Esercizio e diabete

La prossima importante fattore da considerare nel trattamento del diabete è l'esercizio. Esercizio non solo abbassa di zucchero nel sangue, ma mantiene il vostro peso verso il basso e migliora la circolazione sanguigna.

Studi recenti mostrano anche che l'esercizio almeno una volta alla settimana può prevenire l'insorgenza di diabete di tipo II del 33 per cento nelle donne di peso normale e il 16 per cento nelle donne in sovrappeso.

Che tipo di esercizio dovrebbe si esegue? I ricercatori dicono che qualsiasi forma di esercizio fisico svolto regolarmente va bene. Il vostro medico vi dirà quanto esercizio avete bisogno a seconda della vostra età, peso, e la salute generale.

Per i diabetici che intraprendono un programma di esercizio, fare attenzione ai sintomi di ipoglicemia o zucchero nel sangue che può verificarsi se si sta prendendo insulina o agenti ipoglicemia orali. Per ridurre al minimo questo rischio, consumare un leggero spuntino di carboidrati almeno 30 minuti prima dell'esercizio.

In caso di esercizio prolungato, portare un po 'di cibo lungo e mangiare ogni mezz'ora. È inoltre possibile ridurre il dosaggio di insulina o prendere in un momento in cui finito di allenarsi per prevenire l'ipoglicemia.

L'insulina è il cardine della terapia del diabete. E 'generalmente utilizzato da insulino-dipendente o di tipo I diabetici che hanno meno di 40 anni.

Per coloro che sviluppano la malattia dopo i 40 anni, la dieta ed esercizio fisico sono di solito sufficienti per controllare la condizione. Ma se glicemie non riescono a rispondere a queste misure, il paziente anziano con diabete insulino non dipendenti o di tipo II possono richiedere iniezioni di insulina o l'uso di ipoglicemizzanti orali.

Ci sono diversi tipi di insulina, ma tutto di essi vengono iniettati in quanto questo ormone viene distrutto dal sistema digestivo per via orale. Alcune varietà di insulina sono presi dal pancreas di cattles o maiali mentre altri sono una miscela di entrambi. Insulina umana prodotta da tecniche ricombinanti è inoltre disponibile.

Dei tre, l'insulina umana causa reazioni allergiche in meno. Carne di maiale e manzo insulina possono essere dolorose o causare grassi, formazioni grumose al sito di iniezione. Tuttavia, alcune persone possono usarli senza provare alcun fastidio. Ciò è vero soprattutto con l'insulina di maiale che quasi assomiglia insulina umana di carne bovina.

più rapidamente che alcune varietà di insulina atto altri. L'insulina ad azione intermedia funziona meglio durante le prime 12 a 18 ore e il suo effetto dura per 20 a 24 ore. Con l'insulina ad azione breve, il più grande effetto è prodotto solo durante i primi quattro o cinque ore e questo dura solo otto a 12 ore. Insulina ad azione prolungata è la migliore del lotto: stabilizza i livelli di glucosio nel sangue per tutte le 24 ore

Quanto di insulina è necessario per controllare il diabete.? La maggior parte dei pazienti possono ottenere con una singola iniezione di insulina intermedia prima di colazione. Altri possono richiedere una miscela di insuline e parecchi colpi durante il giorno.

fabbisogno di insulina può anche cambiare come si invecchia, subisce un intervento chirurgico, o rimane incinta. Per questo motivo, è meglio consultare un medico per determinare le vostre esigenze a seconda della condizione. (Next:. Come usare l'insulina)

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