*** Fruttosio sciroppo di mais è un prodotto che davvero dovrebbe essere vietato

Nel mio ultimo fisico livello il mio zucchero nel sangue era superiore a quello in cui mi piacerebbe vederlo e quando ho meditato su che cosa stava causando a salire, ho ottenuto che bevevo troppo soda. Così nel corso degli ultimi due mesi ho facendo una transizione molto impegnativo di passare da bere molta soda ogni giorno per bere un sacco di tè freddo unsweet ogni giorno per bere molta acqua ogni giorno. Io cerco di abbattere enormi cambiamenti in piccoli passi il più possibile e l'idea di rinunciare sia zucchero e caffeina, allo stesso tempo sentivo come un enorme salto che vorrei crash e bruciare via.

Ma nel processo di spostare i miei comportamenti alimentari, ho letto un sacco di grandi libri sulla nutrizione e la perdita di peso e un'alimentazione più sana. Attualmente sto leggendo due libri intitolati “ Mangia questo, non che &"; e “ Drink Questa, Not That &"; e entrambi i libri fanno un caso molto convincente che la ragione per cui così tante persone negli Stati Uniti faticano tanto con l'obesità è che i dolcificanti artificiali come il fruttosio di mais costo sciroppo così poco per produrre quel ristoranti hanno enormemente sovradimensionati le porzioni che servono. Supersizing vostro pasto è una delle strategie di marketing di maggior successo nella storia, ma abbiamo letteralmente pagare un prezzo enorme per questo.

Sciroppo di fruttosio chimicamente è configurato in modo molto diverso dagli zuccheri naturalmente presente nella frutta e in realtà è avvitamento i nostri sistemi naturali. Sento davvero che dovrebbe essere vietato da un additivo alimentare e normalmente non sono così appassionato di governo che vieta.

E 'così strano che le autorità di regolamentazione alimentari consentono alle aziende di trasformazione alimentare per aggiungere sciroppo di fruttosio di mais a tutto sotto il sole, ma erbe e rimedi a base di erbe che sono state effettivamente utilizzate per aiutare le persone per centinaia di anni sono vietati nella CEE e possono essere vietate negli Stati Uniti se prevalgono le aziende farmaceutiche

“. Drink Questa , non quello, &"; David Zinczenko rende un caso molto convincente che se davvero vogliamo perdere peso dobbiamo concentrarci il più possibile su ciò che beviamo tanto quanto su ciò che mangiamo. Un sacco di calorie che ci stanno spingendo oltre il limite in obesità stanno arrivando dalla roba che beviamo tanto quanto lo è da ciò che mangiamo Hotel  .;