4 top alimenti guarigione per stimolare il sistema immunitario

Ci vuole più di una mela al giorno per mantenere il vostro medico di famiglia lontano. Ci vuole più di lavare le mani e l'utilizzo di disinfettante per le mani, troppo

Come si è visto, it &';. S l'aggiunta dei cosiddetti “ supercibi &"; – o alimenti guarigione – alla vostra dieta che rafforzare il sistema immunitario e aiutare a combattere malattie come l'influenza.

Gli scienziati hanno da tempo riconosciuto il possibile legame tra malnutrizione e la malattia. Per esempio, un gruppo di ricercatori una volta scoperto che le diete topi deficienti di proteine ​​riducono il numero di cellule T e macrofagi, così come immunoglobulina A (IgA) anticorpo, che contribuiscono a difese immunitarie.

Gli scienziati hanno anche scoperto che le carenze di zinco, selenio, ferro, rame, acido folico e vitamina A, B6, C ed E alterano le risposte del sistema immunitario negli animali. E anche se l'effetto di carenze analoghe sul sistema porto immunitario umano &'; t stato completamente illustrato, recenti scoperte da parte della Harvard Medical School, l'Università del Nebraska, l'Università di Vienna e la Scripps Research Institute con sede in California sembrano promettenti
. Per saperne di più: http:. //www.belmarrahealth.com/4-top-healing-foods-to-boost-your-immune-s ... Hotel