Scegliendo di vivere

Ottobre 2001 sono stato ricoverato in un reparto psichiatrico, &'; bloccato &' ;, come unità chiamerebbe, per aver tentato di togliermi la vita. Non potevo &';. T capire perché un ospedale sarebbe togliermi la libertà da me mettere in una camera che aveva una tenda (che ho sentito da qualcuno in ospedale che nulla potrebbe essere nella stanza in cui si poteva impiccarsi Sono arrivato indossando un paio tuta, quelli che sono venuti sopra la spalla, giunte davanti ai pettorali. L'ospedale mi hanno fatto dare quelle troppo perché credevano uno si potrebbe appendere quelle pure.) Tutto quello che volevo fare era essere lasciato solo, andare a dormire e non svegliarsi. Mi sentivo sola, vergogna a raccontare la mia parente dove mi trovavo, (quale famiglia? Ho camminato su di loro tre anni prima, lasciando un marito che mi era stato sposato per oltre 22 anni e lasciando i nostri quattro figli con lui). La disperazione che provavo era così travolgente ed ero così disgustato con me stesso per non essere in grado neppure di tenere insieme. Ho avuto continui pensieri di essere una cattiva madre, una cattiva moglie, non essere abbastanza buono per fornire per loro o anche di me stesso.

Dopo il rilascio una settimana più tardi dopo la terapia intensa, ho fiducia in tutti i farmaci mi stava prendendo avrebbe in qualche modo mi tengono insieme. Mi è stato detto che la fibromialgia e stanchezza cronica che avevano vissuto con 20 anni prima era probabilmente la fonte della mia disperazione. Mi sentivo come una ragazza bloccata nella sua storia drammatica. Chi vorrebbe essere in giro qualcuno che parlava solo di sua malattia? Mi sentivo come se da un momento all'altro una bomba a tempo stava per spegnersi dentro di me. Volevo che tutto fosse diverso, altro che sensazione di malessere e di voler morire per tutto il tempo. Ero così malato e stanco di essere malato e stanco!

notte, ho cominciato a pregare che potevo fare la differenza in questo mondo. E 'diventato ogni mio pensiero; come posso fare la differenza in questo mondo? Come posso fare la differenza per gli altri? Ancora più importante, come posso fare la differenza per me stesso? Ho cominciato a chiedermi che cosa la mia vita potrebbe apparire come se avessi pensato di vivere invece di morire e quali cambiamenti che potevo fare.

Nel mese di ottobre del 2003, ho avuto coraggio e ha deciso di iniziare a uscire di nuovo. Ho incontrato un uomo meraviglioso che mi ha fatto ridere di più di quanto avessi mai riso in vita mia. Mi sentivo al sicuro, amato, e soprattutto vivo quando ero con lui.

Nel febbraio 2005, il mio amore sentito un annuncio alla radio per un seminario gratuito su come ottenere aiuto vivere con fibromialgia. Abbiamo partecipato al seminario. Come abbiamo ascoltato altre persone &'; s testimonianze, ho pensato che se altre persone possono sentirsi meglio, allora posso troppo e sarebbe vale ogni dollaro che abbiamo trascorso a tornare di nuovo la mia salute. Ho iniziato il mio nuovo programma di salute; vedendo il medico tre volte alla settimana, ottenendo un massaggio settimanale, bere più acqua di quanto io abbia mai avuto in vita mia, imparare quello che il buon cibo era e quando mangiare, dormire più regolarmente, l'aggiunta di esercizio, facendo tutte le cose che ho preso per scontato a preservare la mia salute. Ho potuto finalmente vedere il leggero vantaggio a lavorare nella mia vita desiderando di vivere e la voglia di fare la differenza.

Entro tre mesi, ero fuori tutti i farmaci che avevo usato nel corso del tempo. Poco dopo, ho cominciato a cercare i gruppi di sviluppo personale per imparare tutto quello che potevo imparare per me stesso. Ho cominciato a sognare di nuovo su tutte le cose che volevo fare. Sono andato a sostenere i gruppi e anche iniziato la mia gruppo di sostegno. Ho deciso che volevo restituire agli altri che mi hanno portato nella direzione di andare a scuola e diventare un Licensed Massage Therapist. Ho chiesto al medico dove ha ottenuto la sua formazione come ho voluto essere istruiti dagli uomini che gli hanno insegnato. Sono andato a suoi mentori e ha ricevuto numerose certificazioni e sono diventato un guaritore naturale e Practitioner. Ho aperto la mia pratica di tre anni fa per aiutare gli altri a sentirsi meglio, così come consulenza coloro che avevano rinunciato alla speranza di vita. Ho aiutato gli altri a scoprire dove avrebbero potuto fare la differenza e quale sia il loro scopo di vita era.

mi sono impegnata a me stesso di prendere un giorno alla volta, un passo alla volta messa a fuoco ogni mio pensiero sulla vita, la scelta di benessere. Qui ci sono alcuni semplici correzioni che ho fatto quando ho iniziato il mio percorso di guarigione:

# 1.Drink tonnellate di acqua! Non sto scherzando, ma il medico mi ha suggerito di bere 6 litri di acqua al giorno! No soda, nessun caffè, niente bevande energetiche, niente alcool, solo acqua. Il mio obiettivo era bere 3 litri da 15:00, 3 litri dopo 03:00. È stato spiegato a me che ero così gravemente disidratati che il mio corpo aveva bisogno di acqua come i reni riassorbire 178 litri di liquidi al giorno. La cosa migliore che potessi fare per i miei reni era li sostengono bevendo miei 6 litri al giorno. Mi ha detto che se volevo ottenere la mia salute indietro, questa è stata la chiave!

colazione # 2.Eat! Colazione Mangiare ottiene i viscere in movimento perché tutti sappiamo che se il vostro intestino aren &'; t in movimento, e '; si ain &'; ta felice camper &'; per il resto del giorno. Il mio medico altamente raccomandato mangio alcune proteine ​​(mano piena di noci, ricotta, formaggi a pasta filata, yogurt, uova sode, ecc) ogni 2 ore !!! Questo sembrava difficile per me all'inizio da quando ero un drogato di zucchero. Ho imparato che il mio desiderio per lo zucchero è stato il motivo principale che ero così male. Il mio medico letteralmente afferrato il mento un giorno e mi aveva guardare piazza nei suoi occhi e disse: &'; Deb, vuoi sapere perché sei così grasso? It &';! S causa di tutto lo zucchero che si mangia, non tutto il grasso si mantiene evitando &"; Che ha ottenuto la mia attenzione.

# 3.Rest, riposo, riposo. Qualcuno che mi conosceva diceva che ero come un pollo con la testa tagliata, andando in un milione di direzioni. Il medico mi ha suggerito di insegnare a me stesso per riposare le volte che il mio corpo aveva bisogno e prendere un sacco di pause nel corso della giornata. Questo mi ha aiutato a concentrarsi su ciò che il mio corpo stava provando. Inizialmente ho dormito 12 ore o più, ma alla fine sono stato in grado di ottenere un sonno riposante in circa 8-9 ore a notte. Lui mi ha detto riposando era il luogo dove il corpo ha fatto il suo lavoro di riparazione.

Anche se ho sofferto 30 anni con fibromialgia e stanchezza cronica, sentirsi dire dai medici che era qualcosa che avrei dovuto imparare a convivere con e alimentati da una risorsa di 48 farmaci diversi, ho scelto di lasciare che tutto nel passato porre fine al mio &'; condanna a morte &' ;.

I suggerimenti di cui sopra ha cambiato la mia vita e mi ha iniziato in una direzione sana che funziona veramente. Oggi, all'età di 54, sono semplicemente una ragazza che ama vivere con uno scopo. Sono passati sei anni da quando sono stato in vacanza o toxed di sconto su tutti i farmaci. Ho imparato che sono sopravvissuto così ho potuto insegnare agli altri come vivere con il loro dolore. Ho imparato che non &' sono; la mia malattia &'; e io non sono più etichetto me un &'; fibromialgico &' ;.

Tra le tante cose che ho imparato a così tanti livelli, so che andando alle profondità del mio inferno, sentendosi come stavo andando folle nella mia prigione mentale nel reparto psichiatrico, ho scoperto il mio anima realmente voleva vivere. Sono assolutamente didn &'; t so come avrei fatto a farlo, ma tutto quello che sapevo era VOGLIO VIVERE.

Grazie per avermi dato l'opportunità di condividere le lievi modifiche che ho fatto nella mia vita che ha cambiato il corso del mio viaggio. All'inizio, ho dovuto smettere di ascoltare tutti gli altri a dirmi che potevo &'; t fare questo e che era stupido pensare anche che potrei battere la malattia. Mi sono concentrato solo su quello che ho potuto fare tutti i giorni, e poi ricominciare tutto da capo il giorno dopo. Spero che abbia trovato almeno una cosa che farà la differenza nella tua vita che ti ispira di fare un cambiamento nella direzione che funziona per voi e vi porta più vicino a tutti i vostri sogni, le vostre visioni e aspirazioni che si desidera veramente.
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