Quali sono i vantaggi di essere vegetariana?

Definire un
vegetariana

In parole semplici, i vegetariani sono persone che decidono di limitare dal consumo di prodotti a base di carne, prodotti avicoli, frutti di mare e talvolta anche prodotti lattiero-caseari, per ragioni attinenti alla religione, la salute e le circostanze . Si tratta di persone, che dipendono da cereali, frutta, verdura, noci e le risorse naturali per il loro cibo. Infatti anche i vegetariani hanno varie sottocategorie. Alcuni vegetariani preferiscono consumare tutti i prodotti lattiero-caseari e uova. Alcuni solo consumare prodotti lattiero-caseari e senza uova. Ci sono ancora un po ', che preferiscono le uova ai latticini e alcuni che vanno tutti Vegan. Una dieta vegana consente l'assunzione di solo cibo vegetale

Ambito di vegetarismo

• Il vegetarismo è più di una semplice dieta, un'abitudine o addirittura una ideologia. Oggi, il vegetarianismo è diventato un modo di vita per milioni di persone in tutto il mondo Hotel • Si può anche affermare che essere vegetariani è la nuova dichiarazione di stile
• Il vegetarismo è una pratica molto antica. La sua origine può essere fatta risalire a già a partire dal 6 ° secolo aC Hotel • Si tratta di un test del tempo e ben concetto provato che è stato influenzando persone per centinaia di anni Hotel • Anche le celebrità provenienti da tutto il mondo stanno promettendo loro supporto al vegetarismo. C'è una lunga lista di stelle, che hanno annunciato pubblicamente di passare a uno stile di vita vegetariano
• Negli ultimi anni, molti governi leader hanno anche uscito a sostegno di questo Hotel • Molti paesi, tra cui India, Nepal e persino gli Stati Uniti hanno superato le ordinanze che limitano la vendita di prodotti a base di carne.

I vantaggi di essere un vegetariano:

Vari studi e ricerche condotte su un periodo di anni hanno dimostrato che la dieta vegetariana è più cedevole rispetto a qualsiasi altra dieta. La gente accetta il modo di vita vegetariano per vari motivi. Alcuni sono introdotti a questo stile di vita nella loro stessa infanzia come una pratica tradizionale. Alcuni accettano come un costume religioso. Alcune persone decidono di passare a questo a causa di motivi di salute e personali. Ancora una volta vi è una sezione di persone che decidono di andare vegetariano per la sicurezza ambientale.

Gli studi dimostrano che le persone si stanno rivolgendo verso questo stile di vita per porre fine alla tortura degli animali e dare una mano a sostenere questioni come le preoccupazioni della fame nel mondo. Celebrità da varie nazioni si sono fatti avanti per diffondere la parola di compassione animale e la non violenza contro gli animali.
La recente diffusione di benefici per la salute di essere un vegetariano su siti di social networking e Internet, hanno un svolto un ruolo fondamentale per attirare le persone a vegetarianismo

• Promuove una vita sana:
Molti scienziati oggi proclamano che il vegetarianismo è la chiave per una buona salute. Secondo l'American Dietetic Association, la ricerca dimostra che lo stile di vita vegetariano riduce il rischio di sviluppare problemi di salute come, disturbi cardiaci, diabete, obesità, ipertensione arteriosa, ipertensione, cancro, e molti altri.

• Promuove la non violenza verso gli animali: gli animali
Al tasso oggi vengono macellati per risolvere i problemi di cibo e vestiti per la sempre crescente popolazione mondiale, gli animali sono sicuro di essere estinto presto. Accettando lo stile di vita vegetariano, le persone si impegnano per salvare e proteggere questi animali per le generazioni a venire.

• Promuove un ambiente più sicuro:
Secondo un sito web ambientale negli Stati Uniti, riducendo il consumo di carne, anche durante un pasto al giorno, si tradurrebbe nel ridurre i livelli di ossido di carbonio Di che sarebbe uguale a decollare più di mezzo milione auto fuori strada in una giornata

• Promuove la spesa ridotta:
consumo di prodotti vegetariani si dice che sia meno costoso rispetto al consumo di prodotti a base di carne. Il vegetarianismo prevede un vasto elenco di cibi da scegliere come contro i prodotti a base di carne più vincolati.
Un mito comune che avvolge le persone, che vogliono girare verso una vita vegetariano, è che essi possono essere privati ​​della nutrizione. Questo però non è altro che una favola. Le principali componenti di un vita sana includono il consumo di proteine, calcio, vitamine, ferro e sali minerali. I vegetariani possono essere certi che questa dieta prevede la fonte più ricca di tutti questi nutrienti. Quindi, è sicuro di prendere il sentiero vegetariano verso una lunga e sana vita.

Sources:
https://www.youtube.com/user/planetayurvedatv
http://www.planetayurveda.com
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