Modi per aumentare l'altezza - Attenzione alle false promesse

Il web e anche negozi offline a volte offrono prodotti difettosi che promettono il modo giusto per aumentare l'altezza. Essi sono disponibili in forma di DVD o manuali di istruzioni, in mostra gli esercizi che dovrebbero aumentare la tua altezza. Non solo sono programmi cattivi uno spreco di tempo e denaro, ciò che è ancora più grave è la possibilità di fare esercizi nocivi. Ciò potrebbe portare a ernia al disco e tendini strappati. È necessario essere ancora più attenti con tutte le diverse pillole speciali che si possono ordinare con il clic di un pulsante del mouse. Ciò che tutti questi prodotti hanno in comune è che promettono una soluzione rapida che sembra logico in un primo momento.

Dopo tutto, facendo esercizi e stretching può sembrare un modo legittimo per allungare le articolazioni e le ossa. Lo stesso vale per i trattamenti ormonali o altri integratori, che presumibilmente forniscono le sostanze esatte che il vostro corpo ha bisogno per diventare più alti. E poiché il vostro corpo non ha prodotto lui stesso, perché non attingere a fonti esterne, giusto? Per essere in grado di distinguere tra altezza guadagnando prodotti utili e inutili, dobbiamo prendere un buon difficile guardare quello che è stato dimostrato di funzionare -. E ignorare tutte le promesse sciolti

In primo luogo, è necessario capire il motivo per cui è impossibile per allungare le ossa solo attraverso l'esercizio o consumo di integratori. La ragione di ciò è che la cartilagine si sarà trasformato in osso adulto solido. La cartilagine è una sostanza composta da tessuto connettivo, che è più rigido del muscolo, ma non così rigida come l'osso. Come sei diventato un adulto, questa sostanza si trasformò in osso, riducendo il numero di ossa da circa 300 a circa 206. Al solo fine dei vostri ossa lunghe sono cartilagini di accrescimento. Quando la cartilagine si trasforma infine in ossa, queste placche di crescita non possono aumentare più la tua altezza. Un osso adulto solo non può essere allungato più solo attraverso lo stretching, perché è ora di materia solida. Tuttavia, non ci può essere ancora esercizi che possono aiutare ad aumentare la tua altezza. E 'solo meglio farlo quando si è giovani e il vostro corpo è ancora in fase di crescente

Ora qui è la cosa:. Fare esercizi per crescere più alto mentre si è giovani possono rendere le ossa più forti e può anche rilasciare ormoni della crescita in altezza, con un conseguente processo di crescita più rapida. Inoltre, è mantenere buone abitudini come una buona postura e una dieta sana imposta con le ossa molto più sano. Questo può prevenire le malattie delle ossa indebolimento o in calo, come si diventa vecchi. L'importanza di una buona dieta è altrettanto ampia. Si dovrebbe rafforzare il vostro corpo mangiando nutrienti abbastanza vitali come proteine, aminoacidi e calorie. Soprattutto il calcio è veramente importante per le ossa. Il tuo corpo prenderà il calcio dalle ossa nei tuoi anni avanzati, che si traduce spesso in osso contrazione. Queste sono tutte le ragioni principali per spiegare perché l'esercizio e mantenere una buona dieta sono così importanti.

Anche se si è passato l'età adulta, ci sono ancora diversi modi per aumentare la tua altezza. Molti di questi cambiamenti coinvolgono il vostro guardaroba, scarpe, capelli, la postura e l'atteggiamento. Molte persone fanno uso di tali metodi per farsi sembrare più alta e più sottile. Se non li avete provato, ma, si sarebbe sorpreso quanto di una differenza che può fare Hotel  .;