Colesterolo - Qual è la differenza tra LDL e VLDL

Se si sta cercando di risolvere tutto ciò che riguarda il colesterolo e prendere una decisione informata trattamento che &'; s migliore per la vostra salute, si può sentire sopraffatti. I &'; ve già dato passi per aumentare HDL e trigliceridi inferiori, ora io &'; piacerebbe di più in VLDL contro LDL.

Let &'; s cominciamo dall'inizio. Si mangia un alimento e fornisce più energia (calorie) che immediatamente bisogno. Il fegato si rompe alcuni dei carboidrati e proteine ​​e forme trigliceridi (grassi) e colesterolo. Il fegato è il principale organo che produce grasso, mentre il nostro tessuto adiposo (grasso) memorizza le cellule del grasso prodotta dal fegato.

Beh, sappiamo tutti che il petrolio (il grasso) e acqua (sangue) non si mescolano. Così il fegato, al fine di risolvere questo problema e esportare i trigliceridi sua &'; creato, cappotti il ​​grasso (trigliceridi) con una proteina, colesterolo, fosfolipidi e le coperture. Un guscio fosfolipidi è una struttura che agisce come un emulsionante modo che il grasso e il sangue si mescolano. Il prodotto risultante è chiamato lipoproteina (lipo o lipidi = grasso).

Le lipoproteine ​​possono trasportare diversi componenti in tutto il sistema, come il colesterolo, grassi e proteine. LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) e VLDL (molto lipoproteine ​​a bassa densità) di trasporto per lo più grassi e colesterolo, ma si differenziano per l'importo di ciascuna.

Il fegato rilascia VLDL in circolazione. VLDL è costituito da 55-65%, 10-15% trigliceridi, colesterolo 15-20% del fosfolipide, e 5-10% di proteine. Per confronto, HDL “ buono &"; colesterolo è 45-50% di proteine. Una volta che il VLDL viene rilasciato, gli enzimi nel sangue interagiscono con i trigliceridi nel lipoproteine ​​e modificare il pacchetto da “ bassissima densità &"; a “ a bassa densità &" ;. LDL è “ meno densa &"; di VLDL perché ha perso un grande pezzo di trigliceridi, cambiando la sua concentrazione a 10%, il 45% di trigliceridi, colesterolo 22% del fosfolipide, e 25% di proteine. Ora, c'è un passaggio intermedio tra il VLDL e LDL, ma per amor di semplicità abbiamo &'; ll bastone con la panoramica più generale di ciò che sta avvenendo

Se si dispone di livelli elevati di LDL, un processo di ossidazione avviene. che porta allo sviluppo placca nelle pareti delle arterie, danni ai rivestimenti dei vasi, e malattie cardiache. Mangiare una grande varietà di frutta e verdura ricca di antiossidanti, come la vitamina C e la vitamina E può rallentare o inibire questo processo di ossidazione

Quindi, diamo &';.. S riassumono

LDL e VLDL sono entrambi “ pacchetti lipoproteine ​​&"; nel sangue. Entrambi sono considerati “ cattivo &"; tipi di colesterolo.

Si differenziano per quello che ogni pacchetto porta

LDL – “ cattivo &"; colesterolo
LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) colesterolo svolge per lo più il colesterolo, alcune proteine, e trigliceridi minime per tutta la circolazione. LDL deve essere inferiore a 130 mg /dl, ideale a meno di 100 mg /dl

VLDL – “ cattivo &"; colesterolo
VLDL (molto lipoproteine ​​a bassa densità) colesterolo contiene proteine ​​minimo e trasporta principalmente trigliceridi. VLDL deve essere inferiore a 40 mg /dL

Per evitare VLDL e LDL di intasare le arterie, segue una dieta per abbassare il colesterolo e consumare antiossidanti frutta e verdura ricca Hotel  ..;