La nostra immagine del corpo è uno dei passi più importanti per iniziare a perdere peso velocemente

Lo sapevate che la nostra immagine del corpo è costituito da tre corpi? Essi sono il corpo fisico, il corpo sottile o emotivo e il corpo spirituale. I nostri tre corpi lavorare insieme per creare armonia ed equilibrio in noi.

Per iniziare il processo di perdere peso velocemente, dobbiamo cominciare con il modo di prendersi cura di questi tre corpi. Così abbiamo salute mentale e lo spirito del corpo. In un primo momento, potrebbe sembrare come un sacco di lavoro, ma in realtà, è molto semplice. Tutti i nostri corpi sono collegati e sono parte di un tutto. Se trascuriamo la cura di uno di loro, poi gli altri cominciano a diventare trascurato

“. La mente spirito corpo salute &"; invece di “ corpo mente spirito salute &"; perché abbiamo bisogno di avere il desiderio o pensiero nella nostra mente prima di poter fare qualsiasi cosa per il nostro corpo fisico. Avere un immagine del corpo ideale nella vostra mente aiuta notevolmente verso il vostro obiettivo perdita di peso ed è una delle parti più importanti per iniziare a perdere peso velocemente. Fare questo prima se è possibile avviare il programma passo-passo.

I nostri bisogni del corpo emozionali stanno mantenendo buone amicizie, con un lungo e felice matrimonio, vivendo con i nostri cari e tollerare, perdonare e capire gli altri . I nostri bisogni del corpo fisico sono, mantenendo in buona forma, esercizio fisico, mangiare bene e vivere una vita senza stress. Infine nostro corpo ha bisogno spirituali cantano Dio &'; s nome, la lettura di Dio &'; s libri, pregando e dare lode a Dio e aiutare gli altri che sono meno fortunati di noi. Quando siamo pienamente impegnati a prendersi cura di tutti i nostri bisogni corporali allora la nostra immagine del corpo diventa tutto e creiamo una salute spirito corpo mente dentro di noi.

Il nostro corpo emozionale è il nostro secondo corpo. Questo corpo è come il nostro corpo del corpo o di sogno sottile. E 'quello che occupa le nostre emozioni. Avere un corpo emozionale soddisfatto è molto essenziale, perché senza il nostro corpo emozionale in equilibrio, le nostre emozioni iniziano a rovinare il caos sul nostro corpo fisico, che inizia a distruggere la salute spirito di corpo mente che vogliamo raggiungere.

Le nostre emozioni sono ciò che ci spinge a fare le cose che facciamo al nostro corpo fisico. Senza uno stato emotivo equilibrato, le nostre emozioni possono iniziare a dirci cose che non possono beneficiare del nostro corpo, come

“ You &'; re non abbastanza forte per tutti i giorni esercitare perché don &'; t si salta oggi. Domani si può provare di nuovo &"; o

“ Io don &'; t cura per la mia salute in questo momento, io &'; m triste e ho bisogno di supporto. Perché don &'; t mangio qualcosa, così posso sentire meglio &";.

Il nostro corpo emozionale ama l'attenzione e quando soddisfiamo con buona attenzione, allora diventa piacere ed è disposta a collaborare con i nostri altri corpi . Pensando buoni pensieri circa la nostra immagine del corpo aiuta anche molto, ma se abbiamo immagini negative nella nostra mente, allora dobbiamo fare più danni alla nostra immagine di sé e il nostro corpo emozionale non è felice.

Se siamo depressi ogni volta che guardiamo a noi stessi nello specchio questo non ci aiuterà affatto verso il raggiungimento del nostro obiettivo perdita di peso. Fortunatamente ci sono molti alimenti anti-depressione, che sono molto vantaggioso per la nostra salute che possono aiutare a sollevare quella nebbia della depressione nella nostra vita

Il nostro corpo fisico è il nostro corpo esterno:. Carne, sangue e ossa. Questo è il corpo fisico lavoriamo per costruire e mantenere in buona salute. Mantenendo questo corpo in forma e in buona salute, costruiamo la nostra autostima, la nostra fiducia in se stessi e il nostro amore per noi stessi. Quando lavoriamo duramente per avere un buon corpo fisico, vuol dire che siamo veramente grati per il nostro corpo. Mantenendo in forma, in salute e l'aspetto ottimale costruiamo il nostro amore e apprezzamento per noi stessi.

Abbiamo anche costruire un corpo che è apprezzato da altri. Quando lavoriamo sodo per creare un bel corpo, altri lo vedono e pensano bene di noi. Vedono che siamo uomini d'azione, che siamo una persona speciale e per questo sempre più persone vorranno essere intorno a noi, e con noi. Vorranno ascoltare noi e questo crea fiducia in se stessi in noi stessi, che aiuta gli altri corpi, oltre alla creazione della nostra salute mentale e lo spirito del corpo
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Se sei una persona che ha problemi di salute connessi con l'obesità , lavorando per perdere peso velocemente potrebbe richiedere un po 'più del normale, ma con determinazione si avrà successo.

Il nostro corpo spirituale è la nostra anima, il nostro terzo corpo. La nostra anima è il nostro corpo che è collegata con Dio o l'universo. Aiutando la nostra anima a diventare più in sintonia con Dio o l'universo, diventiamo più felici noi stessi.

L'anima controlla il nostro amore, la gioia e la felicità che proviamo ogni volta che aiutiamo qualcuno, ogni volta che facciamo un buona azione o dare il nostro amore e sostegno. Ogni volta che lodiamo Dio o rendiamo grazie per l'universo, la nostra anima diventa più felice.

Il nostro corpo spirituale è la vita che dà forza dentro di noi. Senza di essa, non saremmo in grado di muoversi, pensare, sentire, o fare qualsiasi cosa per quella materia. L'anima è ciò che ci dà la vita.

Quando stiamo aiutando tutte le nostre tre corpi ottenere ciò che vogliono, allora creiamo la nostra salute spirito corpo mente che a sua volta ci aiuta a perdere peso velocemente e tenerlo spento.
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