ricerca di un futuro sottile

Sue Hay, co-fondatore della rivista buona salute, e un esperto di nutrizione e fitness, afferma che non esiste una cosa come una soluzione rapida perdita di peso-fix. Le nostre emozioni, abitudini alimentari e lo stile di vita devono essere presi in considerazione per raggiungere a lungo termine la perdita di peso di successo -. Perché siamo tutti diversi

Quante volte avete sentito parlare di un amico o un parente, che ha drammaticamente perso peso, dire che non solo erano di nuovo al punto di partenza dopo un mese o giù di lì, ma avevano aggiunto qualche chilo per buona misura! La ragione è semplice? una dieta moda che perde peso in modo drammatico isn? t in merito chili di grasso venuta fuori? esso? s litri. Poiché la maggior parte della perdita di peso sarà acqua! Tenete a mente che il nostro corpo è costituito da 60% di acqua.

slimmers ignari possono eccitarsi quando perdono 4 o 5 chili in pochi giorni e calcolano che? Ll essere due abito dimensioni nel giro di poche settimane, ma il loro corpo sarà presto compensando il loro improvviso cambiamento di dieta iniziando a immagazzinare il grasso per un giorno di pioggia - si pensa che s essere affamato?!

Basta pensare alla logica. Chiunque è in sovrappeso o obesi confinante hasn? T mettere su i chili durante la notte? ci sono voluti anni per aggiungere quei chili in più. E sarà un processo lento perderli? il vero grasso che è.

Ma don? t essere scoraggiato, perché la perdita di peso permanente può essere facilmente raggiunto con un po 'di pazienza. Pensate a questo: solo £ 1 perso ogni settimana sarà aggiungere fino a oltre tre e mezzo di pietra in un anno. !? Certamente più che sufficiente per la maggior parte delle persone

Don t pensare dieta, stile di vita pensare, e sarete in in corsa per non solo perdere peso e sentirsi bene, è ll anche essere molto più sano -?? Con alta la pressione sanguigna, il diabete e le malattie cardiache dissolvenza in lontananza.

Qui a SlimSeekers analizziamo un individuo? s abitudini alimentari e stile di vita, compresa la loro storia di salute e, soprattutto, scoprire vogliono vogliono raggiungere. Poi offriamo loro una graduale introduzione di una perdita di peso garantito, cercando di prevenire eventuali shock al loro sistema!

Essi riceveranno consigli, sulla base di modificare la loro dieta normale e stile di vita, con diverse opzioni alimentari più sane, le bevande, i menu e le ricette, e persino il fitness. Noi tutti conducono una vita più sedentari giorno d'oggi e, come parte di un programma SlimSeekers, sarà raccomandato una qualche forma di esercizio fisico.

L'obiettivo è quello di rendere il più piacevole possibile, in modo che le rettifiche non sono solo di successo, ma sono facilmente accettata come parte del loro stile di vita in corso, solitamente influenzano la loro famiglia.

Allora, qual è il segreto? Nessuno in realtà, solo un po 'di motivazione necessaria per il primo mese, con un sacco di facile da seguire consigli e informazioni per giustificare i cambiamenti che sono fatti, tutti forniti di una particolare persona? S stile di vita su una base uno-a-uno. Consulenza Una persona? S può differire notevolmente da un altro in termini di consumo e le abitudini alimentari e queste devono essere affrontate in modo diverso. A meno che un cambiamento di raccomandazioni dietetiche è gestibile, la gente ha vinto? T trovare la motivazione per continuare. Poi una persona è facilmente di nuovo al punto di partenza.

s Sulla base di un cliente? Informazioni, tramite un semplice questionario e diario di 7 giorni, abbiamo compilerà una di 32 pagine Plan Consigli personale che verrà consegnato in fiducia e per posta. Quindi questo sistema è perfetto per tutti coloro che possono essere un po 'timida sulla condivisione il desiderio di perdere un po' di peso con gli altri. Esso può essere raggiunto con discrezione e senza che nessuno sappia - a parte quando la gente inizia a notare la nuova forma del corpo!

Un cliente recente pensava che ha portato uno stile di vita abbastanza sano, ma era almeno due pietra sovrappeso e sofferto con alta pressione sanguigna. Aveva contato calorie, provato dimagrimento bevande, e anche frequentato corsi di perdita di peso. Tutte inutilmente.

SlimSeekers identificato il tipo di cibo che stava mangiando regolarmente e ha suggerito alcuni cambiamenti sottili che hanno coinvolto più cucina casalinga con un semplice cambiamento di abitudini di consumo, insieme a una di 7 giorni mangiando e bevendo piano da seguire. Abbiamo anche scoperto che ha mangiato almeno due banane al giorno come parte della sua assunzione di frutta sano, ma questi erano pari a circa dieci cucchiai di zucchero! Va bene se lei stava bruciando più energia, ma il suo lavoro ha avuto la sua segretaria davanti a un computer la maggior parte della giornata.

Dopo il nostro programma, appena due mesi dopo era una pietra più leggera, e entro l'estate è tornato al suo peso più basso per 8 anni? e senza alcuna fatica. Ancora più importante, la sua pressione sanguigna era tornato alla normalità

Quindi, se avete bisogno di perdere peso, pensare mesi, non settimane -.! E permanentemente

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