Fat Burning - Gli alimenti che bruciano i grassi

Come sappiamo, l'esercizio fisico è il modo migliore per bruciare calorie e tenersi in forma, ma se ti aiuta a mangiare cibi che bruciare i grassi. Sembra impossibile, ma è vero, ci sono alcuni alimenti che accelerare il metabolismo e ci fanno bruciare i grassi.

Questo è vero e funziona, a condizione che seguono una dieta regolare, bere molta acqua per aiutare a eliminare grassi e carboidrati prendono, insieme con proteine ​​magre. Ci sono 10 alimenti che bruciano il grasso:

pepe di cayenna: pepe, peperoni rossi, pepe di cayenna, peperoncini, sono i migliori spezie, per bruciare i grassi. In effetti, la ripresa, diverse stelle e cantanti eccellenti noti, per mantenere sempre la linea impeccabile. Il pepe di Caienna non solo messo in funzione la termodinamica azione ed elimina il grasso, ma che migliora la forma di controllo dei livelli di colesterolo del corpo. Tuttavia, non si dovrebbe mangiare solo questa spezia, ma che deve accompagnare qualsiasi tipo di proteine ​​senza grassi. È il modo migliore per essere trasportato dall'organismo con i migliori risultati. Il pepe ti fa sudare e accelerare il suo ritmo cardiaco, in questo modo il vostro metabolismo accelera e bruciare i grassi

CANNELLA:. Alcuni esperimenti hanno mostrato che un quarto cucchiaino di cannella mescolato al cibo, è sufficiente per accelerare 20 volte più dello zucchero metabolismo e livelli inferiori. Così come, è un'ottima idea mescolare con frutta o caffè e si vedrà come si assottiglia

GINGER:. The Ginger è vaso dilatatore e ciò che fa è dilatare, aumentando il flusso di sangue e accelerare un metabolismo 20 percento. E 'noto l'uso nei trattamenti di bellezza, perché è un disintossicante, buon per il movimento e bruciare i grassi. Si può consumare sia freschi, come in radice secca o nel tè, l'effetto è lo stesso

agrumi:. Arance, limoni, pompelmi, tigli, hanno una grande quantità di vitamina C, che è un grasso che brucia potente. Si può sciogliere il grasso accumulato nel nostro corpo, in quanto accelera il metabolismo e aumenta le nostre difese

& MELE; Bacche (frutti di bosco): tutti i frutti freschi portano la pectina, ma soprattutto le mele e frutti di bosco. La pectina ha il potere di assorbire l'acqua e grasso. Quando l'accumulo di acqua è grande pectina trascinato il grasso e acqua e per questo motivo viene eliminato dal corpo Hotel  .;