Corpo di accettazione: La perdita di peso segreto del successo

Si può amare il nostro corpo? Come il passare degli anni, ogni decennio porta cambiamenti nuove e inaspettate. Si passa dall'adolescenza alla giovane età adulta. Per alcuni, la transizione è in maternità. La maggior parte di noi alla fine entrare nella maturità e oltre. I nostri corpi sono influenzati da stress, l'ambiente, la tristezza, e altre emozioni. Alcuni organismi sono affetti da malattia o malattia. Altri corpi sono modellati dal postumi di mangiare emotivo, la fame, o esercizio fisico compulsivo. E 'possibile fare la pace e l'amore il nostro corpo?

Per me, la strada per amare il mio corpo ha iniziato molti anni fa, decenni fa. Rimasi un giorno, nudi, di fronte a uno specchio a figura intera armadio. Dopo aver chiamato il mio coraggio, la mia intenzione era quella di guardare il mio corpo totale e dire tre semplici parole: “ Io ti amo &";. Tremando, ho aperto gli occhi, e ha preso uno sguardo alla immagine allo specchio. Qual è stata l'immagine che si riflette indietro a me? Come se una lingua straniera, la mia bocca suonava fuori quelle tre parole. Volete sapere che cosa è successo? Ho iniziato a urlare dalle risate. Un esilarante risata profonda che mi ha preso completamente di sorpresa. La risata si rilasciato così spontaneamente, mi ci è voluto un attimo per determinare ciò che era appena accaduto. Ridevo per l'assurdità della mia dichiarazione. Come la rivelazione di questa verità allagato così improvvisamente, e inaspettatamente, nella mia coscienza, sono caduto a terra moquette, nudi, lacrime ansante dalle profondità della mia miseria. In quel momento, sono stato svegliato a me stesso odio.

Quindi ha iniziato un cammino di illuminazione che in qualche modo continua a questo giorno. Questo viaggio è l'infinito dispiegarsi e permettendo di spirito divino per creare una unione con il sé che sono - in questo corpo e su questa terra. Lentamente, ma con fermezza visibile, sto diventando la pace sulla terra.

rendere la vostra casa LA TUA CASA

Dove sarà imparare ad amare il tuo corpo ti piombo? Vi porterà alla più grande esperienza che si possa immaginare. Come Whitney Houston una volta ha cantato nella sua canzone di successo “ L ultima Notte Al &"; “ Imparare ad amare se stessi, è l'amore più grande di tutti e".

L'esperienza è la gioia di un corpo e la mente in unità con l'altro. Porterà a autostima, auto-valore, e di autostima. Molti di noi accettare che non siamo i nostri corpi e che quando si muore, il corpo rimane sulla terra, mentre chi siamo continua su. Ciò può essere vero, e qui sta il paradosso. Tu non sei il tuo corpo e tuttavia, mentre sulla terra si è il vostro corpo. Entrambe le parti di questa dichiarazione sono vere contemporaneamente. In questo regno della terra, il corpo ha bisogno di voi e voi avete bisogno del corpo. Il corpo vi serve e vi servono anche il corpo.

Il mio compagno Ray e di recente ho costruito una nuova casa. Anche se abbiamo progettato la casa e scegliemmo fuori ogni piastrella e vernice di colore, quando ci siamo trasferiti, la casa era un incredibilmente bella casa, ma non ancora una casa. Sembrava una struttura vuota, senza identità individuale. Ogni giorno attraversava tutta la casa, toccandolo, tendente ad esso, di imaging come potremmo farla vivere. Noi &'; d negozio, organizzare, riorganizzare, e articoli di ritorno. Mentre i giorni passavano, abbiamo pulito la nostra casa, aspirapolvere i tappeti, appreso i dettagli della casa, le immagini appese e spostato mobili. In molti modi, una casa vi dirà come desidera da decorare. Certo, &'; s tutte le tue cose e le vostre preferenze, ma la casa stessa ti dice dove le piante cresceranno, come creare il flusso, i muri hanno bisogno che le immagini, e come i mobili deve essere posizionato. La casa ti dice che mobili che sarà o non accettare.

Come la casa assorbito le nostre energie, ha iniziato a respirare e prendere vita. Era come un'infusione di energia linfa vitale che scorreva attraverso la casa - non tutto in una volta, ma stanza per stanza. Poi le camere hanno cominciato a unire come è venuto insieme in una casa. La casa ha aperto ed emise una presenza di sentirsi tranquillo, amorevole, invitante, divertente, bello, confortevole, e sicuro. Nuova energia riempiva lo spazio, il risveglio quello che una volta era solo una struttura. La casa ha cercato armonia con noi. Questa casa ci voleva qui tanto quanto volevamo essere qui. La creatività più amorevoli abbiamo condiviso con la nostra casa, più la nostra casa è diventata la nostra casa. Questa casa adesso respira con noi, vive con noi, riflette la nostra i valori, le credenze, e l'energia. La nostra casa continua ad evolversi, espandersi, flusso. Anche in una nuova casa, rimane importante per cancellare il disordine e consentire l'energia creativa di fluire. La casa rispecchia chi siamo e continua ad evolversi con noi. Tutto questo accade con pazienza e tempo -. Dall'interno verso l'esterno

rendere il vostro corpo il tuo tempio

E così è con il tuo corpo. Si è dato un corpo ed è bello. Ogni giorno, ogni momento, assorbe l'energia e si armonizza con chi sei. Il tuo corpo vuole essere riempito con la vostra forza vitale senza intoppi in movimento. Il tuo corpo vuole essere l'espressione creativa e la continua espansione della vostra gioia, la vostra danza, le vostre idee. Il tuo corpo vuole fluire con la tua forza arto vita arto fino a quando gli arti e il collo e il tronco e la testa diventare uniti in uno solo. Il flusso vuole essere libera, ordinato, e in continua evoluzione. Il tuo corpo non vuole essere un oggetto separato ordinato circa per i comandi viziosi, o la colpa per le vostre mancanze percepite. Il vostro corpo è la casa in cui vivi per l'intero viaggio sulla terra. Spetta a voi per realizzare questa simbiosi e creare armonia. Spetta a voi per consentire al corpo di prendere vita come il tuo tempio. Unire in qualità di partner. . Lavorare insieme con il tuo corpo per creare un tempio come si potrebbe lavorare con una casa per creare una casa

Immaginate tutto quello che portate nel vostro corpo: pensieri, convinzioni, cibo e altre sostanze, l'energia di sostegno degli altri e da te stesso, emozioni e sentimenti. Tutto ciò che si mettono in vostro corpo deve vivere lì in una forma o di moda. Ora immaginate il vostro corpo in questo momento presente. E 'pieno di un flusso continuo di pensieri auto-loving, credenze di supporto, risate, l'energia di amore e fiducia, il cibo che si sente bene, sia nel momento e al di là, e una connessione a Sé, Dio /Dea e la terra? Potete immaginare come questo corpo sarebbe diventato un tempio

Let &';? S intrattenere l'idea che si &'; re non proprio nella fase del tempio ancora. Come si fa a unite come un partner con il tuo corpo? In primo luogo, accettare tutto ciò che riguarda il vostro corpo in questo momento. Dal momento che il vostro corpo è sempre in interdipendenza con voi, è sempre un riflesso di quello che credi di te stesso al suo interno. Il tuo corpo riflette all'esterno ciò che sta accadendo al suo interno.

Forse il vostro corpo è stato riempito con pensieri oscuri, tristezza, depressione, rabbia e la paura. Forse è pieno di credenze che sei una persona cattiva, indegni e amabile? O forse è pieno di credenze che non si dovrebbe essere così potente, unico, creativo, o espressiva. A causa di queste credenze, forse &'; ve tentato di sentirsi meglio attraverso il cibo troppo o troppo poco, la droga, il sesso, faccenda, o altre dipendenze. Non c'è niente di intrinsecamente sbagliato in questo scenario. Ma si può immaginare che se questo corpo era una casa, alla fine, sarebbe necessario alcune riparazioni importanti, la pulizia, la riorganizzazione, e manutenzione. La casa (corpo) non deve essere odiati per guardare il modo in cui lo fa. Né merita di essere incolpato per la sua condizione. Non è il nemico. Si tratta semplicemente di una riflessione e quindi rifletterebbe la stessa facilità con qualcosa di nuovo tutti insieme. Il corpo è sempre in relazione con le nostre credenze.

Per collaborare con il nostro corpo, cominciamo con l'accettazione ed amore. Vecchi pensieri unsupportive possono essere delicatamente lasciare andare e nuovi pensieri e le credenze di supporto possono essere portati in. I pensieri introdotti nel corpo vivranno lì. Se ascoltate il vostro corpo, vi dirà se questi pensieri in forma. Come intende dire? Anche se le vostre emozioni. Le vostre emozioni sono il sistema di guida che può dirigere nuovamente dentro il flusso d'amore. Se i pensieri si sentono bene, poi l'energia continua a scorrere in modi nuovi ed entusiasmanti. Se i pensieri si sentono male, tendono a raggrupparsi e sono conservati lontano nel corpo come disordine negli armadi.

Il cibo che mettono in corpo diventa anche parte del corpo stesso. Se ascoltate il vostro corpo, esso vi dirà se quei cibi adatti. Proprio come una casa vi dirà che cosa appartiene mobili e doesn &'; t appartiene e dove devono essere collocati gli impianti o le immagini, il corpo può dire che gli alimenti, i pensieri, le credenze, l'energia, e cibi appartengono. Quelli che si sentono bene (ora e in seguito) in forma. Quelli che don &'; t si sentono bene, semplicemente don &'; t devono scegliere

Trasformare il vostro corpo nel vostro tempio potrebbe essere un processo e un impegno.. Ma è ciò che ognuno di noi cerca. Cerchiamo la gioia e il sentimento del bene sulla terra. E 'nostra responsabilità e la vita cammino per dare a noi stessi ciò che cerchiamo. Cerchiamo di essere in linea con il nostro scopo. Il nostro scopo è la gioia. La vita può essere meraviglioso o orribile come ci permettiamo di essere. Tutto dipende da i pensieri che pratichiamo. Imparate ad essere in linea con il pensiero i pensieri che si sentono bene all'interno del nostro corpo fisico. Pensare pensieri che portano piacere. Lasciate che la nostra mente non vagare corridoi però oscurati dalla luce &'; s centro. Ognuno di noi deve fare la nostra priorità per cercare ciò che si sente bene, per cercare ciò che risuona di gioia all'interno del nostro corpo. Ognuno di noi deve chiedere: “ Quanto faccio io pratico pensieri che mi portano gioia, e quanto posso pratico pensieri che mi portano dolore &"; Hotel ?.