Chiunque 'alimenti cervello'?

Sono alimenti cervello vero? Possono farvi intelligente? Promotori pensano così e un cibo cervello è anche di essere propagandato come un aiuto dimagrante. Ma i fatti dicono il contrario.

Molte persone pensano pesce è un cibo per la mente. Questo equivoco probabilmente sorto quando sale iodato non era disponibile prima e molte persone che ... sono i cibi cervello vero? Possono farvi intelligente? Promotori pensano così e un cibo cervello è anche di essere propagandato come un aiuto dimagrante. Ma i fatti dicono il contrario.

Molte persone pensano pesce è un cibo per la mente. Questo equivoco probabilmente sorto quando sale iodato non era disponibile prima e molte persone che vivevano lontano dal mare soffrivano di carenza di iodio.

La mancanza di iodio, come sapete, provoca il gozzo e una diminuzione della produzione di tiroxina , l'ormone tiroideo. Poiché tiroxina è necessaria per il corretto funzionamento mentale, quelli con il gozzo sembrano muoversi e pensare più lentamente rispetto alle altre persone. Ma non appena hanno mangiato pesce e frutti di mare, sono diventati fisicamente e mentalmente.

Le uova sono anche pensato di essere alimenti cervello poiché sono ricchi di lecitina, che è stato falsamente promosso come un richiamo di memoria e di aiuto dimagrante .

Uno dei componenti della lecitina è colina che si dice di essere coinvolti in processi di pensiero. Sfortunatamente, gli studi di lecitina non hanno dimostrato di essere utile per migliorare la memoria. Né bruciare i grassi, secondo Kurt Butler e il dottor Lynne Rayner dell'Università delle Hawaii in “. La migliore medicina &";

Quindi, mentre la lecitina può aiutare chi soffre di alcuni disturbi neuropsichiatrici, è non può fare più intelligente.

In breve, non ci sono alimenti del cervello. Nuovo singolo alimento o vitamina può farti intelligente o migliorare la vostra capacità mentale.

crescita e la funzione del cervello, tuttavia, può essere sviluppato con una corretta alimentazione durante la gravidanza e nei primi anni di vita.

Le cellule cerebrali crescono fino a quando il bambino è di circa cinque anni. Se il bambino è gravemente malnutrito prima di quel momento, la crescita del cervello può essere stentata e le cellule cerebrali può essere più piccola e meno del normale. Questo potrebbe influenzare la capacità mentale del bambino.

"E 'necessario chiarire, però, che non ci sono prove a sostegno della tesi che aderendo fedelmente una dieta cibo per la mente durante la gravidanza o l'immissione di un bambino su un cibo per la mente regime produrrà un genio. La capacità mentale, dopo tutto, è determinata da più di dieta ", ha detto il Dott Susan Baker dell'Ospedale pediatrico di Boston.

Per essere intelligente, una vasta lettore, si mescolano con persone diverse , e studiare sodo. Per perdere peso, don &'; t caduta per le diete di arresto. Usa la testa per far fuori quei chili in più. Esercitare regolarmente e mangiare il cibo giusto. Un supplemento che può aiutare è Phenocal - un bruciatore sicuro e naturale grasso che amplificherà il vostro metabolismo, sopprimere l'appetito, aumentare i livelli di energia, e aiutare a perdere chili indesiderati. Per ulteriori informazioni, visitare il sito http://tinyurl.com/8jkw6ma
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