È il vostro affaticamento cronico collegato a stress e le emozioni dolorose?

Patsy inghiotte i suoi sentimenti e si stanca fuori
Patsy ha trascorso la sua quarantacinquesimo compleanno con la sua anziana madre che si lamentava per il cibo essere freddo e insipido. Patsy morse la lingua e ha cercato di fare qualcosa di più appetitoso. Sua sorella ha chiamato per augurarle un buon compleanno, poi ha fatto scuse per spiegare perché lei couldn &'; t prendersi cura della madre il prossimo fine settimana. Patsy era indignato che lei si aspettava di essere il figlio obbediente, mentre i suoi fratelli fatta franca. Si terra i denti, farcito l'indignazione e ha continuato con le sue faccende. Era stanca e didn &';. T desidera creare tensioni familiari

Alla cena di compleanno quella sera Patsy sentito Jasper ei bambini combattono. Era sconvolto dal fatto che il battibecco famiglia non ha mai preso un periodo di riposo. Lei si è fatto male che nessuno considera i suoi sentimenti. Si sentiva solo, triste e poco importante in quel momento. Combattere le lacrime, Patsy bevve un sorso d'acqua e inghiottì i suoi sentimenti. Lei è intervenuta e ha fatto la pace. Svuotato di energia ed entusiasmo Patsy finta di godere di se stessa quando la torta e le candele sono arrivati.

emozioni ripieni di Patsy cancellati sua energia
Patsy era stanco e dolorante il giorno successivo. Avrebbe voluto appena messo il suo corpo verso il basso e andare via da esso. Lei didn &'; t desidera fare shopping e preparare la cena. Lei didn &'; t vuole prendere i bambini da scuola. Lei didn &'; t vuole fare il bucato o prendere il cane per una passeggiata. Se solo avesse potuto restare a letto e guardare la televisione, e non hanno mai preoccuparsi di chiunque o qualsiasi altra cosa.

Patsy è esausto ma la sua famiglia che lei finge
Svegliarsi sensazione spazzato via era familiare. Questo era andata avanti per un paio di mesi. Il suo medico ha dato i suoi tonici, integratori e vitamine, ma non serviva a niente. Il suo lavoro di sangue è tornato normale e senza squilibrio ormonale è stata rilevata dopo un panel completo di test. La sua famiglia deriso il suo sentimento di stanchezza come lei stava mettendo su.

Una diagnosi di Sindrome da Stanchezza Cronica (CFS) Shames Patsy
La diagnosi di sindrome da stanchezza cronica stordito Patsy e suo marito. Come poteva avere questa condizione per la quale non vi era alcuna causa fisica? E 'appena didn &'; la t ha senso che il suo corpo era affetto reale stanchezza e la mancanza di energia quando ogni organo e sistema funzionava in modo efficiente. Patsy sentiva accusato di simulazione di malattia. Si vergognava a parlare della sua stanchezza costante, senza avere un motivo medico per questo. In grado di gestire l'implicazione che lei era un po '&'; avvitato &'; e debole, Patsy ha rifiutato di unirsi a un gruppo di sostegno. Ha deciso di lottare su e spingere oltre l'esaurimento.

Patsy è così stanca lei dimentica le cose e mette la sua famiglia in pericolo
Patsy ha cominciato a dimenticare le cose. Stava facendo errori e ottenere facilmente distratto. Cominciò a piangere tranquillamente in macchina quando ha perso il suo turno, ha dimenticato di prendere il figlio dalla pratica basket e ha lasciato la stufa accesa tutto il giorno quando correva fuori di casa in fretta. Più duro cercava di ricordare ciò che di posti di lavoro da fare, quando e in quale ordine, più affaticato ha ottenuto. Stava diventando molto difficile concentrarsi su come mantenere tutto senza intoppi. Le sue ossa dolevano e suoi muscoli appena didn &'; t desidera spostare. Era preoccupata di lasciare la sua famiglia verso il basso. Ma non ha mai detto nulla le sue paure, le sue preoccupazioni e la sua allarme circa i suoi errori e problemi di memoria.

Trauma, lo stress e la soppressione delle emozioni sono fattori in CFS
Patsy vissuto infanzia traumi, stress prolungato e vissuto molto disagio psicologico. La ricerca ha rilevato legami tra questi tre fattori e la probabilità di ottenere CFS in età adulta dopo.

Il Center for Disease Control riferisce di uno studio pubblicato nel 2006, che collega lo stress e l'infanzia traumi alla sindrome da affaticamento cronico vita successiva. L'esperienza di marcato e prolungato stress psicologico è risultato essere un fattore distintivo in malati di CFS come riportato in uno studio 1997 dai Institutes of Health. Uno studio del 2007 ha riferito anche dagli istituti di sanità indica che non essere in grado di parlare le tue emozioni (alessitimia) è spesso un indicatore di malati di CFS.

Patsy si occupa, infine, con le sue emozioni quando i suoi contatti fatica per gravi errori
Il peso di Patsy &'; s lo stress, le emozioni non riconosciuti e angoscia facevano cronicamente affaticato. E 'stato così enorme ha deformato. I sentimenti repressi traboccato in altre aree, che colpisce la memoria, la chiarezza di pensiero e capacità di giudizio del suono. Fondamentalmente Patsy crollò sotto il peso delle emozioni non digerite. Allarme fece entrare in terapia. Ha imparato che i sentimenti sono normali e utili. Cominciò a connettersi a tutte quelle esperienze che avevano rotto il suo cuore. I suoi livelli di energia restituiti. Come ha trovato la forza di esprimersi così il suo corpo riconquistò &'; s forza e vigore. Patsy è imparare a parlare dei suoi sentimenti come lei li sperimenta con la sua famiglia e gli amici. C'è una sensazione di leggerezza nei suoi muscoli e le ossa. Gioca una partita a golf ogni mattina ed è volontariato nella sua pre-scuola locale
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Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D. 2010

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