Q & A Con Corpo Immagine Expert Sarah Maria

Parte II: Estratti da un'intervista con Sarah Maria, immagine del corpo di esperti e autore di &"; amare il vostro corpo, amore la tua vita: 5 passi per polo negativo Obsession corpo e iniziare a vivere felicemente e con fiducia &";
<. p> Domanda: Nel suo libro amare il vostro corpo, amore la vostra vita, si presentano i cinque passi per porre fine NBO. Ci puoi parlare di questi passaggi?

Il primo passo è quello di impostare una intenzione. Questo è il primo passo fondamentale nella creazione di quello che si vuole nella vita, e nel creare e sperimentare un corpo e una vita che si ama. Step Two è quello di identificare e distaccare da pensieri negativi. Questo passo è di diventare consapevoli dei pensieri che attraversano la mente su una base regolare, scoprendo che non sono soli, che sono stati dati a voi dall'esterno. Poi si può impiegare gli strumenti e le tecniche per aiutarvi a staccare da questi pensieri negativi in ​​modo che essi non controllano e influenzano la vostra vita e il vostro benessere specifici.

Il terzo passo è quello di scoprire chi sei veramente. Chi sei - o quello che sei - non è i vostri pensieri, e non si limita al tuo corpo /mente. Chi sei tu è la bellezza e la perfezione dell'universo si manifesta come un essere umano. Come si scopre la verità di chi e che cosa sei veramente, questo vi aiuterà a iniziare a guarire automaticamente qualsiasi problemi che affliggono.

Il quarto passo è quello di fare amicizia con il vostro corpo. La maggior parte delle persone hanno un rapporto conflittuale con il proprio corpo. Il fatto della questione è che il vostro corpo è il tuo migliore amico. Dal momento del concepimento fino al momento della morte, il vostro corpo è costantemente e incessantemente di promuovere e sostenere il vostro benessere. Il tuo corpo ha sempre i vostri interessi in mente. Tutto quello che dovete fare è creare il miglior ambiente possibile e poi lasciare il vostro corpo da solo e lasciare che faccia ciò che è stato progettato per fare, che è prendersi cura di voi il meglio che può.

Il quinto passo è quello di vivere con uno scopo. Molte persone soffrono di un senso di apatia e di significato. La gente si chiede perché sono qui; qual è lo scopo della vita; perché vivere a tutti. Il nocciolo della questione è che il vostro stessa esistenza è propositivo. Siete qui apposta e per uno scopo. Come ci si connette con il senso di scopo, sarà anche a guarire, corpo, mente e anima

. Domanda: Alcune persone criticano l'idea del corpo di accettazione e di amare incondizionatamente il vostro aspetto, perché si suppone scoraggia la gente che sono in sovrappeso o obesi da sempre più sano. Quali sono i vostri pensieri?

Questa è una domanda molto comune e niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Viviamo in una cultura in cui la paura è la motivazione primaria. La gente pensa che se essi stessi non piace, allora saranno motivati ​​a cambiare. Questo si basa sulla paura e delusione e serve semplicemente a perpetuare la sofferenza.

Non c'è più grande motivatore di amore - nessuno. Quanto più l'amore maggiore è la potenza e la capacità di fare qualunque cambiamento che volete fare nella vostra vita, sia che si tratti sempre più sano, cambiare lavoro, migliorare i vostri rapporti, niente affatto. L'amore è l'unica motivazione che non diminuisce mai, che non tramonta mai, perché l'amore di per sé è infinito. È inesauribile

paura, d'altra parte, ha un molto limitata e". Conservabilità &"; Questo è il motivo per cui le persone a perdere peso e guadagnare indietro e farsi prendere in tutti i tipi di modelli ciclici, come un criceto su una ruota catturato senza fine. Non c'è libertà nella paura

Ogni volta che si ama veramente qualcuno, si vuole fare qualsiasi cosa al mondo per prendersi cura di lui o di lei, lui o lei nutrire -. Nulla. Quando si ama qualcuno completamente, l'unica cosa che interessa è il suo benessere, la sua gioia, la sua felicità, il suo amore. Immaginate una madre con il suo bambino neonato. Una madre che può incarnare ed esprimere l'amore materno si fermerà davanti a nulla per garantire la sopravvivenza e il benessere del suo bambino. Allo stesso modo, due amanti faranno qualsiasi cosa al mondo per rimanere insieme

L'amore è la vera forza -. Il vero potere - che vi permetterà di creare e sostenere tutte le modifiche desiderate nella vostra vita. Pensateci un attimo completamente e vedrete. La paura è intrinsecamente debole. L'amore è intrinsecamente forte. Il vero amore sopraffare la paura in qualsiasi giorno della settimana. Se si desidera creare un cambiamento duraturo e trasformazione, l'amore ha il potere di portare ovunque tu voglia andare

. Domanda: Il tuo approccio per migliorare l'immagine del corpo ha una forte componente spirituale. Ci puoi parlare di questo?

Nella mia esperienza, e nel mio approccio, la componente spirituale è davvero il componente critico. E 'ciò che permette la vera guarigione e la trasformazione a verificarsi. Ora, quando dico spirituale, non mi riferisco a qualsiasi particolare sistema di religione o credo. Quando parlo di spirituale, è davvero imparare a connettersi con se stessi, con la vostra anima, con il vostro interno-insegnante che è sempre disponibile, a patto solo che siete in grado di sentirlo.

Il meglio e più facile modo per cominciare a intravedere questa parte di te stesso, per il collegamento con la vostra anima o il vostro “ auto &" ;, è attraverso il processo della meditazione. Qualcuno ha detto che non si può risolvere un problema dello stesso livello che è stato creato. Non si può risolvere la vostra mente dal livello della mente. È necessario fare un passo al di fuori della vostra mente in modo da poter vedere chiaramente ciò che sta accadendo.

La meditazione è la pratica, lo strumento, che consente di fare un passo al di fuori della vostra mente in modo che la vostra mente può cominciare a guarire se stesso . Negativo L'ossessione del corpo è davvero un problema o una malattia della mente. Si basa su convinzioni deliranti, pensieri e comportamenti. La meditazione è quello che ti permette di vedere con precisione ciò che sta accadendo in modo che la mente può cominciare a guarire se stesso di questa afflizione e delusione

. Domanda: Che cosa è i lettori qualcosa può fare in questo momento per iniziare a migliorare la loro immagine corporea

La cosa più importante che puoi fare è dire a te stesso che sei già perfetto, bello, complesso e completo. Chi sei, o meglio quello che sei, è già bello e già perfetto.

So che sembra impossibile se non ti piace il tuo corpo e stanno lottando con il peso. Eppure questa è una componente essenziale e importante, infatti, alla guarigione e la creazione di un corpo e una vita che si ama. Chi siete veramente in realtà non è la lotta che si sta attraversando. Chi sei in ultima analisi, non si limita al vostro corpo e la vostra mente.

Chi sei tu è la fonte di ogni bellezza. Che cosa si è già perfetto. Come si impara a spostare la vostra identità dal corpo-mente e le lotte attuali vostro si sono verificate, e posizionarlo invece sulla realtà della vostra perfezione, la realtà della vostra bellezza, si inizierà a trasformare il modo di visualizzare te stesso, e in ultima analisi, il modo di vedere il mondo intero.

Questo non potrebbe avere alcun senso per voi in questo momento, ma semplicemente prendere coscienza dei pensieri convinzioni e sentimenti negativi che avete per il vostro corpo e te stesso. Ogni volta che ci si trova catturato in un dialogo negativo con il vostro corpo, ricordate che quello che sei è già perfetto.

Imposta l'intenzione di scoprire questa bellezza e perfezione. Impostare un intenzione che si impara a vedere e sperimentare la bellezza che è dentro di te in questo momento. Intenzione è il primo passo – impostare una intenzione per ciò che si vuole creare, per ciò che si vuole sperimentare. Impostare l'intenzione di migliorare la vostra immagine del corpo. Il monitoraggio sarà avviato un processo che vi porterà esattamente al punto in cui si vuole andare Hotel  .;