10 Gym Bag Essentials

Sono finiti i giorni in cui ha indossato la vostra leopardskin all-in-one, cerato il tuo baffi arricciati e ha proceduto a sollevare un dumbell di ferro nero per mezz'ora. Una visita palestra ora è un, evento spesso scientifico spesso glamour.

O se non si vede mantenere in forma come un'opportunità per impressionare il sesso opposto, avendo una buona attrezzatura è un gioco da ragazzi.

Spesso trascurato è l'importanza di avere una borsa da ginnastica impressionante. Ancora più trascurati sono gli elementi essenziali borsa da ginnastica che vanno in esso.

1. Una Bottiglia d'acqua. Hai bisogno di essere idratata per funzionare in modo corretto. Ottenere acqua portatile. Andare a una fontana di acqua è un grande disagio e non sempre igieniche.
2. asciugamani. A nessuno piace che chi non pulire giù una macchina dopo di loro. A parte questo, avrete bisogno di qualcosa per asciugare te quando hai quel muscolo rilassante doccia.
3. cardiofrequenzimetro. Per assicurarsi di essere nella zona di bruciare i grassi, o la zona cardio o solo la zona d'ombra.
4. Running Shoes. Un cambiamento di scarpe è un bene per il naso.
5. sacchetto della lavanderia. Mantiene il vostro borsa da ginnastica odore buono.
6. Flip Flops. Prevenire la diffusione di piede d'atleta.
7. carburante. Qualcosa per dare più energia. Una banana è il mio consiglio.
8. Deodorante. Non si sa mai chi si imbatterà in pur essendo sudato.
Player 9. MP3. Se siete come me, in esecuzione 10 miglia su un tapis roulant è più noioso che guardare la pittura a secco, in modo da divertire con buona musica.
10. Un Allenamento ufficiale. Indispensabile per coloro che sono seriamente di perdere peso e /o di ottenere in forma.

Ci possono essere altri elementi nei vostri primi 10 elementi essenziali borsa da ginnastica. Forse ti piace leggere riviste, mentre su una cyclette. Forse vi fate la barba negli spogliatoi. Qualunque cosa tu faccia, eseguire un rapido controllo prima di uscire di casa Hotel  .;