Le cose da considerare per migliorare l'Vision

Non c'è secernono che la gente che ho problemi agli occhi e quindi devono usare occhiali o lenti a contatto sono spesso alla ricerca di altre opzioni per raggiungere una maggiore vista. E 'stato spesso lamentato che le lenti a contatto sono ingombranti e costosi. Lamenta simili sono state fatte su occhiali da vista pure. Il problema è che ognuno è programmato da oculistica tradizionale supporre che l'unico modo per migliorare la visione e fissare la visione punti deboli è quello di utilizzare le lenti a contatto o occhiali da vista.

Si presenta come una grande sorpresa per molte persone quando scoprire che, in realtà, ci sono altri modi per migliorare e correggere i problemi di vista dell'occhio che pagando visite regolari gli ottici. Questi approcci complementari non si limitano a dare mezzi più naturali per migliorare la visione, ancora più importante, essi forniscono anche le persone che hanno problema di vista una grande opportunità per intensificare e assumersi la responsabilità per il proprio benessere. Questo può rivelarsi molto potente.

Per iniziare sulla strada per raggiungere una vista migliore, si deve prima dare un'occhiata da vicino alla vostra dieta e cercare di apportare alcune modifiche appropriate. La vostra dieta dovrebbe essere adattato per incorporare prodotti alimentari come gli agrumi, in quanto sono abbondanti di antiossidanti tra cui la vitamina C, che sono vitali per la vostra vista. Ortaggi a foglia verde che sono pieni di luteina dovrebbe anche essere parte della vostra dieta.

Dopo aver dato uno sguardo da vicino la vostra dieta e apportato modifiche ad esso a seconda dei casi, si potrebbe desiderare di esaminare i vari esercizi occhio disponibili che può aiutare a aumentare la vostra visione. Due esercizi occhio efficienti che può essere fatto molto facilmente dalla maggior parte delle persone sono il Pinhole Occhiali di Esercizio ed il Bates Eye metodo di esercizio. Sono entrambi sicuro, economico e facile da condurre, che è un grande vantaggio per molti individui.

Dedicare tempo per intraprendere il Bates metodo di esercizio è stato trovato per essere uno dei metodi più efficaci per migliorare la vista dell'occhio.

William Horatio Bates, l'oculista rivoluzionario americano, era molto entusiasta per capire la verità sulla correzione della vista. Ha trascorso molti anni nella ricerca su molte persone che avevano vari problemi agli occhi solo per venire a rendersi conto che indossa occhiali da vista in realtà peggiorano gli occhi davanti agli uomini, piuttosto che migliorare.

Questa è stata senza dubbio una dichiarazione radicale e ribaltamento e si è innescata un sacco di critiche severe soprattutto da parte della comunità di oftalmologi ortodossi. Tuttavia, Bates è stato anche in grado di ottenere molti pazienti fedeli solo perché hanno condotto i suoi esercizi di routine e ha fatto notevole miglioramento vista degli occhi al punto che molti di loro erano fondamentalmente in grado di gettare i loro occhiali da vista via!

Egli ha anche sottolineato il valore della dieta e ha detto che non pochi problemi agli occhi sono infatti attribuibili alla dieta e carenze vitaminiche. Secondo questo fatto, ha promosso una dieta appropriata e sana ed equilibrata che è benefico per la salute degli occhi.

Piuttosto che a seconda dei farmaci di prescrizione di ottici, esercizi di Bates offrire alle persone una grande opportunità di assumere alcuna responsabilità per la propria la salute degli occhi. Esercizi di Bates consistono in diverse attività di esercizio. Un compito è indicato come l'esercizio Palming, che coinvolge ponendo i palmi delle mani sugli occhi. Il secondo esercizio è l'esercizio Swinging che richiede movimento lo sguardo. Bates ha ritenuto che l'esposizione al sole è essenziale per una buona salute degli occhi in quanto consente agli occhi di prendere in vitamina A. E questo è stato il motivo per cui un esercizio generalmente conosciuto come l'esercizio Sunning ottenuto inclusi negli esercizi di Bates.

Se siete desiderosi di verificare l'avanzamento che si sta facendo, allora può essere facilmente auto valutati attraverso una tabella di Snellen. La carta di prova può essere facilmente trovato e scaricato in rete. È così facile che si potrebbe effettivamente fare un Hotel  .;