Una corretta spazzolatura procedura

Si può pensare che lavarsi i denti è una cosa semplice; dopo tutto, avete fatto la vostra intera vita giusto? Beh, potrebbe non essere così semplice come si pensa. Ci sono molte variabili come ad esempio quando a pennello, quanto spesso, per quanto tempo, e come selezionare il pennello corretto dente. Continuate a leggere per trovare le risposte a tutto questo e altro ancora.

L'aspetto di lavarsi i denti che la maggior parte delle persone sbagliato è il tempo per farlo. Per lavarsi i denti correttamente, si dovrebbe pennello per ben due minuti. La maggior parte degli adulti non lavarsi per quasi due minuti. Dovreste tempo la vostra spazzolatura la prossima volta che lo fai per avere un'idea per quanto tempo si sta spazzolando. Potreste essere sorpresi di quanto poco tempo effettivamente speso lavarsi i denti. I bambini hanno un momento molto difficile con questo perché lo vedono come un lavoro di routine. Ci sono nuovi spazzolini da denti, ora che giocherà una canzone e si può smettere di lavarsi quando la canzone è finita. Funziona molto bene e rende anche più divertente per i bambini.

Il prossimo aspetto importante di lavarsi i denti correttamente è spazzolando tecnica. È necessario lavare con piccoli, delicati movimenti circolari. Si dovrebbe anche fare in modo di spazzolare tutte le zone della vostra bocca comprese le superfici interne ed esterne dei denti, le gengive, e la lingua come bene. Astenersi dal aprire la bocca completamente, come questo può rendere più difficile ottenere ai lati inferiori dei denti e delle gengive. Non c'è bisogno di spazzolare molto duro. Dente placca può essere rimossa da un piccolo tessuto così anche le più delicate di spazzolatura con una spazzola morbida è abbastanza adeguata.

E 'importante spazzolare la mattina quando ti svegli, di nuovo dopo aver mangiato, e poi una volta altro prima di dormire. Tenendo questo programma non mancherà di tenere i vostri denti gratuitamente cibo e batteri, che impediscono le cavità da formare. Questa è una buona disciplina per insegnare ai vostri figli troppo presto. Questo li creerà per i buoni comportamenti igiene orale mentre crescono. Capire l'importanza della salute orale è molto importante, soprattutto per i giovani.

La scelta del corretto spazzolino da denti è importante pure. La maggior parte dentista consiglia spazzolini da denti a setole morbide che hanno una testa piccola. Queste spazzole sono gentili sui denti, rimuovere la placca bene, e sono facili da raggiungere luoghi difficili da raggiungere in bocca. Spazzolini da denti elettrici alimentati o sono una buona opzione. Fanno spazzolatura più facile e può essere più efficace pure. Un altro aspetto importante di spazzolini da denti è quando ottenere una nuova. È necessario sostituire il vostro spazzolino da denti quando presenta segni di usura o almeno ogni pochi mesi. Ciò contribuirà a garantire che il vostro spazzolino da denti, ti dà la migliore possibile pennello.

Quindi, seguire questo dente spazzolatura consigli e potrete godere di una migliore salute dentale, più bei denti, e, soprattutto, minor numero di cavità! Vi auguro una buona salute orale Hotel  .;