Prendere in carico della vostra salute: chimica benessere

Prendere carico della propria salute: chimica benessere

terza parte di una quattro serie Parte

Per il dottor Darrin Robertson, DC www.yourhub.com

Ciò che è chimico benessere?

Abbiamo iniziato esplorando il significato di salute. La mia ispirazione nel prendere il tempo di scrivere questi articoli è quello di stimolare le conversazioni in tutto il comune concetto di salute. Spero di creare un cambiamento di paradigma, aiutando gli altri farsi carico della loro benessere personale. Questa settimana, ci sarà approfondendo chimica benessere.

Come detto la scorsa settimana, chimico benessere può essere influenzata da tutto, dai cibi che mangiamo, l'aria che respiriamo, l'acqua che beviamo, il residuo chimico con la camicia pulita secca sulla schiena. Il nostro corpo è progettato per utilizzare tutto ciò che assorbe come blocchi da costruzione. Costruire blocchi sono utilizzati per tutto, dalla creazione di nuovi muscoli, capelli, tessuto polmonare, fino alle pareti intorno ogni singola cella. I prodotti chimici che assorbiamo influenzano le nostre mattoni. Chimica noi possono influenzare positivamente o negativamente. American Heritage Dictionary definisce chimica come "una sostanza prodotta da o utilizzati in un processo chimico." Chimica Benessere esiste quando si verificano due cose: il nostro corpo è in grado di ingerire e utilizzare i nutrienti di cui ha bisogno per formare adeguatamente i tessuti e le cellule del nostro corpo; e, il nostro corpo deve anche contrastare il danno creato dalle tossine che ingeriamo.

I nemici di chimica benessere
Qualsiasi sostanza che entra nel vostro corpo sarà utilizzato in qualche modo. Se il vostro corpo assorbe una proteina, che si trovano comunemente in carne, uova o fagioli, il vostro corpo può utilizzare utilizzare questa proteina positivamente a fare molte cose, come ad esempio ricostruire tessuti o pareti cellulari. Se il vostro corpo assorbe un acido grasso trans, che si trova in qualsiasi prodotto contenente gli oli idrogenati, il vostro corpo utilizzerà questa sostanza chimica artificiale in modi che sono dannosi per voi.
Grassi

​​trans sono grassi liquidi che sono stati alterati chimicamente essere solidi a temperatura ambiente. Quando i nostri corpi assorbono grassi trans, le nostre cellule diventano più rigidi e inflessibili. La FDA afferma che non esiste un livello di sicurezza per i grassi trans nel nostro corpo. I grassi trans sono stati collegati a arterie intasate, disfunzione coronarica e diabete. La maggior parte confezionati alimenti e di cibi fritti contengono grassi trans. I grassi trans sono stati creati per aumentare la shelf life dei prodotti nei negozi. I grassi vanno naturalmente rancido a causa di esposizione all'ossigeno. Spostando la struttura chimica del grasso, i chimici erano in grado di ritardare il processo di rottura degli oli. Pertanto, i negozi possono tenere pane e altri prodotti sugli scaffali molto più a lungo.

Se consumiamo i grassi trans, abbiamo un tempo più difficile ricevere informazioni dal nostro sistema nervoso. Le nostre cellule, ora rigide e inflessibili a causa di grassi trans, hanno difficoltà a interpretare i messaggi provenienti dai nervi spinali. Si può ricordare dal nostro precedente articolo che il nostro sistema nervoso è il sistema master; è responsabile per coordinare e controllare la funzione di tutti gli organi e tessuti, cellule del corpo. Una comunicazione corretta da e verso il sistema nervoso è un imperativo. Se qualcosa interferisce con il sistema nervoso, la capacità del nostro corpo di guarire se stesso viene immediatamente ridotta.

Un altro ingrediente prevalente negli alimenti oggi è sciroppo di fruttosio. Sciroppo di fruttosio ha dimostrato di produrre i seguenti problemi: insulino-resistenza, ridotta tolleranza al glucosio e di insulina, che sono tutti legati al diabete. Inoltre, sciroppo di fruttosio ha dimostrato di produrre alti livelli di trigliceridi, che sono considerati i "grassi cattivi." Ipertensione, una malattia arteriosa in cui ipertensione cronica è il sintomo principale, è anche collegato al sciroppo di fruttosio. Alta fruttosio sciroppo di mais trucchi il corpo a pensare che ha bisogno di mangiare altro

Il San Francisco Chronicle ha avuto a dire quanto segue:.

"Il giornalista Greg Critser delinea una ragione convincente contro l'alta mais di fruttosio sciroppo nel suo libro del 2003, Grasso Terra:. Come gli americani E'il più grasso di persone nel mondo Egli sostiene che le politiche federali che miravano a stabilizzare i prezzi dei prodotti alimentari e della produzione di supporto di mais nel 1970 ha portato a un eccesso di mais e poi di sciroppo di fruttosio . Con un modo più economico per addolcire il cibo, i produttori pompato le dimensioni e la quantità di snack dolci e bevande sul mercato e l'aumento dei profitti.

Dott. George Bray, ricercatore principale del Diabetes Prevention Program alla Louisiana State University Medical Center ha detto al Congresso internazionale sull'obesità che nel 1980, subito dopo sciroppo di fruttosio è stato introdotto in quantità di massa, i tassi di obesità relativamente stabili iniziarono a salire. Nel 2000, si erano raddoppiati. " (Se vuoi il link a questo articolo contattarci via email.)

Noi tutti conosciamo il devastante colpisce la cattiva qualità dell'aria ha sulla nostra ozono; immaginare che cosa sta facendo per il nostro corpo. Il governo ha anche creato un'agenzia, l'EPA, per proteggerci contro molti di questi inquinanti. Molte città, tra Denver, hanno vietato il fumo negli edifici pubblici. Ovviamente l'EPA e il nostro governo della città non può da sola garantire la purezza della nostra aria. Dobbiamo fare tutto il possibile per creare un ambiente pulito, dentro e fuori, per garantire la nostra salute chimica.

Diamo un'occhiata a un possibile inquinante da parte dei nostri progressi della tecnologia. CEM, frequenze elettromagnetiche, esistono in qualsiasi cosa con l'elettricità - questo include i nostri corpi! Il sistema nervoso usa l'elettricità per inviare e ricevere messaggi all'interno del nostro corpo. Il nostro corpo ha una propria frequenza elettromagnetica. Stiamo utilizzando diversi strumenti tecnologici che emettono il loro EMF unico, che potrebbero potenzialmente interferire con i nostri campi elettromagnetici individuali. Quando l'EMF da qualsiasi dispositivo elettronico interferisce con la nostra EMF, le nostre cellule disorganizzare, rompono, e creare un'opportunità per la malattia di prevalere.

Alleati di chimica benessere
Finora abbiamo solo ha parlato il negativo colpisce in chimica benessere. Siamo realisti e ci rendiamo conto che è impossibile evitare tutte le cose dannose. Tuttavia, possiamo diventare istruiti su benessere chimica; di conseguenza, riducendo al minimo la nostra esposizione alle sostanze chimiche cattive e massimizzare la nostra esposizione alle sostanze nutritive buone create per contrastare queste tossine.

Antiossidante è una grande parola d'ordine in questi giorni. Gli antiossidanti sono sostanze nutritive che possiamo ingerire sia attraverso i cibi che mangiamo, o attraverso la supplementazione. Nessuno potrà sostenere che il modo migliore per ricevere i benefici degli antiossidanti è attraverso il nostro cibo. Possiamo trovare gli antiossidanti in carote, pomodori, patate, verdure a foglia verde, broccoli e mirtilli, solo per citarne alcuni.

Mangiando antiossidanti, siamo in grado di contrastare la effetti negativi dei radicali liberi. I radicali liberi sono molecole che sono instabili e si trovano in tutti gli organismi viventi. I radicali liberi ruberanno ciò di cui hanno bisogno per diventare stabile. Purtroppo, molte volte i radicali liberi rubano ciò di cui hanno bisogno dai nostri pareti cellulari, causando le nostre cellule a uno muoiono o si replicano in una forma instabile. Le nostre cellule instabili possono mantenere replicare e creare la malattia nel nostro corpo. In poche parole, gli antiossidanti possono stabilizzare un radicale libero, ed evitare potenziali danni alle nostre cellule. Comunicazione corretta è più probabile se una cellula è sana. Una cellula danneggiata può più comunicare efficacemente, di conseguenza, aumentando la possibilità di malattia.

Buoni nutrienti si trovano negli alimenti che mangiamo. Idealmente, dovremmo mangiare frutta e verdura cruda. Cottura frutta e verdura cruda uccide la natura nutrienti significato per noi di assorbire. Se si mangia carne, è necessario rendersi conto che non si sa a lungo termine colpisce degli ormoni e antibiotici utilizzati sulla maggior parte degli animali oggi. Onestamente, non sappiamo le conseguenze sulla salute umana di mangiare prodotti geneticamente modificati.

Buone nutrienti che ingeriamo si combattere le tossine che entrano nel nostro corpo. Nessuno di noi stanno per avere la dieta perfetta. Tuttavia, maggiore è la concentrazione di sostanze nutritive buone nostro corpo contiene, maggiore è la nostra possibilità di contrastare gli effetti negativi delle tossine.

I nostri corpi vogliono essere in buona salute. Il nostro sistema nervoso continuerà coordinare tutti i processi all'interno del corpo, indipendentemente dalla qualità dei nutrienti corpo riceve. Ogni cellula del nostro corpo è stato creato con uno scopo specifico. Ogni cella richiede nutrienti specifici per effettuare scopo della cellula. Se le sostanze nutritive necessarie non sono presenti, la cella continuerà con il suo scopo, ma il suo esito può essere indesiderato. Questi risultati indesiderati sono le creazioni di malattia.

educare te stesso su
Istruzione benessere chimica è in corso e richiede a tutti noi di mantenere viva la conversazione. Per avere Chemical benessere, dobbiamo tenere buoni nutrienti nel nostro sistema. Dobbiamo fare del nostro meglio per eliminare le tossine nel nostro ambiente. Siamo veramente siamo quello che mangiamo. Mangiando, alimenti non trasformati naturali, possiamo cominciare a combattere le tossine nel nostro corpo. Quando il nostro corpo riceve sostanze nutritive buone, le nostre cellule sono in grado di svolgere correttamente e ricevere messaggi dal nostro sistema nervoso. I nostri corpi sono stati creati per adattarsi al nostro ambiente. Purtroppo, l'uomo ha creato un ambiente che è più tossico che mai. Pertanto è essenziale che forniamo ai nostri corpi con i più alti di sostanze nutritive di qualità disponibili. Crediamo molto nella capacità del corpo di guarire se stesso, ma è impossibile se non forniamo con ciò di cui ha bisogno.

fisiche e chimiche benessere sono solo alcune porzioni della Triade. L'ultimo pezzo della Triade è benessere emotivo. I nostri stati d'animo hanno un effetto diretto su come il nostro corpo funziona. Unisciti a noi la prossima Domenica 28 gennaio, per saperne di più.

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