Bilanciamento nostro cuore

Tutti conoscono l'atto di-circo di bilanciamento. Un filo è teso insegnato tra due poli alto sopra la terra. Un artista del circo rende la loro strada attraverso il filo, spesso precario. Il trucco non è cadere, per mantenere l'equilibrio durante tutto il viaggio.

Trovare l'equilibrio per il nostro cuore è una prodezza simile. Come l'artista circense &'; s viaggio attraverso il filo, il nostro viaggio se la vita a volte può sembrare un atto di filo alto. Colpi di scena, anche gravi sfide spesso ci guardano in faccia.

Per sopravvivere, dobbiamo scoprire e mantenere l'equilibrio. In questo caso ho &';. Sto parlando di un atto di equilibrio all'interno dei nostri cuori

Il cuore umano è più di una pompa. La ricerca dell'Istituto Cuore-matematica ha dimostrato che il numero ei tipi di neuroni che portano dal nostro cuore e si collegano tutto il nostro corpo, suggerisce che i nostri cuori in realtà si comportano come un secondo cervello. Portano una intelligenza innata.

E ciò che sentiamo dentro i nostri cuori possono influenzare altre parti del nostro corpo. In effetti, la ricerca medica ha dimostrato che la rabbia emozioni-negativo, la paura, il dolore, la solitudine, e altri, può alterare i processi biochimici del corpo e, infine, portare alla malattia. Essi possono anche produrre un cuore spezzato.

Quindi, è fondamentale che se vogliamo rimanere in buona salute o guarire noi stessi di illness, abbiamo bisogno di coltivare equilibrio nella nostra vita. Abbiamo bisogno di imparare a bilanciare quella che io chiamo la nostra vita interiore ed esteriore.

Quello che voglio dire con queste due vite?

è nostra vita esteriore come ci presentiamo al mondo. Si tratta nostre interazioni a casa con la nostra famiglia, e al lavoro con i nostri colleghi. Frequentemente, la nostra vita esteriore è attiva. Stiamo partecipando, in movimento, e il fare. La vita esteriore è occupato e complesso.

La nostra vita interiore si muove ad un ritmo più lento. E 'quella parte di noi stessi che si accede attraverso l'introspezione e la contemplazione. La vita interiore si riflette attraverso i nostri sentimenti. Siamo tristi, felici, o paurosi? Ci sentiamo contentezza?

A volte possiamo lasciare l'attività frenetica della vita esteriore oscurare la vita interiore. Se siamo costantemente in esecuzione freneticamente senza lasciare il tempo di guardarsi dentro, la nostra vita interiore comincia a passare in secondo piano.

A volte è in realtà sembra perso. Quando questo accade i nostri sentimenti possono anche sembrare di essere nascosto. Cominciamo a sentirsi separati, sfollati o disillusi. Perdiamo traccia di noi stessi.

Tale discordanza crea un ambiente per la malattia. Ansia, depressione, e anche la malattia di cuore crescono in tale rispettosa dell'ambiente da cui il termine malattia.

Quindi dobbiamo cercare di bilanciare i nostri cuori. Un modo semplice per farlo è quello di mettere da parte 20-30 minuti ogni giorno di riflessione silenziosa. Rinunciare alla televisione o la radio e concedetevi il tempo per rilassarsi. Alcune persone trovano utile a riconoscere la ricchezza della loro vita. Altre persone sono attratte da leggere libri penetranti o sacri. Altri ancora gravitano verso la natura. Una tranquilla passeggiata attraverso un parco può essere molto gratificante e perspicace.

Meno importante è ciò che si fa, ma piuttosto come lo fai. Si può concedersi la libertà di lasciar andare la vita esterna, e sperimentare il tuo cuore interiore?

Tapping nel tuo cuore &'; s intelligenza e saggezza può essere la ricetta per la vera salute e il benessere. Siete aperti e pronti a prendere il vostro circo sulla strada? Siete pronti per iniziare il processo di bilanciamento del vostro Cuore Hotel  ?;