Cellulite - Quali le cause e come trattarla

La cellulite è la comparsa di grumi brutte e urti sulla pelle che appare come fossette sulle cosce, pancia e glutei. L'aspetto dimply provoca la pelle a guardare pucker e grumoso, che non è piacevole per gli occhi.

Questa condizione è causata dai modelli irregolari del tessuto connettivo sotto la pelle. Il tessuto adiposo formata nei favi spinge contro il tessuto connettivo sotto la pelle, che risulta l'aspetto fossette.

Questa condizione non riguarda solo le persone in sovrappeso e obesi. Anche il sottile e snello sono anche colpiti, anche se l'obesità aggrava questa condizione.

Sempre più donne sono colpite da questa condizione rispetto agli uomini a causa della differenza nella struttura del collagene. La struttura del collagene della maggior parte degli uomini è più stretta rispetto alle donne che lo rende tenere grassi meglio.

Anche se i vari trattamenti sono commercialmente pubblicizzato per il trattamento di questa condizione, nessuno di questi trattamenti sono scientificamente dimostrato di essere efficace.

Questa condizione è più frequente nelle donne che non si muovono molto e tende a dimenticare ciò che una dieta equilibrata è. Le donne nei paesi in via di sviluppo hanno meno cellulite perché lavorano e si muovono molto. Queste donne, soprattutto in Asia, mangiano cibi calorici caricato per la prima colazione, ma sono in grado di bruciare tutte quelle calorie perché il sudore di lavorare e muoversi.

In un paese industrializzato, le donne tendono a muoversi di meno e spendere la maggior parte del loro tempo seduti nel loro ufficio durante il lavoro. L'attività fisica è diminuito, quindi i grassi si accumulano. Questo è il motivo per cui la necessità di esercizio è un must nel ridurre la comparsa di quelle buche e avvallamenti sulla vostra pelle.

Evitare di utilizzare stretto intimo elasticizzato in quanto spinge il drenaggio linfatico di nuovo al vostro corpo. Utilizzare biancheria intima sciolto o indossare un perizoma.

Corretto esercizio gioca un ruolo importante nella riduzione di buche e avvallamenti nel vostro corpo. Alcuni esercizi di stretching e tonificazione aiuterà. Muoversi di più. Astenersi da seduti e in piedi per lungo tempo, per quanto possibile, cambiare posizione di tanto in tanto.

Mangiare una dieta ben bilanciata. Stare lontano da cibi grassi e salati. Cibi ricchi di fibre sono migliori. Aggiungere più frutta e verdura nella vostra dieta. Mangiare frutta e verdura non solo rende il vostro look pelle e sentirsi meglio, ma rende anche più sani.

Mantenere una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e cambiare stile di vita per ridurre la cellulite e impedire loro di tornare. < . br>