Il legame tra fatica mentale e fisica

< p > Quando siamo stati fisicamente attivi , possiamo sperimentare la fatica dopo &ndash ; questo è un gioco da ragazzi . In altre parole , è ovvio che i nostri muscoli diventano più deboli ; siamo stanchi e forse anche irritabile . Tuttavia, l'attività mentale può anche avere un grande impatto sul nostro livello di stanchezza .
< P > Mentre la fatica fisica e fatica mentale sono due stati diversi , sono interconnessi. Questo è il motivo per cui spesso si sentono fisicamente esausto e hanno difficoltà a svolgere attività fisica dopo preoccuparsi di qualcosa per tutto il giorno . Abbiamo anche ora sappiamo che l'essere fisico e sottolineando la nostra mente può farci sentire esausto più veloce.
< P > Per saperne di più su http://www.belmarrahealth.com/the-link-between-mental-and-physical-fatigue . /Hotel   ;