Dolore: Il Messaggero

Dopo anni di lotta con il dolore fisico e le altre sensazioni sgradevoli come bruciore vulvare, crudezza, e prurito, mi sentivo esausto. Ero così stanca di dolore ho voluto rinunciare, in qualche modo, o scappare. Avrei voluto saltare fuori della mia pelle e solo scappare. Stavo trattare pazzo con il dolore, e ho davvero odiato, temuto, e ossessionato su di esso. Tutta la mia vita incentrato intorno a questa cosa terribile chiamata dolore. (E prurito - non dimentichiamo che chi ha sofferto vestibolite con prurito conosce la follia coinvolti in quella sensazione..)

Invece di andare banane, però, ho finito per seguire il mio guaritore interiore e scoprire una donna straordinaria di nome Kathleen. Ho parlato di lei prima, perché mi ha insegnato a suscitare una risposta di rilassamento dal mio corpo e subito scattare fuori di panico. Prima che il mio primo appuntamento con Kathleen, avevo raggiunto il punto in cui realtà volevo andare banane. Ho pensato che sarebbe follia almeno portare con sé inconsapevolezza benedetta e quindi sollievo. Quello che non mi rendevo conto era quello che veramente cercavo era la consapevolezza, o coscienza.

Kathleen mi ha fatto conoscere la consapevolezza, che ho trovato così invitante ho studiato a fondo e ha trovato una nuova carriera come risultato. La consapevolezza è semplicemente la capacità di uscire del vostro modo di pensare abbastanza a lungo per separare se stessi dai vostri pensieri. Eckhart Tolle discute in modo approfondito in una Nuova Terra, e questo è veramente la chiave per liberare la disperazione intorno dolore. L'idea più incredibile di dolore è questo: il dolore è dolore. È qualcosa che si verifica nel corpo, e nulla più. Quando siamo consapevoli e coinvolti nei nostri pensieri, crediamo che molte cose sul dolore, come "il dolore è orribile, il dolore è la cosa peggiore che sia mai successo a me, non posso sopportare questo dolore, non riesco mai a vivere una vita normale ancora una volta, la mia vita è rovinata, "e così via. E 'facile vedere, come qualcuno guardando questi pensieri piuttosto che credere, che questi pensieri escalation ansia e panico.

Con la consapevolezza, si può fare un passo lontano da questi pensieri e vedere il dolore per quello che è. Il dolore è un messaggero. E 'un modo per il vostro corpo per comunicare con voi e vi aiutano a rimanere in vita. Ti dice di togliere la mano dalla stufa calda. Ti manda al pronto soccorso quando si ha una grave malattia che necessita di attenzione immediata. Esso consente di sapere che hai rotto un osso in modo da poter cercare un medico per chiedere aiuto. Il dolore è dalla vostra parte. Odiare il dolore non è utile a tutti sulla strada della guarigione. Guardando dolore con chiarezza di pensiero in realtà invita a conoscere se stessi e raggiungere l'equilibrio emotivo.

Una volta ho visto il mio dolore come un messaggero, ho cominciato ad ascoltarlo e discussione. Chiaramente, non era lì per salvarmi dalla morte, come la mia condizione non aveva intenzione di uccidermi. Così ho letteralmente chiesto che perché era nel mio corpo, a volte con un giornale in mano e altre volte, mentre in un ambiente rilassato, stato meditativo. Ogni volta, ha risposto con questa risposta enigmatica: "Sono qui per insegnarvi andrò quando hai imparato.". Non ho fatto che mentalmente - semplicemente è venuto da me. In un primo momento, mi sentivo molto confuso. Mi cosa insegnare? Volevo imparare in fretta, qualunque cosa fosse, in modo che il dolore sarebbe andato.

Naturalmente, che era il punto. Era lì per insegnarmi come ascoltare il mio sé essenziale, il mio guaritore interiore, e smettere di resistere tutto nella mia vita. Era lì per insegnarmi a prendere coscienza, per vedere i miei pensieri come separato da me stesso. Era lì per insegnarmi a seguire la mia stella polare e scoprire il mio scopo nella vita. Era lì per insegnarmi a trovare la gioia, calma, pace e amore. Era lì per insegnarmi a sentirsi veramente bene, sicuro di sé, forte e vivo.

Sono diventato così estasiato nel processo di apprendimento Ho dimenticato il mio insegnante. Ho smesso di concentrarsi sul dolore e la mia attenzione si rivolse al materiale che stavo imparando. Mi sono innamorato di consapevolezza. Ho studiato Martha Beck, Dr. Sarno, Pema Chodron, e una serie di opere di altri scrittori. Un giorno, mi sono svegliato e ho capito che non avevo sentito un sintomo da mesi. Sì, è proprio vero. Io in realtà dimenticato la mia condizione e smesso di concentrarmi sui miei sintomi del tutto.

Invece di fuggire attraverso incoscienza, ho vissuto nella mia pelle con assoluta consapevolezza. Ho imparato dal dolore, il mio Maestro. E quando ho veramente capito, il mio Maestro ha lasciato, come promesso. Mai nella mia vita ho avuto avere una tale esperienza di apprendimento efficace. Ho un dottorato di ricerca nel mio sé essenziale. Non potrò mai smettere di studiare, perché so di poter imparare di più, sempre. E veramente, la gioia è nell'apprendimento Hotel  .;