giocare di nuovo. Diventare sano diventerà divertente e non sarà più sembrare un lavoro di routine.

Controllo P-porzione. Impareremo che possiamo mangiare ciò che mai che vogliamo. Impareremo che non è tanto ciò che mangiamo ma quanto si mangia che mette su i chili di troppo.

S-Anima pulizia. Questo è l'elemento più importante di tutti. Impareremo a liberarci dei pensieri malsani e sentimenti che hanno effetti tossici sulle nostre vite e sabotaggio nostro controllo del peso.

La creazione di un peso sano per noi non deve ci è costato i nostri risparmi di una vita e non deve essere difficile. E 'solo una questione di sviluppare sane abitudini. E penso che circa avvolge su Hotel  .;