Ti è stato detto che una gamba è più lungo degli altri?

Mi ricordo a scuola terapia fisica l'importanza di valutare e trattare le persone con vari problemi che sono stati spesso direttamente legati a una cattiva postura. Ricordiamo come i bambini udenti dalle nostre mamme e nonne per “ sedere in posizione eretta e " ;, o “ don &'; t slouch &" ;. Non sapevano che fisicamente non poteva fare quello che volevano che noi facciamo. Per qualsiasi motivo, se fosse muscoli tesi, muscoli deboli, spine storti, gambe lunghe o corte, abbiamo appena couldn &'; t fare quello che volevano che noi facciamo. Poi col passare del tempo, queste malformazioni minori hanno continuato a persistere e anche in alcuni casi sono peggiorati come siamo cresciuti più anziani.

Lo scopo di questo articolo è quello di fornire alcune informazioni di base per quanto riguarda il vostro corpo. La maggior parte di voi hanno avuto minore fastidio e dolore, mentre altri possono aver sperimentato, purtroppo, le lesioni più gravi. E &'; s facile da capire quando abbiamo una caduta o un viaggio e terreno divertente sul nostro ginocchia, o torcere il nostro caviglia da pavimentazione irregolare, ma di sicuro è molto confusa quando ci svegliamo di un giorno con quel po 'di dolore all'anca fastidioso. La verità della questione è che il dolore all'anca sorprendente ha sviluppato per parecchio tempo. E 'appena ha deciso di mostrare la sua brutta testa a questo punto nel tempo. Ma perché sto avendo questo dolore adesso? I &'; ho mai avuto questo dolore prima. Perché tutto ad un tratto fa la mia anca male? Mi rifugio &'; t fatto nulla di straordinario. L'importanza sta nel corpo &'; s proprio potenziale adattativo.

La premessa fondamentale è che il corpo funziona come una singola unità, con molti componenti. Ogni influenze dei componenti ed è influenzato da altri componenti. Motion efficiente e normale avviene dal complesso integrazione di tutti i componenti. Il movimento umano è ottenuta attraverso i rapporti della catena cinetica. La catena cinetica comprende tutte le ossa, muscoli e le articolazioni del corpo umano, ma più specificamente la metà inferiore; i piedi, le caviglie, le gambe, le ginocchia, fianchi, bacino e parte bassa della schiena. Questo sistema di collegamento è costituito da molte componenti, ognuno con il proprio insieme di specifiche. Queste specifiche sono simili a quello che si potrebbe trovare per alcune parti della macchina. In un modo, il corpo umano può essere pensato come una macchina. Tuttavia, a differenza di una macchina che si compone di angoli retti e dadi & bulloni, il corpo umano ha la capacità di compensare una parte difettosa, e nella maggior parte dei casi, in più di una zona. Il corpo umano cerca la simmetria. Lo farà tutto il necessario per il raggiungimento di tale e in tal modo compromettere la salute del tessuto. A sua volta, avrà un effetto devastante sulla biomeccanica corretta del movimento umano, che influiranno notevolmente le prestazioni. Il corpo umano è il “ grande compensatore &" ;. Si cercherà e seguire il percorso di minor resistenza.

L'obiettivo di ogni movimento dovrebbe cercare la minima quantità di dispendio energetico e la massima stabilità articolare. In deambulazione umana, la grande varietà di struttura e controllo richiede integrazioni complesse per un programma efficiente motore. Il segno più visibile di questo è una progressione liscia del corpo &'; s centro di massa durante la deambulazione

tessuto sano ha bisogno di forza per rimanere in buona salute.. Si richiede una quantità ottimale di stress. Troppo o troppo poco può essere distruttiva! Ricordate che abbiamo parlato di come un tessuto &'; s specifiche sono simili a quelli di una macchina? Beh, quando un tessuto &'; s tolleranza per assorbire la forza viene superata, la ripartizione dei tessuti e si verifica l'infiammazione e il dolore seguito. Quando infiammazione e il dolore sono presenti, un &'; s prestazioni sicuramente subire le conseguenze.

Una condizione importante che gli impatti tessuto sano è una discrepanza lunghezza delle gambe. Oh, ma che &'; s normale isn &'; t esso? Ognuno ha una gamba più lunga dell'altra. Don &'; t hanno? Certo, non tutti hanno misure proporzionali esatto quando si confronta il lato destro e sinistro del loro corpo. Prima di tutto, quanto è significativo? Questa domanda è stata la fonte di molte discussioni negli ultimi decenni. Ci sono stati numerosi studi nella letteratura medica che ha esaminato gli effetti della lunghezza delle gambe in varie strutture, in particolare per quanto riguarda le estremità inferiori e la parte bassa della schiena. Leg discrepanze lunghezza rompere tutte le regole necessarie per la salute delle articolazioni degli arti inferiori e della colonna vertebrale. In risposta alla asimmetria, muscoli strutturalmente accorciare o allungare per adattarsi alla nuova posizione. (Vedi Figura)

Ci sono due tipi di discrepanze lunghezza delle gambe che sono presenti. Un strutturale dismetria anatomica è il caso in cui un osso può essere più lungo o più corto dell'altro. Un funzionale dismetria fa riferimento al risultato di qualcosa che si verificano nel vostro corpo, come una contrattura dei tessuti molli o mobilità articolare anormale. Il più notevole funzionale dismetria coinvolge i piedi. Quando diciamo un piede si prona intendiamo dire che è piatta (poca o nessuna integrità arco), mentre un piede supinato si riferisce a un piede che ha un arco. In generale, un piede prona crea una gamba corta, e piede supinato crea una gamba lunga. Naturalmente, durante il normale ciclo del passo, ci sono quantità appropriate di supinazione e pronazione che devono verificarsi per conseguire deambulazione efficiente ed efficace.

Il ruolo più importante è essere in grado di distinguere tra i due. Purtroppo, differenziando i due può essere molto difficile. Nella maggior parte dei casi, entrambe le situazioni si verificano contemporaneamente, con una mascheratura del grado effettivo dell'altro. Differenze tra i due scenari richiede una valutazione approfondita che coinvolge la raccolta di informazioni da varie prove manuali accoppiato con informazioni ottenute dal portanti misurazioni x-ray. Una volta effettuata la diagnosi corretta, ci sono varie opzioni di trattamento che sono disponibili.

Quando una lunghezza di gamba strutturale discrepanza è presente per sé, l'opzione più logica per equalizzare la lunghezza delle gambe è semplicemente inserendo un ascensore adeguato sotto il tallone o sotto l'intero piede stesso, a seconda della quantità della discrepanza. La maggior parte dei rapporti di ricerca più di una differenza di 1/4 di pollice è patologico. Alcuni studi suggeriscono che anche una differenza di 1/8 di pollice può essere dannosa soprattutto per l'atleta in esecuzione. Esecuzione provoca le forze di reazione del suolo per aumentare fino a quattro volte, così come, l'aumento della richiesta metabolica. La gamma di moto di tutte le articolazioni aumenta con una maggiore attività muscolare necessaria per controllare questi movimenti.

Il trattamento per la lunghezza delle gambe funzionale discrepanza richiede l'abilità di un medico per affrontare eventuali limitazioni dei tessuti molli. Questi sono soprattutto presenti in cui il bacino può essere inclinato o intrecciati in una posizione insolita. Questa situazione richiede tecniche di terapia manuale per allineare correttamente articolazioni e ridurre qualsiasi attività muscolare indesiderata. Oltre alle tecniche manuali aggressive, l'uso di plantari personalizzati piede può essere raccomandato a scelta in una situazione strutturale o funzionale lunghezza delle gambe. Funzione del piede asimmetrico può essere la causa del dismetria, perciò opportuno applicazione di un apparecchio ortopedico sarà o corretto o accogliere l'asimmetria.

Dovrebbe essere chiaro che qualsiasi opzione di trattamento scelta deve essere effettuata solo dopo un approfondito esame è stato completato. L'esame dovrebbe comprendere un'analisi di andatura, una valutazione della lunghezza del muscolo e di forza, mobilità articolare, e un'attenta valutazione della funzionalità del piede Hotel  .;