È Estratto Sbloccare: ponendo le basi per un V-8 MOMENTO

scollarsi: ESTRATTO # 7
Libby GILL

ponendo le basi per un V-8 MOMENTO

Avete presente quei momenti di intuizione che si zap come un fulmine di punto in bianco? Alcune persone si riferiscono a loro momenti aha o luce-lampadina. Io li chiamo V-8 momenti perché quando i pezzi vanno al loro posto, esso &'; s improvvisamente così ovvio puoi &'; t credere che didn &'; t vedere prima. E &'; s come quelle pubblicità in cui il popolo si schiaffo sul fronte perché, duh, didn &'; t pensare di avere un V-8, ma ha afferrato un Twinkie o Ben & Jerry s 'invece

In realtà ci sono due tipi di V-8 momenti, entrambi i quali possono aiutare a risolvere un problema o vedi qualcosa da una nuova prospettiva.. Il primo tipo viene a voi da dentro il cervello, mentre si e' re coscientemente cercando di trovare una soluzione o di trovare una risposta. Quando si capisce come il cervello pone le basi per questi lampi di intuizione, si può consapevolmente aiutare il processo lungo. Esso funziona in questo modo: immaginate di &'; re guardando Wheel of Fortune (per quelli di voi che si &' fingendo; ve mai visto il vecchio di decenni mostra, pensate “ Hangman &";). Si vede il puzzle con le lettere mancanti e la vostra mente sta lavorando febbrilmente per risolverlo. You &'; re che lotta, è don &'; t so se si può capire senza comprare alcune vocali. Improvvisamente, eureka, eccolo. Senza aggiungere una sola lettera, si può vedere l'intero puzzle chiara come il giorno. Altri cercando di risolvere lo stesso puzzle possono essere in soggezione che qualcosa che couldn &'; t vedere a tutti è chiaro a voi cristallo

&';. S qualche scienza del cervello solido eseguire il backup questo fenomeno V-8. La ricerca mostra che si utilizza effettivamente una parte diversa del cervello quando si risolve un problema in modo intuitivo di te se si stesse risolvendo il problema con metodo. Psicologi Dr. John Kounios di Drexel University e il dottor Mark Jung-Beeman della Northwestern University e le loro squadre monitorati soggetti con la risonanza magnetica &'; s e EEG &'; s come sono stati il ​​compito di risolvere i puzzle di parola. Con entrambi i tipi di scansione, gli scienziati sono stati in grado di vedere un modello distintivo quando il soggetto ha risolto il problema in modo intuitivo. Inoltre, la parte del cervello coinvolta era completamente diverso dalla zona utilizzata quando il soggetto ha risolto il problema con metodo.

Il loro lavoro suggerisce che spostando il focus, trasformando i vostri pensieri verso l'interno e chiudendo le distrazioni, si può essere in grado di preparare il vostro cervello per quegli inestimabili V-8 momenti. I &'; sono sicuro che avete sentito la gente dice che le loro idee migliori vengono quando &'; re sotto la doccia. Ora sapete perché, l'acqua affoga le distrazioni esterne, il vostro obiettivo è limitato e in genere guardarsi dentro i vostri pensieri. Ma piuttosto che trasformarsi in una prugna rugosa rischio ogni volta che avete un dilemma per riflettere, provare a ricreare lo Ve Stato in altri modi, come fare una passeggiata o ascoltare musica. Quando si ottiene quel prezioso lampo d'intuizione, pensaci, scriverlo e, più importante, preparatevi a agire su di esso
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L'altro tipo di V-8 momento arriva da fuori, quando qualcuno o qualcosa introduce nuove informazioni e, eventualmente, inaspettato. Come quella foto dalla riunione di liceo, quando ti rendi conto che &'; re quella che sembra più vecchio e più pesante di tutti i tuoi ex compagni di classe. I &'; ti do un esempio pittorico dalla mia vita.

Torna nei miei giorni aziendali, quando stavo per essere promosso a un lavoro multimediale di livello superiore, lo studio mi aveva prendere un colpo alla testa in modo che possa essere rilasciato ai giornali commerciali settore insieme con un annuncio sulla mia nuova posizione. Del tutto inaspettatamente, una prova di quel colpo non-ritoccate atterrato sulla mia scrivania, direttamente dal fotografo. Era tutto marcato a matita grassa rosso, notando tutti i difetti sulla mia faccia e come potrebbe essere risolto.

Alleggerire i cerchi scuri sotto gli occhi, perdere i radici grigio dalle mie parti, illuminare i denti opachi, correggere gli occhi rossi, eliminare i corvi &'; piedi. Maggiore ouch. Ho preso uno sguardo a quella sciatta, stressato, donna sovrappeso e scoppiai a piangere. Ma mi ha aiutato a girare un angolo perché non potevo più negare che ero assolutamente infelice e aveva bisogno di farmi scollarsi prima ho passato altri venti anni nella carriera sbagliata.

Potreste aver ricevuto un simile risveglio chiamare in forma di feedback da un amico, un assaggio di te stesso in una finestra panoramica, o un'osservazione che passa fatta da un perfetto sconosciuto. Don &'; t sprecare quel dono. Don &'; t spazzolare quel momento con la risposta negativa immediata. Lascia che affondare in anche se fa male, ricordando che il comfort è il tuo nemico. E, sì, doloroso come quei momenti di lucidità può essere, essi &'; re veramente benedizioni Hotel  .;