Perdita di peso Made Simple - Dieci semplici passi per mantenere il vostro costume da bagno figura l'anno

gestione del peso è una di quelle questioni secolari che non sembrano mai risolvere completamente. Si potrebbe pensare che, dopo tutti gli anni di discussioni sui modi migliori per raggiungere e mantenere un peso sano ci sarebbe stata una rapida, semplice formula. La verità è che ci sono più programmi, diete, e libri che mai su questo argomento che continua a catturare l'attenzione di tanti di noi, e spesso ci confondono.

Il nostro patrimonio genetico, programmazione psicologico ed emotivo, e l'educazione ambientale hanno contribuito a chi siamo e come operiamo a tutti i livelli, tra cui le nostre tendenze di peso, dimensioni, e fitness. Nessuno di noi è proprio allo stesso modo. Così come non si può paragonare una rosa di una margherita, o di un ortensia di un tulipano, ognuno di noi è unico in natura. Il nostro obiettivo quindi, per una grande strategia peso /fitness, non è quello di creare uno stampo perfetto per tutti, ma per fornire un modo per qualsiasi persona di qualsiasi make-up genetico che è venuto da qualsiasi sfondo a beneficiare di un programma che costituisce il più favorevole , ma la filosofia semplice e le abitudini di mantenere una forma, sottile, corpo sano PER SEMPRE.

L'obiettivo finale non è per tutti noi di aspirare a una certa dimensione del corpo o la forma, ma per raggiungere una dimensione e forma che ci permette di vivere sano, in forma, vita attiva e di guardare e sentire bene allo stesso tempo. ..

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