Come beneficiare di erbe

I benefici di erbe medicinali sono stati ben documentati. Molte delle spezie che utilizziamo per insaporire il cibo può anche aiutare a guarire noi. In questo articolo, parleremo di alcune delle erbe più comuni e il modo in cui noi possiamo beneficiare di più quindi solo la mia semplicemente vivacizzare i nostri piatti preferiti.

L'aglio: L'aglio è una pianta molto sano. Essa ha dimostrato di ridurre significativamente la quantità di depositi di grasso nelle arterie fino al 50%. Aiuta anche a fermare la formazione di coaguli. L'aglio può essere facilmente aggiunto a piatti per renderli più gustosi. Se hai un problema con “ respiro aglio, &"; si consiglia di utilizzare un supplemento.

Menta: Ci sono molti, molti tipi di menta. Le più popolari sono menta e menta piperita. Per gli individui che sono interessati a crescere le loro proprie erbe, menta è facile da coltivare. Di tutte le erbe, menta è probabilmente quello con la prova più documentata. Zecche sono fantastici per mal di stomaco calmante. Essi sono inoltre ideali per l'ottenimento di alito fresco.

Basilico: Basilico funziona bene per contribuire a migliorare la memoria, e calmare il sistema nervoso. E 'anche una pianta efficace per cancellare i polmoni, rimedio dolori all'orecchio e il trattamento di infezioni fungine

Lavanda:. La lavanda erba è noto per alleviare il mal di testa e aiutare per aiutare le persone che soffrono di insonnia si addormentano. Usando questa erba in olio è un modo perfetto per amministrarlo

Maggiorana:. Maggiorana è grande per lenitivo e calmante.

Prezzemolo: Prezzemolo è ben noto per le proprietà diuretiche. È particolarmente buono per le donne in menopausa che trattenere l'acqua. Ci sono anche alcune prove che il prezzemolo aiuta ad abbassare la pressione arteriosa alta, in casi molto lievi.

Rosmarino: Rosemary è un'erba eccellente da intraprendere quando si è affetti da problemi di circolazione, mal di testa o di vuoti di memoria. E 'anche un bene per combattere l'alito cattivo.

Yarrow: Yarrow non solo ha proprietà curative del corpo, ma è anche ottimo per attrarre bellezza. Le farfalle sono attratti da questa erba, che rende un buon modo per invogliarli al vostro giardino. Yarrow è ottimo anche per il trattamento di abrasioni e tagli della pelle. Aiuta anche a promuovere la guarigione. Alcuni individui utilizzano achillea per trattare i problemi fisici che vanno da emorroidi a mal di testa.

Assenzio: In caso di miscela con cumino o menta piperita, assenzio può essere utilizzato per lenire il mal di stomaco e la sindrome dell'intestino irritabile. E 'meglio prendere come un tè. È importante notare che assenzio è stato dichiarato non sicuro dalla FDA, causa thuione, che si trova in assenzio ed è pericoloso per il fegato.

L'aglio, menta, basilico, lavanda, maggiorana, prezzemolo, rosmarino, achillea e assenzio sono tutte le erbe con proprietà curative eccezionali. Sono inoltre molto facile da coltivare, il che rende molto semplice per una persona interessata a coltivare il proprio e beneficiare di loro tutto l'anno. Non c'è bisogno di acquistarli costoso nel negozio, quando si può con successo crescere da soli. Perché molte persone piace avere il loro cibo condito con erbe, è davvero mai difficile inserirli in un &'; s dieta, che li rende incredibilmente comodo da consumare. Assicurarsi di aggiungere erbe fresche ogni volta che potete e beneficiare sia il loro delizioso sapore e le loro proprietà curative Hotel  .;