Ciambelle e caffè? Sì, per favore

Sì, avete letto bene …! .. Si può avere Donuts con il caffè, beh, Bikini mamma Approvato Donuts, che è … … .e che &'; re caricato con proteine. Homer Simpson sarebbe raggiante di gioia. Giuro, non c'è niente di meglio su un autunno mattina frizzante di una tazza fumante di Joe e una calda, ciambella appena sfornato. È possibile provare tutte le variazioni di seguito, io personalmente amo il sapore di zucca, come fa il mio bambino di tre anni. Sono assolutamente d'amore la creazione di Bikini mamma alimenti che tutta la mia famiglia mangiare. Essa ci permette di risparmiare così tanto tempo e denaro! Fidati di me, i vostri cari mangeranno fino all'ultima briciola.
Ora, pulire quella bava e arrivare a cottura! Qui &'; s che cosa avete bisogno:

~ BIKINI MOM DONUTS ~

• 1 misurino di proteine ​​di vaniglia in polvere Hotel • 1 cucchiaino di lievito in polvere Hotel • 3 cucchiai di olio di cocco Hotel • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia Hotel • 1 tazza di vaniglia senza zucchero latte di mandorla (cioccolato latte di mandorla per ciambelle al cioccolato) Hotel • 1/3 tazze albumi (vegan, fare 3 uova 2 cucchiai di semi di lino lino ~ pasto & 1/4 tazza di acqua) Hotel • 1 cucchiaino di stevia (o zucchero organico, it &'; s fino a voi) Hotel • pizzico di cannella Hotel • (aggiungere 2 cucchiai di cacao in polvere, se si &';! re facendo ciambelle al cioccolato)
~ Cospargere un po 'di proteine ​​in polvere sopra la vostra area di preparazione (invece di farina), mettere l'impasto sulla polvere e stendetela a circa la metà di un pollice di spessore, utilizzando la taglierina fornito, tagliare le vostre ciambelle Hotel • Inserite nella vostra macchina ciambella, disponibile per il basso costo al Target, Wal Mart ecc Hotel • Seguire le indicazioni per i tempi in dotazione con il dispositivo Hotel • Mettere tre strati di carta assorbente su un piatto e mettere ciambelle finiti per impostare Hotel • Brew il caffè, versare e divorare la vostra ciambella
~ ricordarsi di mangiare in modo responsabile e prendere solo uno, condividerle con i vostri cari ..especially quelli al cioccolato It &';! S così importante essere consapevoli di ciò che mettiamo nel nostro corpo . You &'; re andando ad amare questi …

Variazioni:

Honey Glaze Donuts ~ Condire con miele biologico

Pumpkin ~ Aggiungere una spruzzata di zucca spezia condimento per la miscela

ciambelle Sprinkle Cannella Zucchero ~ con un pizzico di cannella e cristallizzato stevia

Pazzo per il cioccolato ~ mettere 2 cucchiai di cacao in polvere nel vostro mix ricetta! Top con fuso organico cioccolato fondente.

cannella del Apple ~ dadini una piccola mela e cospargere con cannella, mescolare in pastella

~ BUONISSIMO RICETTE CADUTA DI CAFFÈ ~

Vaniglia Proteine ​​Latte : Hotel • Doppio colpo Espresso (o 4 oz caffè forte.) Hotel • 6 once. Non zuccherato Vanilla Latte di Mandorle Hotel • 1 misurino di proteine ​​di vaniglia in polvere Hotel • Frullato di proteine ​​in polvere con latte di mandorla (usiamo una bottiglia shaker). Steam & schiuma Hotel &bull!; Versare il composto in una tazza di caffè espresso con
Mochachino: Hotel • Doppio colpo Espresso (o 4 oz caffè forte.) Hotel • Aggiungere 1 cucchiaino di cacao in polvere per caffè espresso e mescolare profondamente Hotel • Top con 6 once Non zuccherato cioccolato al vapore Latte di Mandorle con 1 cucchiaio di choc. proteine ​​in polvere
Pumpkin Spice Latte: Hotel • Doppio colpo Espresso (o 4 oz caffè forte.) Hotel • 1 cucchiaio. Purea di zucca Hotel • 1/2 cucchiaino. chiodi di garofano (si può anche aggiungere la noce moscata)
• 1/2 cucchiaino. torta di zucca spezia (qualsiasi spezia zucca dal negozio di alimentari) Hotel • Mescolare tutti ingridients insieme
• Top con 6 once al vapore Latte di Mandorle

I can &'; t aspettare di sentire da tutti voi dopo che &'; ve provato alcuni di questi! Afferra una coperta, coccole con un grande libro e godersi Hotel  !;