Questo Superfood batte qualsiasi pillola

Se potessero brevettare, farebbe Big Pharma più ricca di qualsiasi farmaco sul mercato

Aumenta la salute del cuore … rafforza il sistema immunitario … uccide i batteri resistenti ai farmaci … può aiutare il processo di corpo di zucchero nel sangue in modo più efficiente … alimenta i batteri buoni nel vostro intestino … favorisce il flusso di sangue … e molto altro ancora.

Che cosa è? E &'; s aglio. It &'; s uno of Nature &'; s più potente all-around booster salute. E oggi, abbiamo &'; ll guardare quanto potente è veramente

Quando si tratta di tuo cuore, e'. S difficile da battere l'aglio. Qui ci sono solo alcuni dei suoi benefici e hellip;

Promuove più bassi livelli di colesterolo e trigliceridi (grassi nel sangue) 1
Supporta sano pressione2 sangue
Promuove lenta coagulazione del sangue activity3
In studi su animali, aglio migliora anche la sensibilità di insulin.4 sensibilità all'insulina Aumento aiuta il processo di corpo di zucchero nel sangue in modo più efficiente, mantenendo la glicemia a livelli più sani

Ma che &';. s solo l'inizio. Stanco di inverno sniffing e starnuti? Provate aglio.

Nel cuore dell'inverno, gli scienziati inglesi hanno dato supplementi d'aglio a un gruppo di volontari. Un secondo gruppo ha preso un placebo sosia. Nel corso di 12 settimane, il gruppo di aglio si è ammalato molto meno spesso. E quelli che ha fatto si ammalano recuperato più di 3 giorni prima del placebo group.5

L'aglio stimola il sistema immunitario in un altro modo, anche. In realtà alimenta il “ gentile &"; batteri che vivono nel vostro sistema digestivo

Si vede, l'aglio è caricato con una sorta di fibra chiamato fructooligosaccharides –. o FOS in breve. Batteri sani, come il Lactobacillus, festa il FOS. E quando questi batteri sani fiorire, essi mantenere popolazioni di altri batteri e lieviti sotto controllo.

FOS ha un altro effetto sul vostro sistema digestivo. Promuovono migliore assorbimento dei minerals.6 Così il vostro corpo può ottenere più nutrizione dal cibo che si mangia.

studi in provetta e su animali mostrano anche che l'aglio può promuovere una migliore salute dello stomaco.

H . pylori è un batterio che &'; s legato a gravi danni al rivestimento dello stomaco. Ricercatori giapponesi hanno dato estratto di aglio di animali infettati da H. pylori. Dopo aver preso l'aglio, hanno mostrato molto meno danni alla loro
linings.7 stomaco

Ma aglio &'; s effetto su alcuni altri batteri cattivi è ancora più notevole. In esperimenti di laboratorio, gli scienziati giapponesi utilizzati estratti di aglio per uccidere E. coli, Salmonella, e lievito Candida. Hanno scoperto che i batteri MRSA anche resistenti ai farmaci couldn &'; t alzarsi a garlic.8

L'aglio uccide molti funghi, troppo – tra cui il fungo che provoca atleta &'; s foot.9,10

Infine, ci &'; s buona notizia per gli uomini che amano l'aglio. E 'appena può aumentare la salute della prostata

Un recente studio in Medio Oriente gli uomini &' rispetto;. Diete s. Un fattore guardavano era la quantità di aglio gli uomini mangiavano. I ricercatori hanno scoperto un legame tra l'aglio e la salute della prostata

Gli uomini che mangiavano più aglio sembravano ridurre il loro rischio di almeno un prostata grave problem.11

Il meglio di tutti, it &';. S facile per ottenere l'aglio – o più aglio – nella vostra dieta. Come erba, aggiunge un sapore meraviglioso per tutti i tipi di ricette. Spicchi d'aglio sono deliziosi arrostito da soli, troppo

Se &';. Re preoccupati per l'odore, e" deodorato &"; integratori di aglio sono disponibili

Solo una parola di cautela … Se &'; re prendendo prescrizione anticoagulanti, parli con il medico. L'aglio può aumentare l'effetto di questi farmaci

Rimanere in buona salute,

Il dottor Kenneth Woliner, MD
Best Life Erboristeria

1 Agarwal, KC, e". Azioni terapeutiche dei costituenti aglio, &"; Med Res Rev. Gennaio 1996; 16 (1): 111-124

2 Ried, K., et al.. “ Effetto di aglio sulla pressione arteriosa: una revisione sistematica ed una meta-analisi, &"; BMC Cardiovasc Disord. 16 giugno 2008; 8:. 13

3 Gadkari, JV e Joshi, VD, “ Effetto di ingestione di aglio crudo al livello di colesterolo nel siero, il tempo di coagulazione e attività fibrinolitica nei soggetti normali, &"; J Postgrad Med. Luglio 1991; 37 (3):. 128-131

4 Padiya, R., et al, “ aglio migliora la sensibilità all'insulina e metabolici associati Sindromi nei ratti fruttosio Fed, &"; Nutr Metab (Lond). 27 luglio 2011; 8 (1): 53

5 Josling P., “ Prevenire il raffreddore comune con un supplemento di aglio:. In doppio cieco, indagine controllato con placebo, &"; Adv Ther. Luglio-agosto 2001; 18 (4):. 189-193

6 Sabater-Molina, M., et al, “ fructooligosaccharides dietetici e potenziali benefici per la salute, e" J Physiol Biochem. Settembre 2009; 65 (3):. 315-328

7 Iimuro, M., et al, “ effetti soppressivi di estratto di aglio su gastrite da Helicobacter pylori indotto gerbilli mongoli, &"; Cancer Lett. 10 DIC 2002; 187 (1-2):. 61-68

8 Sasaki, J., et al, “ l'attività antibatterica di aglio in polvere contro Escherichia coli O-157, &"; J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). Dicembre 1999; 45 (6):. 785-790

9 Ledezma, E., et al, “ ajoene nel trattamento topico a breve termine di tinea cruris e tinea corporis negli esseri umani. Studio comparativo randomizzato con terbinafina, &"; Arzneimittelforschung. Giugno 1999; 49 (6): 544-547

10 Ledezma, E., et al, “ Efficacia del ajoene nel trattamento di tinea pedis:. Uno studio in doppio cieco e comparativo con terbinafina, &" ; J Am Acad Dermatol. Nov 2000; 43 (5 Pt 1):. 829-832

11 Salem, S., et al, “ Maggiore fattori dietetici e rischio di cancro alla prostata: uno studio caso-controllo prospettico multicentrico, &"; Nutr Cancer. Gennaio 2011; 63 (1): 21-27.

Di seguito è riportato un importante articolo dal nostro nuovo collaboratore, Jaime L.

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