Drop-out in programmi di perdita di peso è diffusa

Un nuovo studio mostra che quasi la metà di coloro che hanno subito i programmi di perdita di peso uscire anche prima di vedere i risultati di perdita di peso. E in particolare ha rilevato che fino al 43% delle persone che seguono un programma specifico per la perdita di peso era abbandonato ancor prima di completarla.
Lo studio ha esaminato i tassi di abbandono di entrambi i programmi di perdita di peso chirurgiche e non chirurgiche. Tra coloro che hanno subito approcci chirurgici come la chirurgia bariatrica, un tasso di abbandono del 12% è stato osservato a fronte di un 54% tasso di abbandono tra coloro che hanno assunto i programmi di perdita di peso non chirurgico.
I risultati dello studio mostrano chiaramente il ragione del fallimento per affrontare l'obesità. Le persone che don &'; t mantengono la loro motivazione per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso non ridurranno l'incidenza di obesità in modo significativo in tutto il mondo. L'elevato numero di drop-out mostra chiaramente le differenze tra i fattori motivazionali tra coloro che hanno continuato i programmi di perdita di peso e di coloro che smettere.
Lo studio ha coinvolto 1.205 partecipanti a programmi di perdita di peso comprensivi del 318 che hanno subito le procedure chirurgiche di perdita di peso.
Il Motivo per drop-out
Il motivo più comune per drop-out include il partecipante &'; s sensazione di non beneficiare dei programmi di perdita di peso che essi assunti. In particolare, coloro che hanno subito approcci non chirurgici ha avuto il tasso di abbandono più elevato a causa della mancanza di risultati immediati rispetto a quelli che avevano chirurgia bariatrica. Approcci chirurgici hanno un minor numero di drop-out a causa del fatto che la gente vede risultati più realistici durante la loro visita i medici. Inoltre, vi è una impresa medica che è coinvolto facendo loro fiducia il programma più.
Implicazioni di drop-out Tariffe
Dai risultati dello studio, la risposta principale per la lotta contro la perdita di peso non è quello di escogitare modi efficaci per perdere peso, ma per mantenere la conformità a questi stessi metodi di perdita di peso. Miglioramento dei tassi di ritenzione dei programmi ridurrà notevolmente l'epidemia di obesità del 43%, che è lo stesso come la percentuale di persone che smettono.
Per aumentare i tassi di ritenzione di programmi di perdita di peso significa aumentare la motivazione dei partecipanti oltre a rendere i programmi più specifici per consentire alle persone di comprendere meglio ciò che stanno facendo.
Un approccio importante per aumentare i tassi di ritenzione è di passare da tagliare l'assunzione di alimenti di comodità per permettere alle persone di mangiare ciò che vogliono, mentre la perdita il peso. Weight Watchers e Diettogo offrono questo tipo di approccio perdita di peso, il che rende la gente continua il programma di perdita di peso. Scopri di più su Weight Watchers e Diettogo facendo clic su questo URL in weightlosstriumph.com
Inoltre, aumentare e mantenere la motivazione delle persone a perdere peso è anche essenziale. Le persone che sono motivati ​​tutto il programma tendono a terminare il programma e vedere risultati significativi di perdita di peso; in tal modo, la motivazione è una chiave importante per perdere peso. I seguenti suggerimenti motivazionali possono aiutarvi a realizzare i vostri piani di perdita di peso:

1. Cercare l'aiuto da altre persone che vogliono perdere peso. In questo modo, potrete beneficiare di motivare l'un l'altro.
   
2. Pubblica i tuoi programmi di perdita di peso nella vostra casa. Distacco tuoi obiettivi in ​​zone della casa che il vostro soggiorno spesso in fornisce un costante richiamo dei vostri obiettivi.
   
3. cercare i programmi di perdita di peso facile da fare. Il più semplice il programma è, più si vuole parteciparvi.
   
4. Get alcune terapie anti-stress. Perdere peso non è facile e può farti stressato e portare a cadere-out. Andare per un massaggio o altre attività antistress di tanto in tanto per ricaricarvi vostra energia.
   
5. Immaginatevi sottile. Niente batte questo suggerimento per voi motivare. Più pensi del tuo corpo snello, più si ottiene ispirato a continuare il vostro programma di perdita di peso.
   Si può concludere che la perdita di peso non del tutto si basa su quanto sia efficace il programma di perdita di peso è, ma in gran parte da quanto tempo si bastone con il particolare regime di perdita di peso Hotel  .;