Keep Moving e Do not Look Back!

“ Nessun piano valido vale la pena perseguire se vi è una mancanza di fiducia e di amore per se stessi e" - Avtar

Nei miei tre decenni nel campo della salute e fitness e miei dieci anni come direttore di benessere alla fama mondiale Resort /Spa, Miraval, ho notato che quasi tutti ho lavorato con, da celebrità superiore, magnati d'affari, politici, alla gente comune, tutti avevano una cosa in comune; tutti avevano quello che io chiamo “ un filo perdere &" ;. Un problema con l'auto! Quasi tutti di loro ha cercato di risolvere il loro “ auto &"; problema, che è meglio conosciuto come “ negazione &" ;, con l'ascolto di qualcuno dicendo loro che cosa fare piuttosto che ascoltare i propri sentimenti, la propria voce interiore, la voce che continuava a chiamarmi per anni, la voce che ha chiesto loro di accettare e si amano come erano prima, al fine di fare un cambiamento significativo e durevole a lungo. Quasi ogni uno di loro aveva in un punto o un altro usato espedienti, diete o programmi di esercizio che ha promesso loro un corpo che ha avuto anni per costruire, senza alcun risultato; tutti hanno fallito!

Io credo che il cambiamento nasce dalla capacità di amare se stessi per iniziare a ricostruire le cose che possono sentirsi non funzionano come vorremmo. Sfortunati eventi come il divorzio, perdita del lavoro, lotte finanziarie, in grado di portare a tutti il ​​caos attraverso stress estremo e aumento di peso per non parlare di una sfilza di altri potenziali problemi di salute. Il risentimento e amarezza set in cui ci si concentra su ciò che si dovrebbe di fatto o di stato. Il pensiero negativo porta sentimenti negativi, vibrazioni negative che attira più dello stesso.

Che &'; s il motivo per cui bisogna avere fede e l'amore e usarli come scudi contro la vita &'; s sfide di ogni giorno. Vedete, l'amore non è qualcosa che si cerca o qualcosa che si impara; l'amore è il tuo stato naturale dell'essere. Il problema è che abbiamo imparato a separare i nostri sentimenti e le nostre emozioni di chi siamo veramente. Ci siamo fermati credere nella energia universale che mantiene l'alimentazione il nostro spirito e ci aiuta a rimanere sani di mente in una società che continua a chiedere che restiamo nella parte superiore di questo gioco chiamato “ vita &" ;. Come il mio caro amico Giovanni Assaraf mi ha detto una volta, e" la vita è come uno sport professionistico, giocare come un professionista, non come un dilettante, imparare tutte le regole e seguirle &"!;

A voi dico: “ Continuate a muovervi e don &'; t guardo indietro e"!

In questo articolo o post non è destinato a fornire una consulenza individuale, che dovrebbe essere ottenuto direttamente dalla vostra salute cura
professionale.