Strumenti per Camminando per perdere peso

Camminando per la perdita di peso è un incredibile strumento di perdita di peso non solo perché funziona pur essendo a basso impatto (che è un grande aiuto per ammissione), ma anche perché c'è poco necessario per farlo funzionare. Semplicemente le gambe, i piedi e la capacità di camminare

Ma ci sono alcuni pezzi di equipaggiamento che può davvero aiutare con i vostri sforzi di perdita di peso &ndash!; che possono rendere più piacevole camminare, più confortevole o semplicemente una migliore esperienza. Essi non sono essenziali, ma possono essere un grande vantaggio per voi

Quando si partecipa a una passeggiata per regime di fitness perdita di peso in considerazione entrare in possesso di tali apparecchiature come

• Un buon paio di scarpe da passeggio. Mentre le scarpe farà in teoria scarpe mal scelti possono portare a problemi di blister, problemi alla schiena, strappi muscolari e altro ancora. Una buona scarpa piedi renderà le cose più confortevole e smettere di problemi di sviluppo o peggioramento

• Un lettore MP3. Se ti piace ascoltare musica, audio libri, lezioni di lingua o qualsiasi altra cosa quando si è fuori a piedi il lettore MP3 è tutto ma un elemento essenziale. Essi sono disponibili in tutti i tipi di forme, dimensioni e capacità in modo da guardarsi intorno per trovare le scommesse per voi

• Una cartina. Se vi piace camminare in campagna una cartina vi aiuterà fermare a formare perdersi. Ciò accade più spesso di quanto si potrebbe pensare e una dipendenza da sistemi GPS può essere un errore, che fanno fallire. Una vecchia mappa scuola non perderà mai la batteria o il segnale

• Libri su passeggiate locali. Ci sono spesso una serie di incredibili passeggiate locali da non conoscere. Ma la buona notizia è che ci sono un sacco di libri che ne parlano. Acquistare un libro sulle passeggiate nella vostra zona e provare alcuni fuori – si potrebbe scoprire che ami alcuni di loro

&bull!; Un'automobile. Suona strano quando si tratta di camminare per la perdita di peso per includere una macchina come attrezzatura! Ma usando una macchina a prendere a vari luoghi di partenza si può godere di un po 'sorprendente e molto varia passeggiate che altrimenti sarebbe fuori dalla vostra portata

• Una bottiglia d'acqua. Camminare è un esercizio, e, come tutti gli esercizi è molto facile da ottenere disidratati farlo. Quindi assicuratevi che si mettono insieme un pallone con le opzioni acqua o altra bevanda idratante per garantire che non si soffre di questo problema comune escursionisti Hotel  .;