7 abitudini di pazienti CPAP di grande successo

Se si dispone di apnea ostruttiva del sonno, c'è una buona probabilità che potrebbe essere stato consigliato di provare una macchina CPAP. Si tratta di una maschera che si attacca ad una pompa al letto del malato che soffia una leggera pressione dell'aria positiva, attraverso il naso per impedirti di respirare arresti durante la notte. In generale, le persone hanno un amore e odio con le loro macchine. C'è chi li ama, e alcuni assolutamente li disprezzano.

Quello che ho notato nel corso degli anni è che ci sono 5 abitudini comuni e le caratteristiche degli utenti CPAP successo tutti condividiamo.

1. La loro priorità è la loro salute. Sono di mentalità aperta e disposti a provare strane dispositivi che cercano e gadget. Ciò che gli altri possono pensare è irrilevante.

2. Essi sono disposti a investire in aggiornamenti e dispositivi che regolare assicurazione non copre per. La maggior parte delle assicurazioni coprono solo per le basi, e anche se la maggior parte delle persone fare bene, alcuni hanno bisogno di macchine più sofisticate o di varie altre maschere.

3. Essi assicurarsi che sono la respirazione attraverso il naso bene per tutto il tempo. O controllano congestione nasale con farmaci di allergia o di uso nasale salino di routine. Alcuni hanno anche sottoporsi ad intervento chirurgico per respirare meglio.

4. Si uniscono gruppi di sostegno in tempo reale o virtuale, la condivisione, l'apprendimento, l'educazione e la saggezza collettiva all'interno di questi gruppi.

5. Essi monitorano costantemente i dati da loro macchine per funzionare con il medico competente e attrezzature sonno, rendendo costante adattamento e messa a punto diverse impostazioni.

6. Essi si circondano di un team di medici e consulenti di fiducia, la collaborazione con e risoluzione di eventuali problemi che potrebbero sorgere.

7. Essi non si basano solo sulle loro macchine per il sollievo apnea del sonno. Essi incorporano altre abitudini salutari come mangiare presto, mangiare cibi sani, esercitare regolarmente, e di trovare modi per de-stress e rilassarsi in maniera regolare.

Come si può vedere, gli utenti CPAP di successo non si basano su loro solo macchine per risolvere tutti i loro problemi. Lo usano come uno strumento che li aiuta a realizzare più efficacemente i loro altri obiettivi di salute. Alcune persone si abituano a immediatamente, mentre altri possono prendere letteralmente mesi per trovare vantaggi significativi Hotel  .;